0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать массаж вакуумными банками от целлюлита. Все о баночном массаже от целлюлита в домашних условиях

Польза баночного массажа от целлюлита

Применяя такой метод, как баночный массаж от целлюлита, можно добиться улучшения кровообращения, привести в норму лимфодренаж кожи, что поспособствует избавлению от лишних килограммов. Нарушенный обмен веществ — это главная причина появления «апельсиновой корки» на теле. Но чтобы массаж от целлюлита действительно работал, его надо выполнять правильно.

Польза вакуумного массажа

Этот метод успешно применялся для массажа с давних времен по всему миру. Во многих арабских странах, в Китае с помощью банок лечились от простуды и других сопутствующих болезней. С развитием медицины выяснилось, что вакуумный массаж банками положительно влияет на общее состояние кожи. Вакуумный массаж может быть 2 типов — ручным и аппаратным. Такой массаж способствует устранению застойных процессов, что делает кожу более эластичной, дышащей, менее восприимчивой к отечностям, механическим повреждениям и перепадам температур.

Образование целлюлита

Большинство считает, что целлюлитом страдают только люди, имеющие избыточный вес, однако это заблуждение. «Апельсиновая корка» формируется по причине нарушения гормонального фона, поэтому она часто бывает и у стройных женщин. Проблема не в жировых отложениях, а в соединительных клетках, удерживающих жир возле мышц.

Целлюлит может появиться у любого, поскольку причина не в объеме жировых тканей, а в нарушенном обмене веществ в организме. Поэтому банки от целлюлита — это здорово, но, кроме этого, необходим здоровый образ жизни, без которого достичь эластичности кожи очень сложно.

Как правильно делать массаж банками

При соприкосновении кожи с вакуумной банкой раздражаются жировые ткани, благодаря чему происходит массирование, приводящее к расщеплению и выравниванию бугорков на коже. Принцип массажа банками от целлюлита как ручного, так и аппаратного одинаков, за исключением того, что при аппаратном способе вместо банок используется чаша, к которой присоединяется вакуумный аппарат, нагнетающий и высасывающий воздух.

Салон или массаж дома? Согласно отзывам, процедура, выполненная в салоне — дорогое удовольствие, к тому же не все рискнут доверить свое тело чужим рукам. Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет полностью расслабиться и успокоиться после процедуры, чего нельзя сделать после посещения салона. При этом можно неплохо сэкономить, поскольку не нужно тратить средства на дорогу, массажиста и пр.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы совместить удовольствие с пользой от вакуумного массажа, надо правильно подготовить кожу. Для начала нужно очистить ее и разогреть. Для этого наилучшим образом подходит теплая ванна, в которой необходимо полежать 5-7 минут или же постоять под струей горячей воды, а затем воспользоваться скрабом. Можно использовать как профессиональное скрабирующее средство, так и приготовленное в домашних условиях по народным рецептам. Скраб нужно хорошо растирать в проблемных местах. Обычно это ноги, бедра, живот.

Чем смазать кожу перед процедурой?

После применения скраба и обмывания в душе кожу нужно обязательно увлажнить специальным маслом, поскольку на сухом кожном покрове могут остаться синяки. Чтобы увлажнить кожу, можно воспользоваться:

  1. Антицеллюлитным кремом. Сам по себе крем быстро впитывается в кожу, поэтому чтобы усилить эффект, перед тем, как выполнить массаж банками от целлюлита в домашних условиях, надо смешать антицеллюлитный крем с массажным маслом. Такая смесь не даст банкам скользить.
  2. С помощью крема или массажного масла, приготовленного самостоятельно. Для того чтобы получить массажное масло в домашних условиях, понадобится базовое масло. Можно использовать оливковое, виноградное или персиковое, к которому следует добавить эфирное масло, обеспечивающее антицеллюлитный эффект. Схема приготовления следующая: берется 10 мл базового масла, в котором размешивается несколько капель эфирного.

Эффективными натуральными средствами против целлюлита являются такие растения, как герань, все цитрусовые, лаванда, розмарин, черный перец. Хорошим эффектом обладает масло герани, способствующее оттоку лимфы и выводящее лишнюю жидкость из организма, что подтягивает кожу в массируемом участке и добавляет ей упругости. Кедровое масло способно улучшить циркуляцию крови и насытить клетки кислородом. Можжевеловое масло отлично выводит шлаки, снимает отечность и улучшает обмен веществ.

