3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что можно есть кормящей маме. Как вылечить аллергию. Какой массаж можно делать во время грудного вскармливания

Содержание

Что можно принимать кормящей маме при аллергии при грудном вскармливании?

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Каждый четвертый житель планеты не понаслышке знает, что такое аллергия, и с каждым десятилетием количество аллергиков растет. Более того, по мнению ВОЗ именно аллергия является основной проблемой нашего общества, которая со временем будет лишь усугубляться.

Этот недуг непредсказуем, и вполне естественно, что он может проявляться и у кормящей мамы на вполне безопасные, как ей казалось ранее, продукты. А ведь вред от подобных реакций в этот период способна ощутить не только она, но также ее ребенок. Поэтому сегодня мы и поговорим о том, что можно при аллергии при грудном вскармливании, а что нельзя.

Об аллергии после родов

Что такое аллергия? По сути, это особая реакция организма на тот или иной продукт-аллерген. Когда последний попадает в организм, «включается» иммунная система. Все ее силы в эту минуту направлены на уничтожение чужеродных элементов.

В итоге, в области локализации появляется нечто вроде воспаления. Это же место лучше снабжается кровью и на нем возникает отечность, вследствие увеличения проницаемости сосудов.

Если своевременно не принять лекарство от аллергии, все может закончиться плачевно. Между тем, врачи различают два типа реакции на аллерген:

  • легкая – узнать ее можно по насморку, покрасневшим оболочкам глаза, незначительной крапивнице;
  • тяжелая – если она имеет место быть, то все симптомы легкой аллергии обостряются. Крапивница теперь поражает все тело, женщина может постоянно чихать. Хуже всего, когда у нее сильная аллергия, при которой возникает отек гортани, затрудняющий дыхание. В самых страшных случаях возможен анафилактический шок, при котором человек теряет сознание.

Ввиду того, что аллергические реакции проявляются мгновенно, у мамы в аптечке всегда должны быть средства, которые помогут ей быстрее справиться со всеми негативными проявлениями, особенно в этот период, при лактации.

Что может вызвать аллергию у кормящей? Даже с виду безопасные продукты, на которые ранее никаких реакций не наблюдалось. Почему так происходит? Все дело в беременности и родах, которые являются сильнейшим стрессом для организма. Как он поведет себя после всего этого, никто не знает.

Бытует мнение, что риску развития аллергии больше всего подвержены женщины, которые во время беременности страдали гипертонией, отеками, недугами, поражавшими почки.

Чего стоит опасаться

В современной медицине различают сразу несколько видов аллергенов. Среди них:

  • Бытовые. В эту группу входит масса веществ, которые окружают женщину повсеместно. Это и пыль, и плесень, и шерсть домашних животных, и даже косметические препараты или бытовая химия.
  • Лекарственные. Несложно догадаться, что сюда попали медикаменты. Именно поэтому их употребление в период лактации нежелательно, за исключением разве что гомеопатических препаратов.
  • Пищевые. Не только на любое лекарство, но также на любой продукт питания может проявиться аллергическая реакция после родов. Поэтому маме рекомендуют в первые месяцы кормления удержаться от клубники, цитрусовых, шоколада, орехов, меда и других аллергенов. Пищевая аллергия очень коварна и индивидуальна, поэтому пренебрегать советами врача не стоит.
  • Биологические. Понять, как проявляется эта реакция несложно. Возникает все во время болезни. Иммунная система выявляет в организме чужеродные тела, но принимает за них не возбудителей, а продукты их жизнедеятельности – токсины. В итоге, все силы направляются на их нейтрализацию, и ситуация лишь усугубляется.
  • Физические. Это типичные проявления аллергических реакций на мороз, холод, жару, солнце.

Диагностика

Для того чтобы понять что принимать маме при аллергии, врач проводит осмотр на предмет выявления:

  • Проблем с органами дыхания. Чаще всего их провоцирует пыль или пыльца, но бывали случаи появления аллергии даже на запах. Если она имеет место быть, кормящая ощущает зуд в носу, постоянно чихает, у нее начинается насморк и сухой кашель. Хуже всего то, что с виду все эти симптомы напоминают обычную простуду, от которой они отличаются лишь отсутствием высокой температуры. А ведь если не принять антигистаминный препарат, все может перерасти в круглогодичный ринит или бронхиальную астму.
  • Проблем с желудком. Это серьезные реакции, которые вызваны непереносимостью отдельных продуктов. Когда они попадают в желудочно-кишечный тракт, женщина может испытывать сильнейшую боль, вслед за которой последует кишечное кровотечение, если меры не будут приняты.
  • Проблем с кожей. Подобные проявления связаны с самыми разными аллергенами. В ответ на них может появляться сыпь, причем не только у мамы, но также у малыша, себорейные корочки у последнего на головке, чрезмерная сухость кожи на определенных участках, опрелости. В крайних случаях возможно появление волдырей, сильные покраснения.

