Что делать, если тебя бросили: практические советы, рекомендации психологов. Что делать, если бросил мужчина

Советы психологов, что делать, если вас бросил парень

Вы остались одни и не знаете, как жить дальше? Не нужно пытаться вернуть прежнюю любовь и продумывать стратегии для восстановления отношений. Так вы только потратите лишние силы, но результата, скорее всего, не добьетесь. Если бывший расстался с вами без конфликтов, это решение было взвешенным и навряд ли уже изменится. Ваше расставание сопровождалось скандалами и битьем посуды? Тогда подумайте, действительно ли вам нужен человек, который поступает с вами таким образом.

Из статьи вы узнаете, почему парни спешат расстаться, какие советы дают психологи, что делать, если тебя бросил тот, которого ты очень сильно любишь, и не хочется жить.

Как пережить расставание, если вам очень плохо: советы психологов

Если вы все же решились на возобновление отношений, делать это надо только после периода осознанного одиночества. Поживите для себя, пересмотрите свои взгляды на жизнь, изменитесь не только внешне, но и внутренне. Когда вы почувствуете себя другим человеком, можно будет попробовать восстановить общение с этим мужчиной. Но помните, что прошлое уже не повторится.

Попросите общих друзей не рассказывать о его новой жизни, скройте страницы молодого человека в социальных сетях. Вы будете чувствовать себя намного лучше, если вам не придется слушать от знакомых о новой пассии мужчины. Придерживайтесь этой стратегии, пока не привыкнете к статусу подруги.

Вам может захотеться заглушить душевную боль с помощью алкоголя, но это лишь обострит ситуацию. Спиртные напитки улучшат состояние на короткое время, потом вы снова почувствуете печаль. А если желание выпить рюмку превратится в привычку, проблема, причиняющая вам боль, перейдет из сознательного в бессознательное. Тогда тоска станет вашим постоянным спутником, а справиться с ней поможет только грамотный психолог.

Страдайте, пока вам хочется страдать. Не пытайтесь подавить плохие эмоции и сделать вид, что ничего не чувствуете. Лучше пережить горе сразу, чем потом бороться с последствиями.

Не стоит «топить» душевную боль в алкоголе. Ни к чему хорошему это не приведет

Когда прежний партнер предложит остаться друзьями, хорошенько подумайте, сможете ли вы это выдержать. Соглашайтесь, только если действительно хотите сохранить теплые отношения. Думаете, что дружба поможет вернуть бывшего? Тогда лучше сразу прекратите общение. Парой вы уже не станете, а вот нервы себе потреплете. Не каждая девушка сможет искренне общаться с мужчиной, зная, что тот не испытывает к ней никаких чувств.

Прежде чем вливаться в новую свободную жизнь, нужно привести в порядок психическое здоровье и наладить эмоциональный фон. Постарайтесь не злоупотреблять антидепрессантами и успокаивающими средствами, купленными по советам подруг или знакомых. Лекарство должен подбирать только квалифицированный врач, ведь у каждой девушки будет своя реакция на произошедшее.

Кто-то беззвучно плачет, сидя в четырех стенах, а другой кричит и бьет посуду, переживая горе по-своему. Значит и успокоительные для людей с непохожими характерами должны быть разными. Но любая женщина может использовать эффективное немедикаментозное средство — спорт. Хороший способ ускорить выработку эндорфинов и избавиться от отрицательных эмоций — добавить в свою жизнь немного движения. Вы можете пройти пару километров пешком, навести порядок в квартире под зажигательную музыку или пойти в тренажерный зал. Будьте активнее, и очень скоро вы почувствуете первые положительные изменения в своем состоянии.

Ни в коем случае не навязывайтесь объекту любви. Не стоит бегать за бывшим, пытаться вывести его на разговор и просить вернуть отношения. Займитесь своей жизнью и саморазвитием, какие бы мысли ни посещали вашу голову. Даже если желание написать мужчине будет огромным, откажитесь от этой идеи. Такое отсутствие интереса с вашей стороны не останется незамеченным. Уже совсем скоро бывший сам выйдет на связь, ведь любому человеку будет неприятно осознавать, что теперь он не так интересен, как раньше (ваш избранник — не исключение). Не возобновляйте общение, как только молодой человек появится на горизонте, сошлитесь на занятость и пообещайте позвонить позже. Воздержитесь от дружеских отношений, пока страсти по парню не утихнут окончательно. Так вы только подогреете его интерес и оградите себя от негативных эмоций.

Если вы до сих пор думаете, что без этого мужчины ваша жизнь кончена, надо срочно поменять ход мыслей. Взгляните без ностальгии на все, что вас связывало. Вспомните о плохом, отметьте недостатки, которые замечали в бывшем, подумайте, не использовал ли он вас. Осознайте, что он уже повел себя неправильно, оставив вас одну. Когда вы начнете по-другому относиться к ситуации, ее будет намного легче пережить.
Вам хочется, чтобы боль и тоска побыстрее сменились радостными впечатлениями? Выберите время, которое вы потратите на мысли о прошлом. Сначала слезы будут течь без повода, а потом вам придется придумывать, что еще может вызвать отрицательные эмоции. Для создания нужной атмосферы хорошо подойдет грустная книга или драматичный фильм. Прокручивайте в голове все, что вас волнует, пока не поймете, что больше не хотите мучиться, а ситуация, из-за которой вы плачете, уже начинает казаться абсурдной. Довольно скоро вы почувствуете, что при воспоминаниях о бывшем больше не хочется забиваться в угол и рыдать.

Важно, чтобы вы посвящали грустным мыслям строго определенное время, а во все оставшиеся дни думайте только о себе и счастливом будущем. Гуляйте, знакомьтесь с новыми людьми, найдите интересное увлечение. Потратьте свободные часы на то, чем давно хотели заняться. Если бывший запрещал посещать курсы маникюра или занятия по йоге, самое время записаться именно туда. Может быть, совсем скоро вы встретите новую любовь, и о желанном хобби снова придется забыть на неопределенный срок.

Через несколько месяцев мужчина может сам появиться в вашей жизни, осознав, что повел себя неправильно. Только вам решать, прощать его или нет. Хорошо подумайте над этим вопросом, не бросайтесь в омут с головой. Помните, что однажды он уже оставил вас, выбрав собственный комфорт.

Запрещенные действия и ошибки

Если чувства к мужчине очень сильны, сложно держать себя в руках. Очень часто после расставания влюбленные девушки чувствуют себя очень плохо и в порыве эмоций совершают глупые ошибки.

Психологи напоминают, как не стоит себя вести девушкам:

• доставать парня расспросами, выясняя, из-за чего он решил уйти. В первое время лучше вообще ограничить общение;
• говорить избраннику неприятные вещи, оскорблять человека по телефону или в социальных сетях (особенно публично);
• предлагать дружеское общение;
• бросаться в объятия первого попавшегося мужчины, чтобы вызвать чувство ревности у бывшего;
• стараться проводить больше времени с его друзьями. Это только испортит отношение бывшего к вам;
• посещать те места, где он бывает чаще всего. Молодой человек вскоре догадается, что вы здесь только из-за него;
• пытаться поговорить с новой девушкой бывшего и вмешиваться в их отношения;
• закрываться от мира и впадать в депрессию;
• употреблять алкоголь, чтобы притупить чувства;
• рассказывать о том, что случилось, незнакомцам. Они могут дать совет, который ухудшит ситуацию;
• распространять сплетни о мужчине.

Если брошенная девушка сделает что-то подобное, это только усугубит ее плачевное состояние, а молодой человек окончательно разочаруется в своей бывшей избраннице. Стоит ли писать бывшему парню, который оставил вас в одиночестве? Скорее всего, это ни к чему не приведет и ответов на СМС вы не получите.

Стоит ли жалеть о расставании?

Разрыв явно к лучшему в том случае, когда избранница полностью растворяется в своем партнере, посвящая ему свою жизнь. Девушка становится эмоционально зависимой от объекта любви.

Такая женщина считает, что дарит второй половине всю свою заботу, но на самом деле она превращается в существо, не имеющее целей и интересов. Влюбленная особа буквально сливается со своим партнером воедино, не видя себя и своего будущего без этого молодого человека.

