0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как изменить мышление на позитивное. Позитивное мышление — успех в жизни! Позитивное мышление для новичков

Позитивное мышление – путь к успеху в жизни

Взгляды такого человека на мир вокруг, собственную повседневную жизнь и возможности. Его действия направлены на достижение успеха. Он обладает спокойствием, всегда пребывает в хорошем настроении. С ним легко и приятно общаться. Он практически всегда думает только о хорошем, а какие-то неудачи воспринимает как временные трудности. Позитивное мышление побуждает к личностному росту, порождает гармонию, душевное равновесие. Акцентирование внимания на положительных образах позволяет достигать поставленных целей, двигаться вперед с улыбкой и крепкой верой в светлое будущее. Но, к сожалению, часто мы пропускаем через себя слишком много негатива. Сталкиваясь с препятствиями, мы отступаем и не пытаемся найти пути устранения проблем и неудач. Как изменить негативное мышление на более приятные мысли? Об этом пойдет речь далее.

Сила и опасность такого подхода

Человек является результатом своих мыслей. Поэтому если изменить их ход, можно кардинально поменять свою жизнь. Если человек настроен положительно, он может легче справляться с временными сложностями. Хорошие думы и вера в себя позволяют быстрее выздороветь, повысить самооценку, улучшить благосостояние. Развитием подобных качеств нужно заниматься ежедневно. Ведь это ускоряет движение к успеху, к достижению впечатляющих показателей в любой сфере жизни.

Стоит настроить себя на правильный лад, и результаты не заставят себя долго ждать. Сразу становятся заметными положительные изменения в жизни. Однако чрезмерное позитивное мышление может быть опасным. Помимо веры в себя, необходимо еще и находить решения в сложных ситуациях, учиться эффективно справляться с неудачами. Другими словами, необходимо сохранять адекватное восприятие реальности, быть уверенным в том, что всё получится и наладится, и совершать определенные действия для улучшения жизни.

Вышесказанное может быть сложно для понимания, но если выбрать правильный путь к развитию положительного мышления, то всё встанет на свои места.

Учитесь мыслить позитивно

Ежедневно применяя достаточно простые техники, можно начать мыслить позитивно. Прежде всего, необходимо избавляться от негативных мыслей, устраняя их источник. Следует ограничить или вовсе прекратить общение с пессимистично настроенными людьми, перестать смотреть плохие новости по телевизору, читать злобные комментарии к постам в социальных сетях. Нужно стараться наполнять свою жизнь только светлыми чувствами, положительными эмоциями, радостью, счастьем.

Хорошо развивает оптимистичное отношение ко всему и работа над речью. Старайтесь произносить больше утвердительных фраз. Смогу, получится, справлюсь, знаю – эти слова должны стать ключевыми. И желательно употреблять как можно меньше отрицательных частиц.

Есть также техника визуализации. Она заключается в мысленном воспроизведении положительных результатов. Например, начиная какое-либо дело, представьте заранее как всё должно происходить для достижения поставленных целей и получения желаемых результатов.

Несколько простых правил помогут обрести душевное равновесие и спокойствие, сформировать положительный настрой:

  • занимайтесь тем, что вам нравится, но без нанесения вреда другим;
  • верьте в свои силы и светлые мысли;
  • слушайте хорошую музыку, читайте добрые и полезные книги, смотрите интересные передачи, в которых отсутствует негатив;
  • правильно формируйте круг общения;
  • радуйтесь приятным моментам, маленьким победам;
  • не жалуйтесь на жизнь.
Читать еще:  Поздравок с днем рождения ольга. Поздравления с днем рождения Ольге (Олечке): красивые и прикольные

Развивайтесь притягивайте успех

Чтобы научиться мыслить правильно, можно попробовать специальные курсы. Сегодня это легко сделать в режиме онлайн. Например, Викиум предлагает несколько интересных решений для тех, кто хочет начать мыслить позитивно. В первую очередь избавиться от негатива, наладить эмоциональное состояние и встать на путь изменения жизни к лучшему поможет курс «Детоксикация мозга». Его можно комбинировать с прохождением программы «Развитие мышления». Всё это научит анализировать ситуации, давать оценки, принимать верные решения, которые приведут к успеху.

Научиться мыслить позитивно – основа счастливой жизни

1. Характерные черты 2. 10 главных правил 3. Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей 4. Как изменится ваше мышление?

В повседневной жизни мы часто слышим утверждения, связанные с наполнением наших мыслей: «что внутри – то и снаружи», «мысль материальна», «негативные мысли притягивают аналогичные события» и т.п. Вроде бы – есть внутренний мир и внешний, каждый существует сам по себе и не зависим друг от друга. Однако, это не так.

Негативное мышление способствует «притягиванию» отрицательных событий, благодаря тому, что мы просто не замечаем позитива, а акцентируем внимание на негативе. Наша жизнь идет по тому сценарию, который сформировало сознание. Психология учит, что наше мышление действует по принципу сита, т.е сито – это и есть принцип мышления, и сохраняет оно то, что ему ближе. Высокий уровень негатива провоцирует неспособность найти выход из трудной ситуации, создание сложных отношений с окружающими и даже многие болезни.

Ответ на вопрос как научиться мыслить позитивно – даст возможность изменить свою жизнь. Психология отмечает, что люди, мыслящие позитивно, более успешны, счастливы и здоровы. С ними реже случаются неприятности и они меньше подвержены стрессам.

Наш внутренний мир – есть отражение внешнего с учетом воспитания, темперамента, национальности, установок и т.п., внешний же мир – настолько многогранен, что выдает нам события и опыт аналогично нашему наполнению.

Характерные черты

Позитивное мышление не подразумевает полное игнорирование неудач, отрицательных событий или переживаний – ведь это наш опыт, который позволит не совершать ошибки впредь.

Позитивно мыслить – значит видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград.

Если неприятность случается с негативно настроенным человеком, он может опустить руки, воспринять событие как закономерность — «со мной так всегда», «я неудачник» и т.п. и отказаться от дальнейшей борьбы и поиска выхода, он считает, что успех — это случайность в его жизни. Человек, который мыслит позитивно – тоже расстроится, но быстро придет в себя, воспримет событие как опыт и двинется дальше. Он знает, что успех не приходит без неудач. Таких людей чаще всего отличает дружелюбие, улыбчивость, отходчивость и любознательность.

Позитивное мышление исключает жизнь в черно-белых тонах. Основа душевного спокойствия – в понимании, что сегодня может быть плохо, но завтра все изменится в лучшую сторону. Жить в режиме «катастрафичности» чревато болезнями и сокращением срока жизни. Думать позитивно – значит понимать, что не стоит брать на себя ответственность за все происходящие вокруг события. Важно заставить себя отпустить ситуацию, если ее решение не в ваших возможностях.

10 главных правил

Как прийти к позитивному мышлению и изменить свое видение ситуации, если изначально вы склонны во многом видеть негатив? Не стоит ставить на себе крест. Наше сознание в состоянии со временем сформировать новую картину жизни, если вы будете руководствоваться несколькими правилами:

  1. Сознательная установка на позитив
Читать еще:  Как правильно ухаживать за искусственными волосами. Искусственные волосы на заколках (39 фото): новый образ каждый день

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это. Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это не стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

  1. Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос «как научиться мыслить позитивно» вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

  1. Верьте в свою личность

При любых обстоятельствах – сохраняйте веру в себя и свои возможности.

Психология рекомендует каждый день впускать в вашу жизнь что-то новое – например, добираться до работы другой дорогой, или обедать в новом месте и тп. Больше изучайте жизнь тех людей, кто знает, что такое успех, его цену, кто шел к цели, несмотря на преграды, и учитесь у них.

Успех приходит к тем, кто четко видит свои цели и готов двигаться к их достижению. Всегда формируйте планы по достижению целей и придерживайтесь их. Учитывайте даже незначительные достижения – ваше сознание будет запоминать положительный опыт, что в конечном итоге поспособствует вашей уверенности и позитиву.

  1. Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

  1. Видеть позитив в негативе

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо, меняйте свое отношение к этому событию.

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

Работа над собой приносит много позитива. С каждым днем вы будете замечать, что стали умнее, успешнее, а значит – счастливее. Вложение средств и сил в свое развитие является гарантом вашей уверенности в себе, что позволит вам бороться с негативом и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. Стремитесь жить полной жизнью.

Это значит – находить время, силы и средства на максимум жизненных областей – семья, личная жизнь, друзья, работа, отдых, хобби, путешествия – все это должно присутствовать в вашей жизни.

Сделайте эти правила принципами, по которым отныне вы будете жить. Благодаря им, вы сможете измениться и жить в гармонии.

Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

При поиске ответа на вопрос, как начать мыслить позитивно — психология рекомендует регулярно использовать несколько приемов, которые имеют своей целью создание «благоприятной почвы» для позитивного мышления:

  • заведите дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения;
  • медитируйте;
  • визуализируйте желаемые результаты;
  • следите за своим здоровьем;
  • отслеживайте ваши телесные реакции: осанку, мимику, жесты;
  • чаще улыбайтесь.
Читать еще:  Как рассчитать кто будет девочка или мальчик. Мальчик или девочка? Древний китайский способ узнать кто родиться

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

  • Не на проблемах, а на задачах и целях;
  • Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
  • Не на препятствиях, а на возможностях;
  • Не на минусах, а на плюсах;
  • Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными любви. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху.

КАК МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО И ПРИТЯГИВАТЬ УСПЕХ ПРИ ЛЮБЫХ СЛОЖНОСТЯХ.

Позитивное мышление, в чем его суть

Суть такого мышления не в том, чтобы не фиксировать внимание на неудачах и мелкие проблемы, в том, чтобы видеть нечто хорошее в любой негативной ситуации. Сталкиваясь с неприятностью, позитивно мыслящие люди сразу определяют для себя положительные стороны. Предал товарищ? Хорошо, что это не произошло в более серьезной ситуации, и его сущность раскрылась именно сейчас. Уволили с работы? Ну что же, теперь у вас есть шанс найти место, которое будет вам подходить гораздо больше. Таких примеров может быть множество. Конечно, не в каждой драматической истории получается найти положительный момент, но в большинстве из них он присутствует.

Как выработать привычку мыслить позитивно

1) Окружение. Старайтесь общаться с успешными людьми, которые многого достигли, смотрят на жизнь легко и с юмором, будучи для вас примером. Также следует исключить друзей, которые вас «тянут на дно» – провоцируют на негативные мысли, унижают ваши успехи и прочее.

2) Контролируйте себя. Как только вы почувствовали, что в вашу голову проникла негативная мысль, сразу прекратил ее распространение. Поссорились с близким человеком? Поставьте себя на его место, подумайте, почему у вас настолько разные взгляды, что дело дошло до конфликта. Выведите его на разговор по душам и решите проблему. Поссорились с попутчицей в автобусе или продавщицей – это вообще не стоит того, чтобы рассуждать об этом. Этот человек был в плохом настроении или случилось так, что он озлоблен на мир сам по себе, и к вам это не имеет никакого отношения.

3) Смотрите на ситуацию со стороны. Возможно, вы частенько переоцениваете масштабы проблемы, и на самом деле все не так-то и плохо? Как бы охарактеризовали ситуацию со стороны, если бы не были вовлечены в нее?

4) Принцип «зато». Какая бы неудача с вами не случилась, мысленно добавляйте к ее описанию слово «зато» и продолжайте мнению. Возможно, продолжение сразу придет на ум, пусть даже и смешное, а возможно, вам придется постараться. Например: «из-За пробки я не попал на собеседование, зато сейчас выпью чашку вкусного кофе», «Я узнал про измену жены, зато сегодня очень хорошая погода», «Я простудился, зато на следующий месяц у меня запланировано путешествие». Как видите, продолжения могут быть совсем уже нелепыми и, казалось бы, неуместными, но все же этот принцип нередко позволяет держать себя в руках в критические моменты.

Источники:

http://blog.wikium.ru/pozitivnoe-myshlenie-put-k-uspehu-v-zhizni.html
http://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-myslit-pozitivno.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5d42e07335c8d800add1a9f9/5d576e2335c8d800ad006791

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×