Окончательно убедиться в наличии аллергической реакции позволяют пробы – специальные анализы, которые сдаются по назначению аллерголога.

Лечение

Лечение аллергии у кормящей мамы обязательно даст результаты, если оно будет комплексным. Иными словами, мало пить таблетки, необходимо еще также избавиться от самих аллергенов. Как это сделать?

  • Пересмотреть рацион. Аллергию может вызывать сахар, а также углеводная пища. Следовательно, от сдобы стоит отказаться в пользу крупяных каш, картофеля, хлеба, овощей и фруктов, первых блюд, мяса, растительных масел. Правильный питьевой режим – залог успеха в борьбе с любыми аллергическими проявлениями.
  • Навести порядок в доме. Для того чтобы не пить антигистаминные каждый раз, когда появляется насморк, важно избавиться от их провокаторов. В данном случае ими могут выступать ковры, шторы, мягкие игрушки, которые накапливают пыль, а также комнатные цветы. В них зачастую живет и здравствует плесень. Не помешает сложить все книги и постельное белье в закрытые шкафы.
  • Передать родным на попечение домашних животных. Негативные реакции у мамы могут развиваться на шерсть собак и кошек, слюну кошек, корм рыбок, перья птиц. Поэтому с появлением малыша лучше отказаться от своих питомцев.
  • Побороть вредные привычки. Курение и алкоголь – это также аллергены. Причем повредить маме они могут, даже если сама она не курит и не пьет, однако в доме находится тот, кто активно всем этим злоупотребляет.
  • Отказаться от чрезмерного употребления бытовой химии. Стиральные порошки, аэрозоли, моющие средства могут вызывать аллергию, поэтому в первые месяцы жизни крохи их лучше заменить более щадящими, без резких запахов, или вообще спрятать до лучших времен. Уборку в доме нужно проводить чистой водой, после стирки вещи полоскать следует несколько раз.

Если же после всех этих мероприятий, аллергия не перестает проявляться, необходимо пить разрешенное при лактации антигистаминное средство. Допускаются препараты второго поколения и стероидные препараты, в том числе: Лоратадин, Кларитин, Цетрин, Динокс, Эриус, Эльцет.

Не рекомендуется прием Супрастина, Хлоропирамина, Диазолина, Тавегила, которые могут принести вред здоровью мамы и малыша.

Сохраняйте статью себе на стену, если она была Вам полезной, а также подписывайтесь на обновления блога!

Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

Поделиться с друзьями:

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

Питание кормящей мамы – что можно?

  1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

  1. Дефицитные диеты с целью похудения.
  2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
  3. Сырые или недоваренные яйца.
  4. Продукты с истекшим сроком годности.
  5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
  6. Консервы.
  7. Грибы.

Кушаем с осторожностью

  1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
  2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
  3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

  1. Вода без газа.
  2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
  3. Кофе зерновой или без кофеина.
  4. Некрепкий черный или зеленый чай.
  5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

  1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
  2. Чаи для похудения — слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

  1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
  2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
  3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

Можно

  1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
  2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
  3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
  4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Нельзя

  1. Мезотерапия лица и кожи головы.
  2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
  3. Фото- и лазерная эпиляция.
  4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
  5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

  1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
  2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
  3. Химическая завивка волос.
  4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

  1. Презерватив.
  2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
  3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
  4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
  5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

  1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

  1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Уход за грудью кормящей мамы

Можно

  1. Легкий массаж груди перед кормлением.

Нельзя

  1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
  2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
  3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

  1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
  2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

Можно

  1. Частые прикладывания к груди.
  2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
  3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Нельзя

  1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
  2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
  3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

  1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
  2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

  1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

  1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
  2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
  3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

  1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Можно ли кормящей маме в баню или сауну

Можно

  1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Нельзя

  1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

  1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

  1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

  1. герпетических высыпаниях на груди,
  2. открытой форме туберкулеза,
  3. острых психических заболеваниях,
  4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
  5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
  6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
  7. эклампсии,
  8. ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

  1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно
— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курение кормящей мамы

Нельзя

  1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
  2. Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

  1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

Какой массаж можно кормящей маме

Массаж – прекрасный способ расслабиться и отдохнуть, восстановить силы и здоровье. Он улучшает кровообращение и благоприятно влияет на самочувствие, помогает похудеть и повышает настроение, оказывает целебный эффект. Но нужно учитывать, что массаж воздействует не только на кожу или отдельную часть тела. Он влияет на работу всего организма. И чем больше поверхность тела, на которой совершают массажные действия, тем сильнее влияние.

Массаж далеко не всегда несет полезные свойства и имеет противопоказания. Массаж нельзя делать при диатезе и различных кожных заболеваниях, простуде и повышенной температуре тела. Он противопоказан при грыже и ломкости костей, врожденном пороке сердца и других некоторых заболеваниях. Давайте разберемся, можно ли маме делать массаж при грудном вскармливании. И узнаем, как правильно делать процедуру, чтобы не нарушить кормление и не навредить грудничку.

Полезные свойства массажа для кормящих

  • Нормализует кровообращение;
  • Снимает усталость и стресс;
  • Восстанавливает силы, придает бодрости и повышает настроение;
  • Очищает организм и помогает при отечности, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость;
  • Налаживает вещественный обмен;
  • Разбивает жировые прослойки, убирает растяжки и способствует похудению;
  • Поддерживает здоровье и укрепляет иммунитет;
  • Улучшает рельеф кожного покрова, делает кожу эластичной и упругой.

Правила массажа при лактации

Лечебные или профилактические процедуры, в том числе и обычный массаж спины, кормящей маме может назначить только врач. Специалист подберет комплекс безопасных упражнений, который поможет восстановиться после родов и подойдет на время кормления грудью. Кроме того, делать подобный массаж кормящей маме должен только профессиональный медик.

Процедура стандартного массажа не должна длиться более 30 минут с промежутком один-два дня, чтобы кожа успела отдохнуть. Перед процедурой примите теплый душ. Если это лечебный или профилактический массаж, который назначил специалист, курс не должен превышать десяти дней.

Без предварительной консультации мамочка может сделать самомассаж лица, шеи и груди. Массаж молочных желез помогает избавиться от застоя молока и образующихся комочков, налаживает кормление и убирает дискомфорт. Кроме того, он поможет восстановить прежние формы и упругость. Совершайте легкие круговые движения по 2-4 минуты, хорошо проводить процедуру во время принятия теплого душа. Подробнее, как правильно делать массаж груди при кормлении, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Массируя кожу самостоятельно, помните, что движения должны быть плавными, мягкими и безболезненными. Процедура не должна приносить болезненные ощущения и дискомфорт. Поэтому эксперты рекомендуют отказаться от целлюлитного или специального лечебного массажа, который часто проходит болезненно и иногда даже оставляет синяки. Такие процедуры категорически противопоказаны кормящей маме!

Не используйте лосьоны, масла и крема, средства с химическими составами. При соприкосновении с грудничком они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Кроме того, состав может случайно попасть в кровоток, а затем и в грудное молоко. Подойдут гипоаллергенные крем или детское масло.

Антицеллюлитный массаж при лактации

К сожалению, статистика показывает, что 9 из 10 родивших и кормящих женщин сталкиваются с проблемой целлюлита и растяжек, которая появляется из-за перестройки организма. Если вы проконсультировались с врачом и решили сделать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании, внимательно отнеситесь к рекомендациям. Напомним, что процедура не должна приносить дискомфорт и причинять боль!

Массаж – эффективный способ подтянуть грудь и тело, избавиться от растяжек и целлюлита. Как устранить растяжки, как подтянуть и восстановить грудь после родов и в период кормления, читайте здесь. Что касается борьбы с целлюлитом, при кормлении грудью нельзя применять аппаратные процедуры и усиленный массаж живота и бедер.

Следует использовать легкие и мягкие движения с использованием вспомогательных средств. Это мед, скраб морской соли или укутывание водорослями. Это безопасные средства, которые стимулируют и усиливают кровоток, улучшаю состояние кожи и наполняют ее важными минералами.

Перед процедурой примите теплый душ, чтобы кожа распарилась и подготовилась. Затем наносят скраб или другое средство. Важно выбрать нетоксичное и безопасное средство. Не берите антицеллюлитные крема, химические пиллинги и средства с токсичными компонентами.

Не забывайте о массаже для грудничка. Эта процедура положительно влияет на развитие и рост малыша, нормализует давление и кровообращение, налаживает сон и укрепляет мышцы. А легкие круговые движения на животике уменьшает колики, которые так сильно мучают новорожденных и детей в первые 3-5 месяцев.

Источники:

http://www.baby-lifestyle.ru/grudnoe-vskarmlivanie/chto-mozhno-pri-allergii-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
http://cheerybaby.ru/blog/chto-mozhno-i-nelzja-kormjaschej-mame/
http://vskormi.ru/mama/mozhno-li-delat-massazh/

Читать еще:  Наблюдение и уход за больным после наркоза. Сколько времени нужно питомцу, чтобы проснуться от наркоза

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×