При частом применении процедуры рекомендуют периодически менять состав антицеллюлитного масла, поскольку кожа может привыкнуть к действию одного препарата, что сказывается на эффективности массажа.

Выбор банок

Недопустимо выполнять подобную процедуру простыми стеклянными банками. Для выполнения антицеллюлитного массажа нужно приобрести в аптеке специальные вакуумные банки, предназначенные именно для этих целей. Они выпускаются в разных вариантах, но чаще всего из стекла, сверху которого крепится резиновая груша. Есть еще массажные банки с вакууматором. Но лучше воспользоваться силиконовыми изделиями. У них доступные цены и они просты в применении. После приобретения банок можно приступать к массажу.

Для этого надо плотно сжать банку и приложить ее к проблемному месту и придавить, после чего она должна присосаться к телу. Прежде чем продолжить делать массаж банками, проследите, как реагирует кожа. В первый раз желательно выполнять массаж не более 5-10 минут. Если на массируемой зоне появилось покраснение, надо перейти на другой участок кожи. Покраснение означает, что воздействие банкой на этот участок достаточное. Снимать банку нужно точно так же, нужно сдавить ее, тем самым вытеснить воздух. После процедуры необходимо укрыться чем-то теплым и дать возможность телу расслабиться и отдохнуть.

Техника баночного массажа

Чтобы массаж принес пользу, нужно точно знать, как его выполнять:

  1. Ноги. Техника массажа ног основана на 2 правилах. Движения должны выполняться сверху вниз и только вертикальными линиями, а внутреннюю часть бедер массировать недопустимо.
  2. Ягодицы. Вначале выполняются круговые движения, после чего можно массировать по направлению вверх и вниз.
  3. Живот. Изначально надо выполнять круговые движения по часовой стрелке, затем от пупка в стороны.
  4. Массаж рук выполняется прямыми движениями от кисти к плечу.
  5. Спину допускается массировать несколькими способами. Это могут быть прямые движения снизу вверх, зигзагообразные либо массаж от позвоночника к краям спины под углом.

Массажисты рекомендуют применять мази разного типа. Это могут быть противоотечные или вено тонизирующие мази, нанесенные перед процедурой. Поскольку тело ранее не сталкивалось с подобной процедурой, не лишним будет приобрести мазь от синяков, которая может пригодиться на первых порах.

Читать еще:  Лунный камень — магические свойства и кому подходит по зодиаку. Описание и свойства Лунного Камня (Адуляра)

Основные правила

Существует несколько основных принципов, для проведения процедуры массажа от целлюлита:

  • перед выполнением процедуры банки обязательно нужно продезинфицировать раствором перекиси водорода;
  • все движения должны осуществляться только по направлению кровотока;
  • степень вакуума под банкой должна регулироваться исходя из ощущений (процедура не должна приносить болевых ощущений), но кожа при этом должна оставаться натянутой;
  • во время процедуры не нужно спешить, движения банки должны быть медленными и равномерными;
  • во время передвижения массажная банка не должна отрываться от кожи;
  • работа с каждым проблемным участком кожи должна выполняться до появления покраснения.

Массаж бедер должен выполняться от колена вверх. На этот процесс нужно уделять не менее 10-15 минут. На массирование ягодиц уходит 10 минут: 5 на круговые движения и 5 на вертикальные. Живот нужно массировать в течение 10 минут круговыми движениями, после чего 5 минут должно быть потрачено на движения от пупка в обе стороны. Руки прорабатываются поочередно, каждой из них надо уделять не менее 5-10 минут.

Периодичность процедур

Врачи рекомендуют выполнять антицеллюлитный массаж не более 3 раз в неделю. Более частое применение банок может привести к повреждению сосудов, к тому же кожа привыкает к процедуре, а из-за этого снижается эффективность массажа. После выполнения 3-5 процедур становится заметен эффект. Для достижения максимального результата желательно пройти курс, состоящий из 10-20 процедур. Если на протяжении 2 недель желаемый результат не был достигнут, стоит несколько недель отдохнуть от процедур, после чего повторить курс антицеллюлитного массажа. В некоторых случаях, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», может понадобиться от 1 до 3 месяцев.

Противопоказания к процедуре

Баночный вакуумный массаж, как и прочие подобные процедуры, имеют некоторые противопоказания. К временным запретам относят:

  • беременность;
  • период менструации;
  • послеоперационный период;
  • обострение хронических заболеваний.

Полный запрет на процедуру накладывается в случаях, если имеются:

  • гинекологические заболевания;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • растяжки;
  • родинки и опухоли;
  • плохая свертываемость крови;
  • эпилепсия.

Подробно о баночном антицеллюлитном массаже смотрите на видео:

Большинство женщин утверждает, что есть очевидная польза от техники баночного массажа. Кроме исчезновения «апельсиновой корки» у многих наблюдается снижение веса. Многие рекомендуют применение банок в домашних условиях из-за демократичной цены и хорошего результата.

Можжевеловое масло обладает многими целебными свойствами: потогонными, очистительными, антисептическими, отлично выводит шлаки, снимает отечность и улучшает обмен веществ.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Привет, дорогие мои! Недавно разговаривала с подружками о нашем злостном враге – целлюлите и удивилась. Многие абсолютно не в курсе, как в домашних условиях можно бороться с этой проблемой. А некоторые, вообще, не хотят с ней бороться! В грустных мыслях я решила написать статью на такую тему, как баночный массаж от целлюлита. Ведь это доступный и, главное, действенный способ! Любой массаж от целлюлита – это приток крови к проблемным участкам кожи. А для апельсиновой корки насыщение кислородом просто необходимо! В этой статье мы рассмотрим пользу именно баночного массажа, как его делать, и что мы получим в результате такой процедуры.

В чем польза баночного массажа при целлюлите

О медицинских банках не слышали только самые новые жители нашей планеты – груднички, так как им банки противопоказаны. Еще со времен древнего Китая и Рима банки пользуются популярностью в лечении многих болезней. Сегодня, когда медицина сделала громадный шаг вперед, банки отошли на второй, а то и пятый шаг, но зря! Начиная с лечения простудных болезней они приносят огромную пользу для здоровья всех органов.

В косметологии банки используются локально, чтобы устранить патологии кожи. Итак, в чем польза массажа с помощью банок для пораженной целлюлитом кожи?

  1. Улучшение кровообращения. С питанием, вдыханием вредных веществ, в процессе болезней внутренних органов мы накапливаем в своем организме множество токсинов. Этот процесс не проходит бесследно и для нашей кожи. Поэтому появляется апельсиновая корка и другие проблемы. Вакуумный массаж увеличивает ток крови, что позволяет проводить очищение сосудов.
  2. Улучшение циркуляции лимфы. Лимфа в организме – “ленивая жидкость”. Застой лимфы приводит к отекам по всему телу, целлюлиту, различного рода воспалениям. При воздействии такого массажа лимфа начинает быстрее циркулировать, что улучшает выведение продуктов жизнедеятельности клеток, нормализует метаболические процессы.
  3. Улучшается качество дыхания кожи. Благодаря хорошему току крови, лимфы кожа получает достаточно кислорода, что способствует ее обновлению.
  4. Увеличивается упругость и эластичность кожи. Это и приводит к долгожданному результату – ровной и красивой поверхности нашего тела! Здоровый кожный покров легче защищает организм при воздействии низких или высоких температур, механическом воздействии.

Причины целлюлита и баночный массаж

Врага нужно знать в лицо – так гласит народная мудрость. В лечении целлюлита она также работает. Чтобы знать, как с помощью банок от него избавиться, нужно определиться с причинами. Помогают ли баночные процедуры женщинам?

Уже многим известно, что абсолютно не лишний вес является первопричиной проблемы. Патологическое состояние эпидермиса возникает из-за проблем соединительной ткани, что провоцирует гормональный дисбаланс.

Сетка из соединительной ткани не пускает жировые клетки наружу, ближе к поверхности кожи. Если эта сетка рвется, расширяется, жир перемещается ближе к эпидермису, что приводит к неровности кожи. Баночный массаж против целлюлита помогает вывести жировые клетки с поверхности кожи, восстанавливает правильную структуру соединительной ткани.

Механизм действия вакуума

Вакуум, возникающий внутри банки, действует на жировые клетки. Они под кожным покровом создают бугорки, которые и приводят к косметологической проблеме. Вакуум позволяет разбить, разровнять эти бугорки.

Вы можете воспользоваться старым способом – обычными медицинскими банками, но можно и применять новинку косметологии – аппаратный вакуумный метод. Разница в этих двух методах в месте проведения и, соответственно, в цене.

Проведение процедуры в домашних условиях позволяет значительно сэкономить, ведь все, что необходимо для процедуры, – это банки. Дома вы не будете ограничены временем, поэтому начнете процедуру, когда захотите. Как правило, для достижения эффекта одной процедуры недостаточно. В салоне за каждый сеанс вы отдадите немалые деньги, поэтому решать вам.

Читать еще:  Несколько дней отходит слизистая пробка. Когда отходит пробка при беременности, и как скоро после этого ждать малыша

Как готовиться к массажу

Если вы захотели сделать массаж все-таки дома, то вам понадобится минимальный набор и некоторая подготовка. Итак, что пригодится для вакуумного массажа дома?

  1. Силиконовые или стеклянные банки. Я советую выбирать силиконовые, они хорошо скользят по телу, и ими легче массажировать.

  1. Масло против целлюлита. Такое средство продается в аптеке. Но если вы сторонники домашней аптеки, тогда запаситесь основой: миндальным, льняным, персиковым или оливковым маслом. В основу добавьте эфирное масло одного или нескольких растений. Важно не переусердствовать с аромамаслами: на 200 мл основы до 15 капель эфирного масла.
  2. Самым эффективным средством для массажа признана смесь антицеллюлитного крема и масла. Это секретное салонное средство. Профессионалы знают, что в креме содержится много дополнительных полезных веществ, но он быстро впитывается, а масло помогает его дольше задержать на поверхности тела.

Это и все, что требуется при подготовке к массажу. При правильном выполнении процедуры ее можно делать каждый день, тогда результат не заставит себя ждать.

Какое масло использовать

Об эффективности эфирных масел при целлюлите читайте здесь, а ниже мы коротко рассмотрим, какие масла добавлять в основу, если средство для массажа вы готовите самостоятельно.

  1. Герань. Вытяжка из герани производит чудеса – это практически единственное средство, позволяющее максимально активировать лимфодренаж. Герань способствует выведению лишней жидкости из организма. После применения вытяжки этого растения кожа становится подтянутой, эластичной и упругой.
  2. Масло из можжевельника. Это средство прекрасно справляется с нормализацией процесса обмена веществ. При частом использовании средства происходит эффективное выведение шлаков и токсинов из слоев кожного покрова. Также масло способствует уменьшению отечности.
  3. Кедр. Это богатое кислородом средство, оно насыщает поверхностные и глубокие слои кожи этим веществом. Кедровая вытяжка способствует улучшению кровотока к клеткам кожи, за счет этого каждая клеточка получает необходимые микроэлементы.
  4. Апельсин. Вытяжка апельсина активизирует обмен веществ, восстанавливая кровоток.

Подробнее о методах, которые можно использовать для избавления от целлюлита, можете прочитать в этой статье.

Как сделать вакуумный массаж дома

Как правильно делать такую процедуру? В зависимости от того, какие банки вы используете, некоторые манипуляции с ними будут отличаться. Мы уже определились, что стеклянные банки не очень удобны, поэтому рекомендую силиконовые. Но с ними могут возникать казусы, например, затвердевание материала при низкой температуре. В таком случае 5 минут замачивания в кипятке решат проблему.

Техника выполнения процедуры:

  1. Нанесите косметологическое средство, начните разминать проблемное место руками. Если хорошо не размять кожу, скольжение силиконовых банок будет больнее.
  2. Для установления силиконовых емкостей их нужно сжимать, выдавливая воздух. Затем каждую из них приложить к кожному покрову. После того как емкость присосалась, водите ею движениями, стимулирующими отток лимфы: снизу – вверх. Движения могут быть по спирали, прямым линиям, кругами и так далее.
  3. Если вы массируете бедра, направляйте движения от бедер к паху, но саму зону бикини не затрагивайте.
  4. Еще один секрет – схема выполнения массажа для плоского живота: следует выполнять только круговые движения по часовой стрелке.
  5. Нельзя затрагивать внутреннюю сторону бедер, подколенную впадину. В этих местах кожа слишком тонкая, близки лимфоузлы.
  6. ВАЖНО: постоянно водите банки по коже, так как задержка более, чем на 2 секунды на одном месте приводит к образованию синяка.

Подробнее о том, как проводить баночный массаж, смотрите на видео.

Сколько раз делать вакуумное массирование

Такая эффективная процедура все же с первого раза проблему не решит. Поэтому следует провести несколько сеансов. Как часто делать процедуру? Полезно делать ее через день, чтобы давать кожному покрову время отдохнуть.

Курс массажа составляет 10 – 20 сеансов. Поэтому полностью процесс решения проблемы целлюлита занимает до 40 дней. Сама процедура занимает до 15 минут. Если вы переусердствуете, подержите банки дольше, готовьтесь к синякам. Повторять курс таких процедур следует через 2 месяца.

Проведение массажа на разных зонах тела

Увидеть эффективность манипуляции вы можете, сравнив фото до и после нее. Чтобы она была максимально полезной и эффективной, я расскажу вам, какими движениями следует массировать разные зоны тела:

  • ягодицы – начинать следует с круговых движений, завершать вертикальными;
  • ноги – движения вертикальные, начинаются снизу;
  • живот – сначала следует сделать движения по часовой стрелке, потом от центра (пупка) в разные стороны;
  • спина – эта часть тела самая неприхотливая, здесь можно делать зигзаги, круги, волны и так далее;
  • руки – на конечностях по току лимфы делаем движения от кисти к плечам, массажные линии – прямые.

Всем ли можно делать массаж

Есть ли противопоказания к процедуре? Действительно, не всем можно ее делать, в некоторых случаях она может значительно ухудшить здоровье. Итак, нельзя делать процедуру:

  • при слишком чувствительной коже;
  • если на кожном покрове слишком много родинок;
  • девушкам и женщинам со склонностью к повышению артериального давления;
  • при слабых стенках сосудов, варикозном расширении вен;
  • при беременности;
  • если вы больны инфекционной болезнью в острой фазе;
  • если диагностирована опухоль.

Если вы очень хотите сделать процедуру, но есть подозрения на какое-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Баночный массаж отлично помогает избавиться от целлюлита, но чтобы он был максимально эффективным, обратите внимание на некоторые моменты:

  1. Недостаточно просто провести несколько сеансов, важно воздействовать на причину возникновения “апельсиновой корки” на теле.
  2. Вакуумный массаж нужно проводить с подготовленными банками и косметологическим средством на основе масла или крема.
  3. Подбирая масла, чередуйте их, тогда вы обеспечите поступление многих микроэлементов в кожу.
  4. Перед началом массажа определитесь, на каких местах вы будете его делать. От этого зависит направление движений на коже.
  5. Учитывайте противопоказания к вакуумной процедуре.

Итак, милые дамы, мы рассмотрели основные секреты и нюансы проведения баночного массажа. Очень надеюсь, что статья оказалась для вас полезной и интересной. Свой опыт проведения такой процедуры в домашних условиях описывайте в комментариях. А я прощаюсь с вами до следующей статьи!

Массажные банки «Чудо-Банка» — отзыв

Как делать массаж банкой против целлюлита. Фото-инструкция, техника, результат.

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

Читать еще:  Что заставляет людей не сдерживать обещания и как общаться с ними дальше. Девушка не выполняет обещаний. Что делать

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

Что нам понадобится:

1) Руки из нужного места

2) Масло массажное

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Запомните это и не забывайте никогда.

Здесь массаж делать нельзя!

В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Наличие кожных заболеваний

Техника выполнения массажа банками:

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

4. Бедра еще раз.

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

И так несколько подходов.

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.

Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

Снова ручной массаж.

Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

Особенно порадует кожа своим качеством:

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

О похудении и антицеллюлитном уходе:

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

Источники:

http://lifting-info.ru/telo/banochnyj-massazh-ot-tsellyulita.html
http://desire-girl.ru/krasivoe-telo/boremsya-s-cellyulitom/banochnyj-massazh-ot-cellyulita.html
http://irecommend.ru/content/kak-delat-massazh-bankoi-protiv-tsellyulita-foto-instruktsiya-tekhnika-rezultat

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector