Чем заняться когда ты беременная. Читать тем, кто не знает, чем заняться во время беременности! Рукоделие — создание кукол

11 интересных хобби для беременных — чем заняться будущей маме

Беременность очень необычный и яркий период в жизни любой женщины. Время счастливого ожидания встречи с ребенком. Конечно же, встречи со здоровым ребенком! Именно поэтому, дабы не навредить малышу, женщины вынуждены отказаться от тяжелых физических нагрузок и от многих привычных дел. У будущих мам появляется свободное время, которое нужно чем-то занять.

Именно в период ожидания ребенка женщина может раскрыть свой творческий потенциал и найти для себя увлекательное хобби. В этой статье мы постараемся помочь будущим мамам определиться и отыскать для себя интересное занятие.

Существует специальная классификация хобби, которая подразделяет все увлечения на: активные и пассивные. Не следует думать, что активное хобби не подходит для женщин, вынашивающих ребенка. Многие дамы до самых родов занимаются йогой и аквааэробикой, посещают бассейн или специальные фитнес-занятия. Однако, как показывают исследования, большинство беременных выбирают для себя пассивные занятия. Чаще всего главным увлечением во время беременности становится творчество в самых разных его проявлениях. Выбор хобби в этом направлении поистине безграничный. Это и визуальные искусства, и литература, и кинематограф, и музыка, и рукоделие, и лепка, и коллекционирование. Среди огромного количества увлекательных занятий довольно легко потеряться. Но именно большое разнообразие и позволяет будущей маме найти дело по душе – хобби, которое не только скрасит ее досуг, но и принесет пользу ее малышу. Благодатным занятием во время беременности и декретного отпуска может стать освоение новых навыков, которые пригодятся женщине в дальнейшей жизни. Так чем же можно заняться во время беременности?

Декупаж

Хобби, позволяющее в полной мере выразить свою индивидуальность, приобщиться к миру рукотворной красоты. Что же такое декупаж? В переводе с французкого это слово обозначает глагол «вырезать».

Дизайн интерьера

Многие женщины ошибочно думают, что дизайнерское искусство доступно лишь избранным. Ничего подобного. Многие известные во всем мире дизайнеры не имеют специального образования. Они – «самоучки». В этом высоком искусстве главное – умение чувствовать стиль. А это умение сродни врожденному таланту. Что может быть интересней, чем самостоятельное оформление интерьера детской комнаты для будущего ребенка? Создание оригинального дизайна – очень интересный творческий процесс.

Скрапбукинг

Тип рукоделия, заключающийся в изготовлении и оформлении всевозможных альбомов – личных, семейных и, конечно же, детских. Это идеальное хобби для романтических натур. А более романтически-настроенного человека, чем женщина, ожидающая ребенка, найти сложно. Кроме альбомов, данная техника позволяет оформлять рамки для фотографий, открытки, буклеты, книги и т.д. На скапбукинге, как и на декупаже, можно неплохо зарабатывать в декрете, продавая свои произведения через интернет или другим способом.

Рисование

Один из самых доступных видов увлечений. Хобби для свободных людей, уникальная возможность реализации своих скрытых творческих способностей. Сегодня в продаже есть абсолютно все необходимое для этого хобби.

Аквааэробика

Вид физической активности, исключающий нагрузку на внутренние органы. Как правило, занятия для беременных аква-аэробикой рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

Фотография

Сегодня освоить искусство фотографии может каждый творческий человек. Ведь у многих из нас имеются смартфоны. Не стоит думать, что красивое фото можно сделать только дорогим фотоаппаратом. Даже наличие самой современной и «навороченной» фототехники не гарантирует высокое качество фотографий. Создать уникальные снимки можно и при помощи обычной «мыльницы». Фотография – очень увлекательное хобби. В современных смартфонах есть функция «Твой силуэт», благодаря которой, будущая мама может самостоятельно создать памятный фото-коллаж на тему «Мой малыш в животике». Так называемый, автопортрет в профиль. Процесс ожидания малыша очень волнующий. И будет замечательно, если о нем останутся воспоминания, запечатленные на пленке. Кстати, умение фотографировать очень пригодится, когда малыш появится на свет. Кроме того, фотография может приносить неплохой дополнительный доход молодой маме.

Танцы

Как известно, движение – это здоровье и жизнь. Танцы очень полезное хобби во время беременности. Ведь двигательная активность позволяет улучшать обменные процессы, укреплять мышцы таза, увеличивать вентиляцию легких.

Вязание вещей для малыша

Очень полезное и увлекательное хобби. Однако многие женщины почему-то считают, что вязать во время беременности нельзя. Действительно, такое суеверие существует, но оно не имеет никакой основы под собой. Медицинских противопоказаний к этому виду деятельности нет. Напротив, медики в один голос твердят о пользе вязания во время вынашивания малыша. Это хобби помогает беременным расслабиться и успокоиться. Конечно, вязать нужно без фанатизма и не доводить себя до усталости. Во время вязания нужно хорошо настроить освещение, сидеть в удобной и максимально расслабленной позе. Кроме всего прочего, это увлекательное занятие позволяет существенно экономить семейный бюджет. Научиться вязать помогут специализированные сайты и курсы для рукодельниц.

Чтение

Декретный отпуск – идеальное время для самообразования. Наконец-то у женщины освобождается время «для себя любимой». Она может читать – и это здорово! А вот что читать? – этот вопрос требует осмысления.

• Если женщина хочет просто получить удовольствие от чтения, ей можно порекомендовать художественную литературу. А именно классические произведения А.П. Чехова, И. А. Бунина, И.С. Тургенева, Л.Н. Толстого.
• Если она хочет почитать еще не родившемуся малышу, можно посоветовать ей сказки и занимательные истории таких детских авторов как: Корнея Чуковского, Николая Носова, Сергея Михалкова, Владимира Воробьева. «Малышам в животике» явно понравятся стихи Агнии Барто, Самуила Маршака.
• Подготовиться к рождению ребенка поможет специализированная литература. Например: книга Грентли Дик-Рида «Роды без страха».
• Почувствовать себя избалованной красавицей можно, полистав глянцевые журналы и журналы мод.
• Многие педиатры рекомендуют уделить внимание книгам для будущих родителей. Например: книге Уильяма и Марты Сирс «Ваш малыш от рождения до 2-х лет», И. Бауэра «Жизнь без подгузников», Ж. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

А что делать тем, у кого плохое зрение? Это хобби не для них? Ничего подобного – традиционную литературу им заменят аудиокниги для беременных.

Рукоделие — создание кукол

Сегодня в интернете можно найти увлекательные мастер-классы по созданию оригинальных кукол из всевозможных натуральных материалов. Существует масса разнообразных техник создания кукол. Особой популярностью у женщин пользуется стиль «Тильда». Характерной особенностью интерьерных кукол «Тильда» являются глазки-точечки и розовые щечки. Многим женщинам нравятся несложные техники изготовления кукол из обычного картона. Не меньшей популярностью пользуется техника создания «народных» кукол. Это хобби позволяет не только в полной мере раскрыть свой творческий потенциал, но и создавать оригинальные игрушки для будущего ребенка.

Изучение иностранных языков

Очень полезное хобби, позволяющее будущим мамам стать настоящими полиглотами. В интернете вниманию пользователей представлена масса мобильных приложений и курсов по изучению английского, немецкого, французского, испанского и других языков. Почему бы не включить эти занятия в свой каждодневный график? Знание языков – это огромный плюс при устройстве на любую работу. Так почему бы будущей маме не использовать декретный отпуск с пользой!

Рукоделие для беременных.

Отбросим все приметы в сторону: ни шитье, ни вязание, ни вышивка не оказывают отрицательного воздействия на вашего малыша. Но тут есть маленький нюанс: неудобное и к тому же неподвижное положение будущей мамочки уменьшает количество кислорода, поступающего к вашему малышу, независимо от того, рукодельничаете вы при этом или нет. Поэтому, какое бы занятие вы себе не выбрали, даже если это просто чтение книги или дневной просмотр телевизора, ставьте на телефоне таймер на 40 минут. После сигнала вы должны встать, походить по комнате и сделать небольшое дело, требующее физической активности: полить цветы, вытереть пыль, вымыть посуду и так далее. Во-первых, вы слегка разомнетесь, а во-вторых – сделаете ваш дом чище.

Здоровье беременной женщины зависит прежде всего от состояния нервной системы. Не случайно при сохранении беременности будущим мамочкам выписывают валерьянку. Рукоделие – это полезный способ как снятия стресса, так и укрепления нервной системы в целом. Во время таких занятий из головы постепенно уходят лишние мысли и страхи, у женщины исчезает возможность себя «накручивать», выдумывать несуществующие проблемы. Ручная работа учит терпению – а это немаловажное качество пригодится как в родах, так при уходе за ребенком. Тем женщинам, у которых беременность протекает не так уж гладко и тем более, если приходится лечь на сохранение, рукоделие рекомендовано вдвойне. Каждый вышитый вами крестик или связанная петелька не только отвлекают от тошноты или боли, но и на шаг приближают вас к благополучному родоразрешению.

Кстати, даже статистические данные говорят о том, что если будущая мамочка заранее покупает приданное для новорожденного или изготавливает его своими руками, то шанс родить здорового ребенка у нее выше, чем если этого не делать. Никакой мистики здесь нет: спокойствие и оптимистический настрой приводят к тому, что выделяется больше нужных гормонов, расслабляются мышцы, исчезает спазм сосудов, беременность и роды проходят гораздо легче.

Для всех будущих мамочек я бы хотела порекомендовать два наиболее простых и не требующих дорогих затрат вида рукоделия – это вязание и вышивка крестом. И, конечно, дать несколько советов тем, кто будет заниматься этим впервые. Конечно, если вы до этого увлекались другими видами творчества, не стоит от них отказываться. Но тут есть одно «но»: в ваших любимых занятиях не должен использоваться клей, лак, краски с запахом, вы не должны самостоятельно переносить или передвигать тяжелые предметы.

Советы по вязанию.

1) Имейте под рукой книгу или распечатку по основам вязания, с подробными объяснениями и иллюстрациями. Думаю, среди ваших знакомых непременно есть рукодельница, к которой можно обратиться за советом.

2) Модель для вязания можно найти в интернете или купить журнал. Последний вариант удобнее гораздо удобнее для начинающих – хорошее качество печати и четкие схемы помогут вам при изготовлении изделия. Советую выбирать модели попроще, без многоцветных узоров, кос и шишечек, а также подходящие для ребенка любого пола. Если вы не отличаетесь терпением, выбирайте небольшие изделия: носочки, шапочки, маленькие аксессуары. Простое по исполнению, но требующее затрат времени детское покрывало может вам быстро надоесть и долгое время раздражать своим незавершенным видом. Если вы остановились на детском свитерке, то особое внимание следует обратить на горловину – лучше, чтобы она была на завязочках или пуговицах, чем цельная (одеть малыша будет гораздо легче).

3) Ориентируемся в размерах (они могут соответствовать как росту ребенка в сантиметрах, так и возрасту): новорожденный – 0 – до 54 см, 1-3 мес – 56/62 см, 3-6 мес – 62/68 см, 6-9 мес – 68/74 см (часто такие вещи могут подходить и до года, особенно свитера и кофточки), от 9 мес до 1 ½ года – 74/80 см, 1-2 года – 80/86 см, 1 ½ — 2 ½ года – 86/92 см, 2 ½ — 3 года – 92/98 см. Обратите внимание, что до полугода малыш растет очень быстро, причем скорее ему станут малы штанишки, чем кофточка. Поэтом не рекомендую вязать сложные затратные модели на этот возраст и цельные комбинезончики. Универсальный вариант – свитер с расстегивающейся горловиной или кофточка с застежкой размера 68/74, ее можно носить и до полугода, подворачивая рукавчики, а потом как минимум до года, а то и дольше. Зная предварительную дату родов (например, 15 февраля), можно подсчитать, что малышу теплые вещи понадобятся либо размером 1-3 мес, либо уже начиная с 9 мес. Согласитесь, будет очень обидно, когда связанный комбинезончик к зиме станет мал.

4) Маленьким деткам не вяжут вещи из чистой шерсти, используют только смесовое волокно (из чистой шести можно связать лишь пинеточки или носочки, которые будут одеваться не на голую ножку). Приложите выбранную пряжу к лицу – не колется? Есть специальная пряжа для малышей, на мотках которой написано Baby, Bambino. Если выбранная вами модель прилегает непосредственно к телу (шапочка, например), лучше, если в составе вообще не будет шерсти. Лечебными свойствами обладает козий пух, вещи с его добавлением рекомендуются даже недоношенным деткам.

5) Даже если вы точно знаете, кто у вас родится – мальчик или девочка – не стоит вязать ни голубых, ни розовых вещичек. Есть много веселых и интересных цветов и оттенков: желтые, салатовые, светло-зеленые, серые, кремовые и бежевые; для верхней одежды и свитеров — красные, синие, зеленые, коричневые… Выбор у вас не маленький. Совсем простая модель будет красиво смотреться, если для ее изготовления взять меланжевую пряжу (секционно окрашенную).

6) Вязать можно не только для будущего малыша, но и для старшего ребенка, мужа, ну и, конечно, для себя любимой. Вот только, не смотря на то, что трикотажные вещи неплохо растягиваются, советую для самой себя вязать лишь аксессуары, носки и головные уборы.

Вышивка крестом.

Советую начать свое путешествие в чудесный мир вышивки с небольшого готового набора. В нем вы найдете самое необходимое – нитки, иглу и канву, отдельно придется приобрести лишь пяльцы (их и попросить можно на время у мамы или подруги). Возможно, все расходные материалы у вас уже есть – тогда найдите подходящую схему в журнале или интернете и немедленно приступайте! На ней могут быть изображены очаровательные малыши или предметы для новорожденного, мишки, феи, виды природы, цветы или животные. Любая такая картинка займет вас надолго, отвлечет от плохих мыслей и подарит много приятных мгновений. Я знаю много историй, когда беременные женщины с серьезными проблемами со здоровьем приступали к вышивке, и каждый стежок, каждый крестик становился маленьким шажком к улучшению, выздоровлению. А вышитая картинка оставалась на долгие годы оберегом для малыша. Стежок крестом — единственный, который не может повторить вышивальная машина. Ваша личная ручная работа будет наполнена положительной энергией и без сомнения обладать целительной силой. Еще раз повторю: картинка должна быть приятной, жизнерадостной и ни в коем случае не специфически «мальчуковой» или «девчоночьей». После вышивания ее можно будет оформить в рамочку и повесить над кроваткой малыша или сшить подушечку. Вышивкой крестом можно украсить и готовое постельное белье, распашонки, шапочки и многое другое.

Желаю вам приятных мгновений за рукоделием!

Нашла на просторах интернета, решила поделиться с вами.

Какие виды рукоделия полезны для беременных?

О том, как без вреда для здоровья рукодельничать во время беременности, всем участникам проекта “9 меcяцев” расскажет Оксана Сидорская.

Устаревшие приметы уже не в моде

Первая беременность – это испытание не только для организма молодой мамы, но и для психики. Стоит только рассказать родственникам о своем счастливом положении, как сразу обрушивается шквал советов и поучений, как нужно «правильно» сидеть, лежать, кушать, ходить и даже спать.

И один из самых важных советов: не вязать, не шить, не вышивать и тому подобное, в общем, полный запрет на рукоделие, ибо… малыш запутается в пуповинке!

Услышав такой ужас впервые, я даже испугалась, а потом ко мне вернулась ясность ума. Так, а каким же это образом вязание должно повлиять на пуповину? Что за бред? И я продолжала вязать, шить и вышивать, успокаивая родственников, что весь день смотрю телевизор и всё у меня отлично.

То же самое я делала и во вторую беременность, думаю, что и в третью меня не остановит от рукоделия этот языческий предрассудок.

Честно говоря, я не понимаю, из каких дебрей он вылез, ибо все женщины готовились к «приходу» малыша сами: шили пеленки, вязали теплые вещи, ведь в старые времена не было фирменных бутиков и совместных закупок, не мужья же этими делами занимались, чтобы жене не сталкиваться с нитками.

Рукодельничаем и расслабляемся

Я уже писала в своей статье о пользе рукоделия для женского организма, о том, как мелкая моторика благотворно сказывается на выработке гормонов, на работе мозга. Уверена, что рукоделие и в период беременности – полезное занятие, не только приносящее какую-то материальную выгоду, но и с точки зрения психоэмоциональной составляющей.

Что нужно беременному пузику? Покой в первую очередь! А что поможет расслабиться, забыть о насущном, помечтать о грядущем декрете, о малыше? Ну конечно, рукоделие! И не важно, чем именно вы занимаетесь, самое главное – это настрой, как говорил персонаж известного мультика «Кунг-фу панда», «спокойствие и умиротворение…».

Вред рукоделия для беременных

В чем действительно существует опасность в рукоделии – это в контакте с химическими веществами! В частности, если вы занимаетесь декупажем, исключите работу с резко пахнущими материалами, либо надевайте респиратор.

Обязательно надевайте перчатки, работая с патиной и битумом. Не рекомендуется работать с красками для марморирования. Приобретая какие-то новые материалы, старайтесь не покупать с таким значком, как на фото, обязательно спросите у консультанта, можно ли пользоваться такой краской во время беременности!

Лаками и красками пользуемся только на водной основе! То же касается всех видов творчества, соприкасающихся с химией.

Во-вторых, конечно, будьте внимательны с иголками и булавками, следите, чтобы они всегда были на своем месте. Беременность и рассеянность – это почти слова-синонимы, поэтому следите за собой в прямом смысле слова!

В-третьих, во время работы следите за позой; важно, чтобы это было удобное кресло, чтобы было достаточное освещение, вы не сидели скрючившись, давя на животик, ноги всегда должны быть на дополнительном стульчике или подставке для ног во избежание отеков.

И в-четвертых: рукоделие рукоделием, а свежий воздух и полноценный отдых никто не отменял, старайтесь чаще гулять, хорошо высыпаться (потому что в первое время с малышом это будет мечтой!) и хорошо кушать.

Рукоделие прогоняет токсикоз

Вы не поверите, но вышивка крестом помогает бороться с тошнотой! Да, да! В свою вторую беременность я страшно мучилась ранним токсикозом, всё, что я могла кушать, точнее, пить – это был томатный сок с солью и черным хлебом. Но, стоило мне сесть вышивать под любимую аудиокнигу, как тут же организовывался маленький шведский стол с травяным чаем, с любимыми когда-то печенюшками, а порой залетали и куриные котлетки.

Я настолько отвлекалась и увлекалась, что «мутность» затихала и притуплялась, мне только и нужно было подсовывать под руку тарелочку с едой.

Девочки, милые беременяшечки, беремешечки, милые пузики! Вы сейчас в таком особенном состоянии, когда вы должны беречь себя. Руководствуйтесь в первую очередь здравым смыслом, а не приметами, поговорками и еще чем-то.

Если вам хочется творить – творите на здоровье, но не забывайте, что в наше время не все материалы для творчества могут быть безопасны для пузожителей. Я бы отдала предпочтение скрапбукингу, вязанию, вышивке, любой работе с бумагой, тканью и нитками (но следите, чтобы не было аллергии на некоторые виды шерстяных ниток), простому декупажу без агрессивных материалов на спиртовой основе, валянию и другому.

С пожеланием удачи в творчестве и окрыленной беременности,
Оксана Сидорская

Уважаемые читатели! Каким видом рукоделия вы занимались во время беременности? Верите ли вы в суеверие про вязание и пуповину? Ждем ваши ответы в комментариях!

Статья подготовлена в рамках проекта “9 месяцев” .

Организатор проекта:

Генеральный партнер проекта:

Источники:

http://baragozik.ru/beremennost/11-interesnyx-xobbi-dlya-beremennyx-chem-zanyatsya-budushhej-mame.html
http://www.baby.ru/blogs/post/353273794-330693494/
http://rebenok.by/articles/woman/creativity/19376-kakie-vidy-rukodeliya-polezny-dlya-beremennykh.html