Не надо расстраиваться из-за расставания, если вы слышали от мужчины оскорбления или подвергались рукоприкладству. Часто девушки не замечают, что избранник не испытывает теплых чувств, а только самоутверждается за их счет. Вы должны быть благодарны этому парню за то, что он прервал отношения, разрушающие вас, как личность. Теперь вы можете встретить человека, рядом с которым почувствуете настоящую любовь, взаимопонимание и поддержку.

Ответы на любые вопросы

Расставание – грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.

Не совершайте эмоциональных поступков

Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:

• Прогуляться по парку;
• Встретиться с подругой;
• Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.

В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:

Бросил парень, как пережить: советы психолога?

Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:

1. Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
2. Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
3. Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.

Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.

Найдите причины расставания

Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.

Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.

Практически у всех одинаковые причины:

• Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих. А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
• Ревность – причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
• Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь – низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.

Как вернуть парня, который тебя бросил?

Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.

Как вести себя дальше?

1. Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
2. Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
3. Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
4. Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
5. Он согласился – отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.

Поймите, перемены нужны на самом деле вам. Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.

Как забыть парня, который тебя бросил?

В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:

• Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание – не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
• На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия – спасение от всех болезней;
• Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
• Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
• Найдите дело для удовольствия – хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.

Чего не следует делать?

Постарайтесь избежать стандартных ошибок:

• Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
• Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас – просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
• Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.

Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное – не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.

Видео-советы психолога

В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:

Что делать если бросил парень

Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.

Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.

Что делать, если бросил парень, которого ты любишь

Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.

Следующим вариантом действий является попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.

Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.

Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.

Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых потребностей, определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.

Помните о том, что надоедать парню, решившему с вами не общаться, бегать за ним, вызывать на откровенный разговор и пытаться вернуть нельзя, вместо этого нужно начинать заниматься саморазвитием, какие бы желания сейчас не витали в вашей голове (хоть продолжить с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты). Обычно когда девушка продолжает жить своей жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его задуматься и почаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Скорее всего, он появится первый сам и тут самое главное даже не ввязываться в диалог, лучше сослаться на то, что сейчас неудобно разговаривать и пообещать перезвонить самой, когда появится свободное время. Перезванивать при этом не нужно, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы пресечь его активность в вашу сторону, но не внимание. Продолжайте строить свою новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет повышаться, что бы парень не предпринимал.

Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.

Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и восприятие ситуации, как абсурдной.

Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.

Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.

Что делать, если бросил парень – советы психолога

Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).

Если удастся, то спросите парня о причинах ухода, но особо не надейтесь на расширенный или честный ответ, ведь для этого придется заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны. Но отслеживая динамику отношений можно выяснить, что вы не были виноваты, а как раз парень является причиной расставания. Из-за его невыполнимых требований или вечных необоснованных придирок – в любом случае это расставания является позитивным моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть таких заранее, оберегая от ошибки связать свою жизнь с не подходящим человеком. Случается и так, что оба партнера ценят отношения, но в их развитии, как и в личностном развитии неизбежны кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не подозревают. Умение различать кризисы отношений можно успешно преодолевать или проводить препятствующие тяжелому развитию мероприятия. Если не получается анализировать самостоятельно, то можно делать это совместно с психотерапевтом, чтобы извлечь из данной ситуации много опыта и воспользоваться тяжелыми переживаниями, как способом познания и развития, а не погружаться в депрессию.

Сконцентрироваться можно не только на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, особенностей реакций. Подобные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с окружающим пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в детстве травмы и комплексы, учат более честному обращению в первую очередь с собой и своими желаниями. После погружения в свою психику и познания ее особенностей, приходит время заняться любимыми делами, составив список из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до длительных, среди которых смена места жительства). Лучше составлять такой список осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже нелепые, смешные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше исключить (ну зачем вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если вы хотите печь блинчики?). Пробуйте дела из этого списка, и смело выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия. Старайтесь строить новую жизнь так, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам в любой момент факторов.

Что делать, если парень хочет бросить

Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.

Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.

Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей апатии, а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.

Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.

Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали самооценку.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источники:

http://woplan.net/sovety-psihologov-chto-delat-esli-vas-brosil-paren/
http://1-kak.ru/528-chto-delat-esli-brosil-paren.html
http://psihomed.com/chto-delat-esli-brosil-paren/