0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Эффективные методы борьбы с целлюлитом во время беременности. Антицеллюлитный крем при беременности: польза или вред

Можно ли пользоваться антицеллюлитными кремами во время беременности?

Целлюлит – это не болезнь и не следствие безграничного обжорства, как многие привыкли думать — это лишь разновидность нормы. В той или иной мере жировые отложения под кожей есть у всех. Во время беременности происходит глобальная гормональная перестройка организма и риск образования целлюлозных бугорков возрастает в несколько раз. Помогут ли промышленные косметические средства избежать проблем с фигурой после родов или лучше выбрать что-то другое?

Почему во время беременности появляется целлюлит?

Целлюлит можно выявить даже на ранних стадиях – для этого достаточно сжать небольшой участок кожи на бедре. Если под пальцами ощущаются бугорки или же визуально видна апельсиновая корка – значит, настало время для решительных мер. Он может появиться даже в первом триместре – причина кроется в том, что организм только привыкает работать и распределять ресурсы на двоих. Если разложить всё по пунктам, это выглядит следующим образом:

  1. Недостаток йода. Йод, как и большинство других веществ, отвечающих за обменные процессы, теперь достаются малышу, а не маме, что и приводит к задержке жидкости в организме и образованию целлюлита. Чтобы функции организма восстановились, необходимо восполнить недостаток вещества при помощи йодсодержащих продуктов или витаминно-минеральных добавок. Делать это без надзора врача ни в коем случае не стоит.
  2. Уменьшается выработка эстрогена и прогестерона, а как следствие — возникает такая проблема как клеточное голодание.
  3. Нарушается отток лимфы – в тканях нарушается водно-солевой обмен.
  4. Придавливаются вены из-за роста матки, и нарушается отток лимфы. В тканях накапливается жидкость.
  5. Усиливается накопление липидов в подкожной клетчатке – таким образом организм делает своего рода «резерв безопасности», ведь теперь все поступающие вещества тратятся не только на удовлетворение потребностей мамочки, но и на жизнеобеспеченье плода.

Справка! Появлению целлюлита могут способствовать такие факторы как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность и привычка носить тесную синтетическую одежду.

Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Прежде чем приступить к ярой борьбе с нежелательной рельефностью, нужно убедиться, что выбранные методы не навредят будущему малышу.

Запрещены следующие методики:

  • гидромассаж;
  • аппаратный массаж;
  • горячие обертывания;
  • агрессивные растирания жесткими массажёрами;
  • силовые упражнения, направленные на проработку проблемных зон.

Вместо этого специалисты рекомендуют:

  • Каждый день совершать длительные прогулки. Желательно, в местах с хорошей экологией.
  • Заниматься плаваньем и аквааэробикой для беременных.
  • Делать простые асаны для беременных.
  • Посещать массажиста или попросить у врача рекомендации по самомассажу.

Обратите внимание! Попросите своего лечащего врача посоветовать вам физические упражнения в соответствии с вашим состоянием и личными предпочтениями.

Для сохранения тела в тонусе немаловажно следить за питанием. Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • отварное постное мясо и рыба;
  • зелень.

Нежелательными продуктами считаются те, что задерживают жидкость в организме:

  • газированные напитки;
  • соленья;
  • копчёности.

Что же касается антицеллюлитных кремов, то подбирать их нужно с особой осторожностью. Внимательно читайте состав даже тогда, когда на тюбике написано, что средство предназначено для беременных.

Эффективные способы борьбы с целлюлитом во время беременности

Целлюлит во время беременности — проблема, знакомая многим женщинам, появление этих некрасивых бугорков на коже вызывает неприятные чувства и расстройство у будущих мам. Переживания беременной непременно сказываются на её самочувствии. А ухудшение психологического состояния мамы нежелательно для развивающегося плода. Получается, что целлюлит не такая безобидная проблема, как может показаться на первый взгляд. Её надо решать, от этого зависит спокойствие женщины и нормальное протекание беременности.

Читать еще:  Кровотечение и выделения в начале беременности причины. Кровотечения при беременности на раннем сроке: причины

Причины появления целлюлита

Во время беременности организм женщины подвергается глубокой перестройке. Это касается обменных процессов, гормональном фона, нервной системы и других систем и органов. В связи с набором веса беременной жировые клетки увеличиваются, особенно на животе, ягодицах, бёдрах, и растягивают кожу. А изменение водно-солевого обмена в подкожном слое обусловливает накапливание в жировых клетках шлаков и вредных химических веществ.

Причиной образования бугорков с отложениями может быть также нарушение кровообращения, застой жидкости в органах и тканях, замедление обмена веществ, гормональный всплеск, который случается, когда женщина находится в положении.

Пациенткам в данном случае врачи объясняют, что это временное явление и целлюлит после родов пройдёт сам по себе, когда восстановятся все функции организма, но дам, заботящихся о своей внешности, это не успокаивает. Они и правы, потому что целлюлит может перейти в запущенную форму и тогда с ним трудно будет бороться.

Методы борьбы с целлюлитом

Есть много способов уберечь себя от дальнейшего развития целлюлита. Остановить этот процесс можно, используя следующие методы:

  • специальное питание по определённой программе и с необходимым для беременных набором продуктов;
  • физические упражнения;
  • массаж;
  • косметические средства;
  • удобная одежда;
  • народные средства.

Любой применяемый беременными способ должен не навредить здоровью мамы и малыша — это основное требование к тем мероприятиям, которые будут использоваться.

Питание

Организму при беременности необходимо получать белки, витамины, кальций, минеральные вещества. Они входят в молочные продукты, варёную рыбу и мясо, каши, но не из круп, а из цельного зерна.

Употребление фруктов и овощей необходимо увеличить, они расщепляет бугорки и выводят все шлаки из организма. Такое же действие оказывают соки и травяной чай, их нужно пить вместо кофе и чёрного чая. Во время беременности вообще лучше кофе не пить.

Физические упражнения

Допустимые физические нагрузки необходимы для женщин в положении, они улучшают кровообращение, ускоряют обмен веществ, это способствует рассасыванию целлюлитных бугорков.

Самым лучшим способом разогнать эти образования является спокойная ходьба по свежему воздуху, или работа на даче во время хорошей погоды.

В условиях мегаполиса можно посещать специальные занятия перинатальной йогой или гимнастикой для беременных. Эти упражнения нужно продолжать, чтобы целлюлит после родов прошёл как можно скорее и фигура женщины обрела свою прежнюю привлекательност

Массаж

Антицеллюлитный массаж при беременности — это самый эффективный способ борьбы с этой напастью. Но для него есть много ограничений: массировать можно только бёдра, ягодицы и ноги.

Живот массировать нельзя. Массаж нужно делать два раза в день хорошо разогретыми ладонями, процедуру выполнять сразу после душа. Усиливают эффект морская соль и оливковое масло, они не навредят организму.

Косметические средства

Можно применять некоторые косметические средства, эффективно воздействующие на целлюлит, который появился, но не приобрёл запущенную форму.

Избавляться от целлюлита с помощью лосьонов и кремов можно только тогда, когда время ещё позволяет, но при этом беременной необходимо убедиться, что в составе этих средств нет ретинола, и других витаминов, которые могут навредить развитию плода. Для этого обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только после его рекомендаций можно применять антицеллюлитную косметику.

Одежда

Беременность женщины вносит изменения в её гардероб. Она предпочитает носить удобную и просторную одежду, чтобы не сковывать движения, давать телу дышать и хорошо развиваться малышу. Эти принципы подбора одежды подходят и в случае, если появился этот недуг.

Любое сдавливание и стягивание частей тела вызовет нарушение кровообращения и как результат — появление бугорков с отложениями.

В магазинах и аптеках продаются антицеллюлитные пояса, колготки и шорты, но при беременности они противопоказаны, это категорически запрещено, потому что вредно для ребёнка, плод не будет получать достаточно кислорода, что вызовет нарушение в его развитии.

Читать еще:  Второй брак - второй ребёнок. Папы: родные и неродные Биологическая составляющая родительской любви – это инстинкты

Под запретом при беременности для женщин должны стать высокие каблуки, неправильное положение ступни и нарушение баланса массы тела может привести к варикозу, нарушению осанки, отёкам.

Любой из этих факторов вреден не только для здоровья матери, но для внутриутробного положения плода и это обязательно скажется во время родов.

Народные средства борьбы с целлюлитом

Безопасными методами в борьбе с целлюлитом являются народные средства. Среди них молочные ванны. В стакан молока нужно добавить несколько капель лимонного сока и эфирного масла, чайную ложку морской соли, добавить этот состав в тёплую ванну и полежать в ней 15-20 минут.

Целлюлит при наступившей беременности в народе лечили водными процедурами, они стоят на первом месте среди народных средств борьбы с этой болезнью — это контрастные обливания, ванны с добавлением сухих водорослей и морской соли, ванны с глиной, а также с розмарином и полевых хвощём.

Рекомендуется употреблять рыбий жир 4 раза в день по столовой ложке и запивать его фруктовыми кислыми соками, кушать овсянку, она расщепляет жиры.

Важные рекомендации

Что запрещают врачи категорически:

  • Использовать массажные электроприборы и вибромассажёры.
  • Использовать косметику без консультации с врачом, особенно с агрессивными составами.
  • Носить обувь на высоких каблуках.
  • Носить предметы одежды с антицеллюлитным эффектом.
  • Массажировать живот.
  • Принимать любые препараты для рассасывания целлюлитных бугорков.

Используя данные рекомендации можно избавиться от этого недуга, но всегда необходимо помнить, что целлюлит во время беременности не так страшен, каким может быть вред, нанесённый его неправильным лечением для здоровья будущей мамы и малыша.

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремами во время беременности

Целлюлит возникает практически у всех представительниц слабого пола вне зависимости от наличия «лишних килограмм». Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, поэтому риск развития целлюлита увеличивается. Крем от целлюлита для беременных позволит женщине после рождения малыша быстрее восстановиться и сохранить стройную фигуру, избежав появления растяжек и бугорков.

Механизм воздействия

Во время беременности организм матери перестраивается, создавая оптимальные условия для развития и рождения ребенка. Но эти изменения негативно сказываются на женской фигуре. Чаще всего целлюлит при беременности возникает на:

  • Руках вокруг подмышечных впадин;
  • На внешней части бедра;
  • На ягодицах и нижней части спины.

Противоцеллюлитный крем направлен на восстановление кожи и расщепление подкожных жировых накоплений, благодаря:

  • Устранению отечности;
  • Активизации клеточного метаболизма;
  • Нормализации кровообращения и оттока лимфы;
  • Увлажнению и питанию кожи;
  • Укреплению стенок капилляров.

Антицеллюлитная косметика при беременности: польза или вред

Вопрос безопасности применения антицеллюлитной косметики при беременности волнует многих будущих мам. Чтобы обезопасить малыша, перед покупкой средства следует проконсультироваться с лечащим гинекологом. Он порекомендует натуральные препараты, разрешенные для будущих мам.

Средствами от целлюлита при беременности пользоваться не только можно, но и нужно. Специальные крема позволят укрепить стенки сосудов, предотвратят появление растяжек и целлюлитной бугристости. Начинать применение геля или ампул от целлюлита лучше в первый триместр. Но вся косметика должна быть щадящей и натуральной. Более сильные препараты и специальные процедуры до родов применять запрещено.

Чтобы избежать целлюлита, будущим мамам придется пересмотреть свое меню, отказаться от фаст-фуда, жирной пищи, газировки. Спровоцировать дефект может узкая одежда и обувь на каблуке. А вот умеренные физические нагрузки – прогулки на свежем воздухе, активные игры будут полезны и для мамы, и для малыша.

Если у женщины чувствительная кожа, во время беременности она нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Поэтому наносить крем нужно не только на участки с целлюлитом, но и на все тело. Главное, убедиться в отсутствии аллергии на компоненты крема.

Специалисты не рекомендуют интенсивный антицеллюлитный массаж во время беременности. Он увеличивает прилив крови к органам малого таза и может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Лучше обработать проблемные участки кремом от целлюлита с охлаждающим эффектом.

Правильный крем: как выбирать

Выбирать антицеллюлитный крем при беременности нужно тщательно, так как отдельные ингредиенты в составе крема могут быть противопоказаны будущим мамам. Простые рекомендации помогут не ошибиться и выбрать эффективный и безопасный крем:

  • На этикетке покупаемого крема от целлюлита должна быть надпись: «рекомендовано для применения беременными и кормящими женщинами». Такая косметика не навредит будущему малышу;
  • Внимательно изучите состав крема от целлюлита. Ретинол, кофеин, хмель, красный виноград и люцерна – отличные средства для выравнивания рельефа кожи, но они противопоказаны беременным женщинам;
Читать еще:  Как покрасить джинсы синькой в домашних условиях. Чем покрасить джинсы, и как это сделать вручную и в машине-автомате

Насыщенные масла в составе средства от целлюлита провоцируют сокращение матки. Поэтому противопоказаны во время беременности.

  • У будущих мама увеличивается чувствительность кожи. Поэтому рекомендуется выбирать гипоаллергенные крема против целлюлита. Большинство магазинов, специализирующихся на продаже косметики для беременных предлагают пробники для проведения теста на аллергию;
  • Лучше проконсультироваться у лечащего врача относительно безопасности любимого крема. Специалист может порекомендовать заменить его на аналог;
  • Высокая цена – не является гарантией безопасности и эффективности средства. Поэтому стоит выбирать крем, с учетом его состава;
  • Обращайте внимание на срок годности косметики. Натуральные кремы не могут храниться больше 12 месяцев.

Безопасный крем от целлюлита содержит:

  • Морскую соль;
  • Эфирные масла – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое пихтовое или кедровое;
  • Семена морошки;
  • Пчелиный воск;
  • Вытяжку плюща и каштана конского;
  • Ламинарию;
  • Календулу;
  • Экстракт зеленого чая;
  • Витамины А и Е.

Как применять антицеллюлитный крем при беременности

Чтобы избавиться от целлюлита и не навредить малышу, беременные женщины должны правильно применять антицеллюлитный крем:

  • Регулярное нанесение. Проблемные участки обрабатывают 2-3 раза ежедневно;
  • Наносить косметику от целлюлита следует на предварительно очищенную кожу;

Запрещено применять крема и гели от целлюлита для обертываний. Охлаждающие и разогревающие процедуры не рекомендуются беременным, так как могут вызвать сокращение матки.

  • Можно применять масло для массажа, но движения должны быть легкими, аккуратными;
  • Можно обрабатывать проблемные зоны кремом перед спортивными тренировками (в щадящем режиме) или активными прогулками. Это снизит вероятность появления целлюлита.

Как приготовить домашний крем от целлюлита

Приготовленный самостоятельно крем против целлюлита – оптимальное решение для беременных. В этом случае женщина точно знает, что входит в его состав. Есть два популярных рецепта антицеллюлитного средства, которое легко приготовить:

  • Смешать 1 тюбик (50-75мл) детского крема, 10 мл оливкового масла и 3-4 капли эфирного масла цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут). Обрабатывать проблемные участки ежедневно перед сном. Хранить в холодильнике;
  • Измельчить в кофемолке семена шиповника (3 столовых ложки), добавить 5 капель эфирного масла можжевельника и упаковку детского крема. Наносить на бедра и ягодицы дважды в день. Такое средство позволяет избежать целлюлита и растяжек.

Аптечные крема от целлюлита

Антицеллюлитные кремы и гели проверенных производителей также разрешены во время беременности. Вот список самых популярных средств:

  • Sanosan – мусс против растяжек и «апельсиновой корки». Главным действующим веществом являются семена Гибискуса и масло Жожоба. Эти компоненты необходимы для насыщения клеток кожи протеином, микроэлементам и витаминами, поддерживающими водный баланс. Крем разрешен к применению беременным и кормящим мамам;
  • Green Mama – массажный гель против целлюлита из серии «Морской сад». Активными компонентами средства являются вытяжка ламинарии и экстракт зеленого чая. Регулярное применение средства позволяет выровнять кожный рельеф. Благодаря полностью натуральному составу гель рекомендован для беременных;
  • Vitabiotics “Pregnacare” –средство от целлюлита и растяжек. Его рекомендуют наносить беременным в качестве профилактики и после родов – как метод лечения кожных дефектов. Основные компоненты – масло примулы (активизирует клеточный метаболизм, способствует расщеплению подкожных жировых отложений), календула (устраняет раздражение, способствует регенерации клеток дермы), витамины С и Е (тонизируют сосуды, обладают выраженным антиоксидантным эффектом).

Стоимость натуральной косметики от целлюлита колеблется от 300 до 700 рублей, в зависимости от фирмы-производителя, магазинной сети и региона проживания.

Беременность – особый период в жизни каждой женщины. И каждая мама после рождения малыша хочет иметь стройную подтянутую фигуру. Избежать растяжек и жировых накоплений, проявляющихся целлюлитными бугорками, поможет сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка. Будущей маме рекомендуется заменить жирные, жареные, мучные блюда и кондитерские изделия на свежие овощи, фрукты, нежирное мясо или рыбу, зелень, кисломолочные продукты. Прогулки на свежем воздухе, активный отдых в свободной одежде и легкой обуви помогут избежать не только целлюлита, но и варикозного расширения вен. А натуральная антицеллюлитная косметика защитит кожу, поддерживая ее природную эластичность и красоту.

Источники:

http://beremennost.net/antitsellyulitnyi-krem-vo-vremya-beremennosti
http://dljatela.ru/obshhij-uhod/cellyulit-vo-vremya-beremennosti
http://nogivnorme.ru/zabota-i-ozdorovlenie/cellyulit/sredstva-ot-cellyulita/anticellyulitnyj-krem-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector