0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как готовить соски к грудному кормлению. Как правильно подготовиться к грудному вскармливанию: полезные советы

Самый лучший сайт для мам о малышах!

Все о грудничках и маленьких детях: питание, здоровье, развитие и уход за малышами. Статьи от практикующих педагогов, психологов, врачей и мам.

Реклама

Как подготовиться к грудному вскармливанию? Готовим грудь к кормлению и приобретаем необходимые вещи.

Как подготовить грудь к кормлению ребенка. Готовимся морально и физически

Осталось подождать совсем немного, и ваш малыш появится на свет. Как и любая заботливая мама, вы наверняка хотите как следует подготовиться к его появлению. Многие будущие мамочки подробнейшим образом изучают вопросы, касающиеся родов, но часто забывают узнать, а что же собственно, делать дальше.
А ведь как подготовить грудь и соски к кормлению — вопрос, который важен не меньше самих родов, ведь позже на изучение информации уйдет время, которое пригодится вам с крохой для более близкого знакомства. Предупрежден — значит вооружен, а потому предлагаем потратить несколько минут и вооружится знаниями о том, как подготовить грудь к кормлению.

Дородовая подготовка

Хорошие новости — заранее готовить грудь к последующему грудному вскармливанию не нужно. Наверняка вы слышали советы от старшего поколения на этот счёт — например, что нужно растирать соски вафельным полотенцем за несколько недель до предполагаемой даты родов. Действительно, раньше многие женщины именно так и делали, но практическая ценность данного мероприятия не только не доказана, но и весьма опасна. На последних неделях беременности интенсивное раздражение сосков может спровоцировать преждевременные роды, так как при стимуляции вырабатывается гормон — окситоцин, запускающий родовую деятельность. Более того, правильный захват малышом груди предполагает воздействие на ареолу, а не на сам сосок. То есть, при верном захвате соски в любом случае не пострадают.

Грудное вскармливание не всегда и не всем дается легко с самого начала, особенно если это ваш первый ребенок. Вы оба будете пробовать и учиться, и на этом этапе крайне важно запастись терпением. Не опускайте руки, если что-то пойдет не так, как вы представляли! Не стесняйтесь обратиться за помощью к медперсоналу больницы или вызвать сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, и всё обязательно получится.

Помимо психологической подготовки к лактации, не лишним будет обсудить подробности предстоящих родов с вашим врачом. Обязательно предупредите медицинский персонал, который будет присутствовать на родах, что вы бы хотели по возможности сразу приложить ребенка к груди, а также побыть с малышом кожа к коже некоторое время после его появления на свет.

Нелишним будет приобрести и взять с собой в роддом специальный крем с ланолином. Для профилактики трещин при ГВ рекомендуется начать пользоваться им как можно раньше — в идеале уже в день родов. Выбор вариантов достаточно обширен, хорошо зарекомендовали себя PureLan от Medela (около 420 руб.), Maternea (около 300 руб.), Sanosan (около 340 руб.). Несмотря на то, что ланолиновые средства можно не смывать, как утверждают производители, мы всё же рекомендуем по крайней мере убирать салфеткой излишек перед кормлением, а после — обновлять защитный слой. Такие нехитрые действия помогут вам избежать трещин и неприятностей, связанных с заживлением груди.

Как подготовить грудь к кормлению после родов и организовать грудное вскармливание без проблем?

Как правило, медицинский персонал родильного дома показывает молодой маме, как правильно прикладывать малыша к груди, рассказывает о том, как лечить трещины, зачем носить поддерживающее белье и с готовностью отвечает на все вопросы. Тем не менее, на практике оказывается, что не везде и не всегда это правило работает. В силу различных причин часто женщина, совсем недавно ставшая мамой, оказывается один на один со своим голодным крохой и может не знать, как себя вести в таком вроде бы естественном деле.
В прежние времена люди жили большими семьями, девочки с малых лет имели возможность наблюдать, как организован процесс ухода за малышом у более взрослых женщин. Позже, становясь матерями, они просто воспроизводили увиденное ранее, не задаваясь вопросами вроде “Как подготовить соски к вскармливанию”.

Современный мир диктует свои правила, подобного обмена опытом больше не происходит, и потому кажется, что ГВ — это какая-то сложная наука.
Как же подготовить грудь к кормлению, чтобы процесс грудного вскармливания приносил радость, а не огорчение?
Вот несколько “золотых правил”:

  • Увлажняем. Первое время соски будут раздражены — это нормально, ведь до этого времени на них не оказывалось такого длительного и интенсивного воздействия. Используйте один из кремов, про которые мы говорили в начале нашей статьи после каждого сеанса кормления.
  • Поддерживающее белье. Чаще всего, когда после родов прибывает молоко, грудь становится больше, иногда на несколько размеров. Чтобы гравитация не сыграла с Вами злую шутку, обязательно носите бюст из хлопчатобумажной ткани. Снимать его на ночь также не рекомендуется.
  • Правильный захват. Обязательно убедитесь в том, что ребенок правильно захватывает грудь: не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Подбородок упирается вам в грудь, губки вывернуты наружу. При сосании должно быть видно, как работают щечки.
  • Прикладываем по требованию. Малыши сами прекрасно знают, когда и сколько им кушать. Частота прикладываний прямым образом влияет на качество лактации. Выбросьте часы, и просто доверьтесь своему ребенку.

Первые дни дома. Организация грудного вскармливания.

Грудной ребенок потребует максимум вашего внимания. Поэтому в процессе подготовки к грудному кормлению так важно продумать, как пройдут ваши первые дни после выписки из роддома.

  • Обговорите с гостями часы посещения. Как только малыш окажется в вашем доме, скорее всего появится много желающих посмотреть на нового члена семьи. Вот только новорожденному визиты в больших количествах вряд ли пойдут на пользу да и вам может стать некогда быть радушной хозяйкой.
  • Подготовьте семью. Прежде чем ваша жизнь вернется в прежнее русло, а режим наладится, вам понадобится помощь. Много помощи. Не бойтесь попросить у близких сделать что-то полезное по дому или для вас. В конце концов семья — это место, где все заботятся друг о друге.
  • Окружите себя положительными примерами. Общайтесь с женщинами, которые уже имели успешный опыт грудного вскармливания, не стесняйтесь просить их совета.
  • Не приносите в дом смесь. В роддомах, как правило, мамам при выписке дарят так называемое приданое для малыша. Частенько среди пробников по уходу за младенцем вы можете обнаружить шуршащие пакетики с образцами различных смесей. Не берите их с собой “на всякий случай” и тогда вам не придется бороться с соблазном открыть один из них, чтобы накормить малыша в особо беспокойную бессонную ночь.

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании из проверенных источников, чтобы не переживать из-за советов окружающих, которые частенько оказываются совершенно абсурдными.

Не всегда малыши рыдают от голода. Есть еще с десяток поводов для вашего малютки, чтобы разразиться безудержным плачем — холодно, жарко, колики, мокрый подгузник, соскучился по маме, испугался громкого звука… список можно продолжать бесконечно, но почти всегда мнительные мамочки первым делом думают, что у них что-то не так с молоком. Или оно кончилось, или нежирное, или стало невкусным. Побольше оптимизма! Природа — очень мудра, нужно просто прислушаться к себе и своему ребеночку.
Частые кормления — это нормально. Новорожденный не имеет графика кормлений, просто прикладывайте его к груди так часто, как он попросит. 10-12-14-16 раз в сутки — любая из этих цифр является нормой и не означает, что он не наедается. Позже кормления перестанут быть такими частыми и хаотичными, а пока запаситесь терпением и удобной подушкой под спину.

Читать еще:  Рассказ шукшина беспалый краткое содержание. Василий шукшин - беспалый. Василий Макарович ШукшинБеспалый

Покупки в помощь маме или пустая трата денег? Приобретаем приспособления, облегчающие грудное вскармливание.

В магазинах вы найдете большое количество товаров, которые созданы для облегчения жизни кормящей маме. Но все ли они так уж необходимы, и надо ли приобретать их заранее?

    Бюстгальтер для кормления. Пожалуй, один из самых важных предметов, который стоит приобрести на этапе подготовки к ГВ. Станет вашим постоянным спутником на протяжении всего времени грудного вскармливания. Но если средства не позволяют приобрести белье для кормления, вполне можно обойтись и без него, используя бюстики, которые можно отогнуть или приподнять.

Прокладки для груди. Не у всех женщин во время кормления подтекает грудь, так что не стоит заранее покупать большие упаковки прокладок для кормящих мам, может они вам и не пригодятся. Покупайте их по мере необходимости.

  • Молокоотсос. Если вы планируете с малышом совместное пребывание и не собираетесь надолго разлучаться, на это устройство можно не тратить деньги. К тому же, многие мамы замечают, что сцеживаться руками получается гораздо эффективнее, чем молокоотсосом. К сожалению, случаются ситуации, когда без молокоотсоса не обойтись:
    • новорожденному требуется экстренная терапия, в этом случае вы сможете кормить малыша сцеженным молоком
    • вам необходимо часто отлучаться по делам или выйти на работу. Ребенка смогут покормить те, кто за ним присматривает, а вы сохраните лактацию, сцеживаясь такое же количество раз, сколько кормлений было у вашего крохи.
    • вы заболели и принимаете антибиотики, несовместимые с грудным вскармливанием. Чтобы поддержать лактацию, вам также необходимо будет регулярно сцеживаться.

    Накладки на соски для сбора подтекающего молока. В ситуации, когда лактация снижена по каким-то причинам, и на счету каждая капля, эти накладки сослужат вам отличную службу. Главное, не забывайте, что их необходимо регулярно мыть и стерилизовать. При правильно организованном грудном вскармливании в этих накладках нет никакой необходимости.

    Подушка для кормления. Не стоит заказывать ее по интернету, лучше сходите в магазин и как следует примерьтесь, среди многообразия форм и размеров наверняка найдется та самая. Однако, такая подушка вовсе не является обязательным атрибутом кормления, так что если у вас длинный список покупок и ограниченный бюджет, можете с легким сердцем потратить средства на более нужные детские вещи.

    Грудное вскармливание — это естественный процесс, и потому, самый главный совет, который мы вам дадим — слушать себя и своё материнское сердце, тогда всё непременно получится.

    Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы

    Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

    А теперь остановимся на этом подробнее.

    Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.

    Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.

    Как подготовить грудь к кормлению

    Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:

    • подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
    • подготовительные мероприятия после родов;
    • гигиенические процедуры;
    • массаж;
    • упражнения.

    Какие таблетки для прекращения лактации лучше выбирать? Все ответы на вопрос о прекращении лактации.

    Читайте отзывы о накладках для грудного вскармливания тут. Узнайте все за и против!

    Работа над грудью во время беременности

    Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

    Это обусловлено выработкой гормона окситоцина, выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

    Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

    Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

    Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

    Упражнения для плоских сосков

    1. Лёгкие вытягивания. Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
    2. Прокатывания между пальцами. Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
    3. Щипковый массаж. Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

    Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

    Дополнительные рекомендации

    1. Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
    2. Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

    Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

    Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

    Правила гигиены

    Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

    1. Ежедневный гигиенический душ.
    2. Деликатное растирание груди полотенцем.
    3. Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

    Видео «Правильный уход за грудью»

    Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:

    Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

    Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

    Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.

    Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.

    После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.

    В бюстгальтер рекомендовано подкладывать чистые, обработанные горячим утюгом салфетки или специальные вкладыши, которые будут впитывать жидкость и позволят защитить грудь.

    Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.

    Необходима ли обработка груди специальными составами?

    Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.

    При возникновении ссадин и трещинок рекомендовано пользоваться мазями и исключительно после кормления, после впитывания остатки средства удаляются кипячёной водой.

    Грудь требует мытья после кормления?

    На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.

    Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.

    Посмотрите видео как правильно сцеживать молоко руками. Сделайте это безопасно и безболезненно.

    Читайте, какова дозировка парацетамола при грудном вскармливании в статье. Инструкция применения препарата при ГВ.

    По ссылке всё об ассоциации консультантов по грудному вскармливанию https://zdorrov.com/uhod/gv/specialist-po-grudnomu-vskarmlivaniyu.html. Получите вызов специалиста онлайн!

    Какие упражнения и массаж можно делать

    Массаж груди для кормящих мам

    Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:

    1. Предупреждение лактостаза. Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
    2. Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
    3. Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.
    Читать еще:  Количество смеси по месяцам на смешанном вскармливании. Смешанное вскармливание: правила, особенности кормления

    Техника проведения массажных манипуляций

    • ладони смазываются натуральным маслом;
    • левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
    • грудь массируется круговыми движениями;
    • затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.

    Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.

    Упражнения для кормящих

    Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.

    Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

    Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.

    Упражнение № 1

    • ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
    • между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
    • повтор – 5 раз.

    Упражнение № 2

    • прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
    • манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.

    Упражнение № 3

    • руками имитируются движения, как при плавании брассом.

    Упражнение № 4

    • ладони размещаются в подмышечных впадинах;
    • локтями производятся круговые движения вперёд/назад.

    Упражнение № 5

    • в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.

    Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации

    • ванночки для груди с тёплой водой;
    • общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
    • прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
    • иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
    • массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

    Как восстановить грудь после кормления

    Правильный рацион

    Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

    • мясо любых нежирных сортов;
    • молоко, не менее двух стаканов в день;
    • рыбий жир.

    Физические нагрузки

    Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

    1. Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
    2. Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

    Массаж

    Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

    • поглаживающие круговые движения по молочным железам;
    • интенсивное разминание груди;
    • массаж кончиками пальцев;
    • похлопывание по груди рёбрами ладоней.

    Подробный список продуктов для кормящей мамы у нас в статье. Что можно и что нельзя!?

    О том, какое можно успокоительное при кормлении грудью здесь. Успокоительные чаи — лучшее средство!

    Контрастный душ

    Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

    От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.

    Подготовка к кормлению грудью

    Подготовка к лактации. О чем стоит позаботиться и чего делать не надо при грудном вскармливании малыша

    Ирина Рюхова член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию

    Пока будущая мамочка еще беременна, она редко задумывается о кормлении грудью, особенно если малыш первый. Как правило, ее больше волнует, как кормление может повлиять на состояние груди. А те, кто ожидает второго-третьего малыша, могут с тревогой ожидать начала кормления: все ли получится? Поэтому часто готовить грудь к кормлению начинают еще во время беременности. Но нужно ли это делать?

    Определенная забота на самом деле нужна, ведь с момента, когда пуповина окажется перерезана, грудь станет главным соединяющим маму и малыша органом. Но все должно быть в разумных пределах. Лактация — это не болезнь, а нормальное состояние женщины! Причем это состояние — как и беременность — дает каждой из нас особый повод вести здоровый образ жизни. Нормальной среднестатистической женщине достаточно всего лишь вести себя так, как если бы она просто хорошо заботилась о своем здоровье. Бывают, конечно, и особые случаи, но до родов возможность повлиять на них не слишком велика. Что же может потребовать нашей особой заботы?

    Форма и размер груди

    Чего делать не надо: впадать в уныние при мысли о том, что кормление испортит форму вашей груди — и тем более прикидывать, как бы завершить лактацию пораньше. Действительность отличается от принятых представлений: на самом деле форма груди меняется не в процессе кормления, а во время беременности!

    По мере приближения родов грудь увеличивается — в ней развивается железистая ткань, которая после появления крохи будет вырабатывать молоко. Некоторая часть жировой ткани также заменяется на железистую. Особенности же ткани груди таковы, что жировая ткань достаточно хорошо держит форму, а вот железистая ткань форму не держит совсем, кормящая грудь становится налитой только за счет того, что в железистой ткани содержится молоко.

    Обратный процесс тоже должен происходить постепенно — после введения прикорма, с уменьшением потребности ребенка в молоке, железистая ткань начинает снова заменяться жировой. Если кормление заканчивается раньше этого времени — грудь до следующего кормления останется в том же состоянии, что была на момент окончания лактации, то есть с преобладанием железистой ткани, а значит, увы — обвисшей. И, как ни странно, благодаря этой особенности женского организма после длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления!

    Кроме того, очень большую роль в том, потеряет грудь форму после кормления или сохранит ее, играет наследственность. Вносит свой вклад и то, насколько эластична кожа груди.

    Что делать можно, но необязательно: если на свою наследственность будущая мама повлиять не в состоянии, а длительность кормления зависит в первую очередь от ее собственного настроя, то для увеличения эластичности кожи груди можно сделать кое-что заранее. Положительно влияет на эластичность кожи груди контрастный душ, некоторые мамы хорошо отзываются о применении специальных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста. Однако при использовании таких кремов будьте осторожны: если продолжать использовать их уже после родов, есть вероятность, что подобная косметика может оттолкнуть малыша своим запахом, а то и вызвать раздражение при соприкосновении кожа к коже.

    О чем стоит позаботиться: что действительно важно для сохранения упругости и общего состояния груди, так это хорошее поддерживающее белье. Мамам с большой грудью пользоваться поддерживающим бюстгальтером лучше начинать уже на последнем триместре беременности, а затем использовать его весь период кормления. Если же грудь небольшая, то особенно актуален поддерживающий бюстгальтер в первые недели кормления, когда грудь размера А или В после прихода молока может очень резко увеличиться в размерах до С или даже D. Оптимальный бюстгальтер для кормления — бесшовный (поскольку давление от швов может способствовать застоям молока), эластичный (например, из микрофибры) и с распределенной поддержкой. Такой бюстгальтер вполне можно покупать еще во время беременности, потому что он изменяет свой размер вместе с растущей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать, несмотря на сильные колебания размера.

    Также обязательно стоит подумать заранее об удобной одежде для кормления в роддоме и дома: либо со специальными разрезами впереди, которую можно заказать на многих сайтах в Интернете по запросу «одежда для кормления», либо как минимум на пуговицах или на молнии. На практике очень часто после родов первородящие мамы с удивлением обнаруживают, что та одежда, которую они приготовили для комфортного пребывания в роддоме, совсем не приспособлена к тому, чтобы можно было в любой момент легко и элегантно дать грудь своему малышу и действительно кормить его по первому требованию.

    Форма сосков

    Чего делать не надо: «закалять соски». Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки, «рассасывать грудь» или использовать любые другие подобные методы — не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от травмирования ртом ребенка, — но если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и грудь останется беззащитной, так можно и раздражение кожи заработать.

    Совет «рассасывать грудь» тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика именно такого сосания: подрощенные ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгого перерыва кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару десятков лет назад — ожидать от него нужного воздействия на грудь не приходится.

    Читать еще:  Пуповина у новорожденного: как обрабатывать, когда отваливается. Что делать с прищепкой? Отпадение остатка пуповины

    Кроме того, есть еще пара сложных моментов: микрофлора во рту взрослого человека, мягко говоря, небезупречна и очень сильно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимодействие с которым рассчитана мамина грудь. Кариес во рту у папы может стать причиной проблем с сосками у мамы, если будущие родители слишком серьезно восприняли совет о необходимости «рассасывать грудь». Что еще хуже, в конце беременности любые манипуляции с соском — «рассасывание» ли груди или растирание ее полотенцем — могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку «в тонус» и способен привести к преждевременным схваткам.

    Что делать можно, но необязательно: использование специальных кремов для смягчения сосков нужно не всем. Действительно, такие кремы помогают, если у беременной в последнем триместре обостряется чувствительность сосков, либо если в первые дни кормления возникают трещины. Основной причиной возникновения трещин является неправильное прикладывание к груди, о чем мы позже поговорим подробнее — при условии правильного прикладывания никакие дополнительные средства могут и не понадобиться. Если же все-таки нужда в них возникает, лучше всего для этой цели подходят кремы из чистого ланолина — не имеющие ни вкуса, ни запаха и не нуждающиеся в смывании.

    О чем стоит позаботиться: обязательно обратите внимание на форму своих сосков. Если они плоские (плоские соски — те, что не выступают над ареолой) или даже втянутые (представляющие собой как бы ямочку в ареоле), это может несколько осложнить захват груди малышом. Чтобы точно убедиться, какая форма у ваших сосков, можно попробовать воздействие холода, например прикоснуться кубиком льда: обычный сосок станет выпуклым и вытянется вперед, плоский — не изменит своей формы, а втянутый, соответственно, втянется внутрь ареолы. Малышу трудно удерживать в ротике грудь со втянутым или плоским соском, поэтому будьте готовы в первые дни после рождения проявить терпение и настойчивость.

    Что касается различных механических приспособлений, то их помощь второстепенная, но часто может оказаться полезной. Так, можно непосредственно перед кормлением немного вытягивать соски просто пальцами или молокоотсосом. Существуют также специальные формирователи соска: по форме напоминающие ракушку, со стимулирующим ареолу силиконовым валиком, которые надевают незадолго до кормления, и они помогают соску приподниматься. Иногда советуют воздействие шприцем либо напоминающими шприц устройствами, но лучше этого не делать: многие мамы считают, что это менее эффективно, чем уже названные средства, а в первые дни после родов обычно еще и болезненно.

    Предлагая грудь с плоскими или втянутыми сосками, поначалу нужно будет хорошо поддерживать головку малыша и формировать складочку на груди параллельно ротику, чтобы проще было захватить ее. Лучше всего, если с правильным прикладыванием малыша вам сразу помогут консультант по грудному вскармливанию или опытная акушерка.

    Помогает также кормление в положении из-под руки, и, самое главное — отказ от использования искусственных сосок и пустышек. Обычно у новорожденных деток очень силен сосательный рефлекс, и если мама предлагает только грудь — малыш будет прилагать старания, чтобы взять и научиться сосать именно грудь; если же параллельно с не очень удобной для сосания грудью мама предлагает искусственную соску — совсем нередко дети выбирают более удобный для сосания предмет. Преодолима и такая ситуация, но труда маме понадобится еще больше.

    Основное, о чем следует помнить, — это то, что детки, которых мама старается прикладывать хорошо, всегда рассасывают «под себя» практически любую грудь за первые две-три недели кормления, и соски затем так и остаются более выпуклыми, чем раньше!

    Готовим голову!

    Основной совет молодым мамам — готовить к кормлению нужно в первую очередь голову. Узнайте заранее хотя бы самое основное об уходе за малышом, о возможных сложностях в кормлении грудью и о путях их преодоления. Если вы беременны и читаете эту книгу — поздравляем, вы уже делаете многое для успешного кормления!

    Чего делать не стоит: покупать литературу о детях неизвестных авторов, в особенности написанную в прошлом веке. Очень часто оказывается, что в таких книгах просто-напросто перепечатывается информация годов 50-60-х, когда считалось, что искусственное вскармливание — это не просто нормально, но еще и отличительный признак «продвинутой» мамы. Не прошел проверки временем и хорошо всем известный доктор Спок: когда-то его книги произвели революцию, по тогдашним понятиям о воспитании это действительно был огромный шаг вперед. Но с точки зрения современных знаний о кормлении грудью и взаимодействии с детьми, многие из изложенных в его книге советов попросту вредны. К тому же мало кто знает, что сын Спока, воспитанный по его знаменитой системе, не разговаривал со своим отцом до конца его жизни.

    Вместо Спока лучше обратить внимание на книги Уильяма и Марты Сирс (в другом издании — Серз): в семье этих известных педиатра и медсестры, воспитавших восемь детей, придерживались вполне актуального сейчас стиля attachment parenting. На русский это чаще всего переводят как «стиль сближения». Их книги «Ваш ребенок от рождения до двух лет», «Ночное родительство», «25 главных советов молодой маме» мягко и вместе с тем профессионально учат находить взаимодействие со своим ребенком.

    Также хорошо бы посетить и оставить закладки на следующих сайтах в Интернете:

    • http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ — статьи и переводы членов Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;
    • http://breastfeeding.narod.ru/ — сайт «Подсказки для кормящих мам» с прекрасными анимированными статьями и переводами зарубежных статей;
    • http://www.llli.org/Russian.html — русскоязычная страница Международной Молочной Лиги, где можно ознакомиться с переводами статей по актуальным для кормящих мам вопросам.

    Вот, собственно, и все, что можно сделать до родов — остальное впереди!

    Три вопроса о грудном вскармливании

    У моей мамы и старшей сестры во время кормления грудью были проблемы с сосками — болезненные трещины. Мама говорит, что в качестве профилактики нужно после душа более старательно растирать соски полотенцем. Насколько рано нужно начинать это делать? Сейчас у меня второй триместр первой беременности. Но мама тоже делала такую профилактику, а проблемы все равно были. Что можно делать еще? Честно говоря, мне даже растирать полотенцем — уже неприятно: жестко. кожа очень нежная.

    Очень хорошо, что вы собрались подготовиться к кормлению еще до родов! Вы делаете сейчас очень важное и нужное дело — узнаете, как проходило кормление у ваших старших родственниц. Но в перенимании чужого опыта есть особенность: если вы точно знаете, что чужой опыт был негативным, то вам могут рассказать только о том, как именно пришли к этим негативным результатам. Разумеется, следуя таким советам, вы скорее всего получите тот же результат. И если ваша мама растирала соски полотенцем в качестве профилактики от трещин, а трещины все равно были, то зачем же вам повторять то же самое? К тому же при очень нежной коже растирание полотенцем может само по себе стать предпосылкой для возникновения трещин.

    У меня совсем маленькая грудь, сильно беспокоюсь, будет ли у меня достаточно молока?

    Не переживайте — размер груди практически не влияет на выработку молока! Количество молока определяется не размером груди, а ее емкостью, а емкость в свою очередь зависит от количества железистых клеток. Железистые клетки развиваются в груди во время беременности и особенно активно — в первые дни после родов, в прямой зависимости от частоты кормлений ребенка. Вашей задачей является кормить малыша как можно чаще, и тогда предложение будет соответствовать спросу!

    Я и моя подруга ждем малышей, срок почти одинаковый. Но у нее из груди постоянно выделяются капельки молозива, она даже уже начала использовать специальные прокладки в бюстгальтер, а мне не удается добыть ни капельки! Неужели это означает, что у меня будут проблемы с молоком?

    Нет, не беспокойтесь, это всего лишь индивидуальная особенность груди, которая совершенно ничего не говорит о количестве молока! Просто вашей подруге надо быть готовой к тому, что после родов молоко будет подтекать еще активнее. Ну а у вас просто будет несколько меньше сложностей с намокающей одеждой! Так что ожидайте своего крошку без тревоги.

    Источники:

    http://grudnichok.org/kak-podgotovit-grud-k-grudnomy-vskarmlivaniyu/
    http://zdorrov.com/gv/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu.html
    http://www.7ya.ru/article/Podgotovka-k-kormleniyu-grudyu/

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector