Какую одежду брать на отдых. Что взять с собой на море – список вещей: с детьми, на машине, на поезде

Список вещей в отпуск на море

Любая поездка в отпуск сопряжена с процессом сборов. Мы решили облегчить эту задачу и вместе с нашим постоянными читателями составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Мужчины могут расслабиться. Возьмите с собой деньги и паспорт

Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета. В гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло.

Документы

Главное — паспорта и деньги.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту. Поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться с этого:

• Банковские карточки и деньги;
• Билеты (на поезд или на самолет);
• Банковские доступы (пин-генератор, карточки паролей и т.д.)
• Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
• даты въезда в страну назначения);
• Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
• Медицинская страховка (если забыли про неё, то вам сюда);
• Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с
• Путевки (договор с турфирмой);
• Ручка и блокнот;

Собираем гардероб и одежду

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и всеми способами убеждаем себя в том, что всё обязательно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды.

Одежду лучше брать из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить взять с собой следующие вещи.

Какую одежду взять женщинам и девушкам?

• Блузка (нарядная) – 1 шт.;
• Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
• Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
• Бюстгалтер — 2 шт.;
• Головной убор (1-2 шт.);
• Джинсы или брюки – 1 шт.;
• Купальник 1-2 шт.;
• Легкий халатик — 1 шт.;
• Майки, футболки – 3-4 шт.;
• Носки — 2 шт.
• Пижама — 1 шт.;
• Платье (коктейльное) – 1 шт.;
• Парео
• Рубашка с рукавами (если вдруг обгорите)
• Туника
• Трусы — 1 шт. на день;
• Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
• Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
• Юбки (короткую и длинную) — 2 шт.
• Шорты – по 1 шт.;
• Штаны/бриджи спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;

Спортивный прикид может пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра :).

Что взять мужчине

• Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
• Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
• Шорты — 2 шт.;
• Плавки – 2 шт.;
• Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
• Рубашка легкая -2 шт.;
• Компрессионные носки (не дадут отекать ногам в самолёте);
• Носки 3-4 пары;
• Трусы – по 1 шт. на день.;
• Сандалии — 1 шт.;
• Сланцы — 1 шт.;
• Туфли летние 1 шт.;
• Головной убор 1 шт.;

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан?

Что взять ребенку?

У нас двое детей, которые путешествуют с нами вот уже 8 лет с годовалого возраста. Чем младше ребёнок, тем больше вещей может понадобится. Но мы постараемся рассказать прежде всего о том, что забывается в первую очередь и имеет самые серьезные последствия в дороге и на отдыхе.

Будем рады, если вы поделитесь своим находками в комментариях и поможете собрать чемодан другим

Одежда и обувь

• Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
• Трусики;
• Подгузники;
• Шорты, юбки;
• Носочки;
• Плавки
• Кепка или панамка (2 шт.);
• 2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
• Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
• Лёгкая куртка с капюшоном (на случай дождя)
• Одежда с длинным рукавом на случай если ребёнок обгорит;
• Одежда на вечер;
• Сандалии;
• Кроссовки для экскурсий;

«Набор детской безопасности»

Сюда включили все вещи, которые могут пригодиться в отпуске, а под рукой в нужный момент их может не оказаться. Пакуя чемодан, делайте скидку на возраст и интересы ребёнка.

• Карандаши;
• Блокнот;
• Книжки, раскраски и т.д. (чем занять ребенка в дороге);
• Нарукавники для бассейна;
• Памперсы для бассейна;
• Детское питание;
• Питьё;
• Печенье;
• Леденцы (незаменимы при взлете и посадке);
• Чашка-непроливайка;
• Слюнявчик;
• Влажные салфетки;
• Туалетная бумага;
• Любимая игрушка, с которой малыш засыпает
• Горшок
• Запасная соска
• Пластырь и перекись на случай падений;
• Антисептик (дезинфекция рук, поверхностей, унитаза);

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

• Пляжная сумка;
• Дамская сумка;
• Рюкзачок;
• Клатч;
• Бусы;
• Серьги;
• Ремни;
• Шарфик легкий;
• Солнцезащитные очки (себе и ему);
• Шпильки, резинки, невидимки и т.д.;
• Швейный набор;
• Плойка для волос (если нужно);
• Поролоновые губки;
• Фен;

Косметика

Хотя использование косметики в отпуске рекомендуется сводить к минимуму, но куда же мы без нее. Что из косметики стоит взять с собой в отпуск? По нашему мнению это:

• Дневной увлажняющий крем утром;
• Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
• Cолнцезащитный крем для тела;
• Крем или лосьон для тела после загара;
• Поролоновые губки;
• Ночной крем;
• Молочко и тоник;
• Красивая помада вечером;
• Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
• Небольшая палитра теней;
• Тушь простая и водостойкая;
• Средство для снятия водостойкой косметики;
• Карандаш для глаз и для губ;
• Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
• Средство для снятия лака;
• Любимые духи;
• Маникюрный набор;
• Бумажные платочки;
• Ватные палочки и диски;
• Влажные салфетки;

Средства гигиены

Для женщины

• Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
• Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
• Гель для душа;
• Крем для тела;
• Дезодорант;
• Мыло;
• Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
• Мочалка;
• Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
• Станок для бритья;
• Педикюрный набор;
• Крем для рук и для ног;
• Не забыть про критические дни;
• Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
• Средства предохранения от беременности (если нужно);

Для мужчины

• Гель или пена для бритья;
• Станок для бритья и набор лезвий.;
• Бальзам после бритья;
• Гель для душа;
• Мыло;
• Мочалка;
• Парфюм;
• Дезодорант;
• Презервативы (если нужно);
• Зубочистки или зубная нить;

Аптечка

Мы уже писали о том, что должно быть положено в аптечку туриста, поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

• градусник;
• обезболивающие;
• от отравления;
• на случай появления герпеса и простуды;
• активированный уголь;
• средства от расстройства желудка;
• жаропонижающие;
• против ожогов (солнечных прежде всего);
• анти аллергены;
• от молочницы;
• пластырь с йодом;
• сосалки от горла;
• ушные капли;
• широкие пластыри;
• силиконовый пластырь (от мозолей);

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими )

• Книги для чтения;
• Кофе (не везде он такой, как дома);
• Термокружка (в неё можно заливать более крепкие напитки и пить в аэропорту, как кофе)
• Штопор;
• Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
• Пластмассовые вешалки (для одежды);
• Пластиковые хомуты;
• Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
• Подголовники надувные;
• Чашки, ложки, вилки, тарелки
• Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
• Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
• Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
• Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
• Монопод (палка) для селфи (если нужно);
• Тренога для фотоаппарата;
• Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
• Power банки;
• Мобильные телефоны;
• Зарядные устройства;
• Адаптер для розеток (если нужен);
• Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
• Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
• Ноутбук, нетбук или планшет;
• Mp-3 плеер;
• Наушники;
• Маска для сна;
• Бируши;
• Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
• Маленький чайник (если отель не все включено)
• Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
• Туристическая сим-карта;
• Фумигатор (от комаров и других насекомых);
• Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
• Бельевая веревка;
• Прищепки;
• Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)

Что бы компактно упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан

Если вам есть что добавить к нашему перечню — пишите в комментариях!

Отпуск на море, с ребенком и без: что взять с собой?

Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если путешествуем с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.

Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха!

В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
– обезболивающее,
– средства от укачивания,
– градусник,
– жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),
– антигистаминные препараты,
– стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
– противокашлевые средства,
– абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
– глазные и ушные капли,
– средства от солнечных ожогов,
– репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
– средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.

И еще несколько советов:
– если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб,
– выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
– договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.

Средства гигиены

– Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
– Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
– Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
– Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
– Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
– Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
– Полотенце.
– Ножнички для ногтей.
– Ватные палочки.
– Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.

Техника

– Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
– Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
– Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
– Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.

Одежда и обувь

Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.

– штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
– сарафан, платья и юбочки,
– маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
– кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
– одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
– несколько пар легких и теплых носков,
– панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
– трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
– пижаму,
– купальник, плавки,
– обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
– нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.

Игрушки, книжки

– Одну-две любимые игрушки, чтобы адаптация к новому месту прошла легче.
– Новую игрушку – лучший способ занять малыша, например, в самолете.
– Несколько небольших игрушек, с которыми можно придумать разные игры.
– Игрушки для пляжа: формочки, ведерко, совочек, водный пистолет, фрисби, мячик и т.п. (но их можно купить и на месте).
– Для плавания: надувной круг, нарукавники, плавательные очки, надувной бассейн (некоторые дети боятся плавать в море).
– Принадлежности для рисования.
– Раскраски, рисовалки, лабиринты и другие развлекалки.
– Несколько книг, новых или уже прочитанныхе, если малыш не может заснуть без любимой сказки.

Что нужно взять в ручную кладь

– Одноразовые салфетки или платки.
– Несколько подгузников.
– Теплую кофту, легкую шапочку. Можно взять широкий шарф или палантин, чтобы прикрыть ребенка – в самолетах часто дует от кондиционера.
– Запасной комплект одежды на случай, если ребенок вспотеет или испачкается.
– Игрушки, блокнот, карандаши, развлекалки, которые понадобятся в самолете.
– Бутылку воды.
– Перекус: печенье, фрукты, баночное пюре и др.

В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

– обезболивающее,
– градусник, жаропонижающее,
– средства от укачивания,
– антигистаминные препараты,
– стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
– противокашлевые средства,
– абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
– солнцезащитный крем, средства от солнечных ожогов,
– репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
– лекарства, которые прописал врач, если у вас есть хронические заболевания.

Средства гигиены

Дорожный вариант – это одноразовые упаковки или минифлаконы косметики и средств гигиены. Можно воспользоваться специальными дорожными наборами емкостей для косметики. Они не перегружают багаж и не протекают. И стоит учитывать, что во многих отелях, как минимум, шампунь, зубная паста и мыло будут в номере.

– Зубная паста и щетка.
– Средства для бритья.
– Шампунь, мыло, гель для душа.
– Полотенце.
– Средства женской гигиены.
– Декоративная косметика, дезодорант, крема, которыми вы пользуетесь.
– Расческа, заколки для волос, средства и приспособления для укладки.
– Маникюрные ножницы и пилочка.
– Одноразовые салфетки и платки.
– Средства для загара и защиты от солнца.

Список вещей на море с ребёнком

Отдых с детьми на море – самое приятное семейное времяпрепровождение, которое навсегда останется в памяти. И чтобы не омрачить поездку, нужно знать, что взять с собой на море. Эта статья поможет вам составить несколько списков вещей, без которых ваше путешествие не сможет полноценно осуществиться.

Какие списки понадобятся?

Перед поездкой с детьми на море нужно основательно подготовиться, тщательно продумать составляющие каждого списка. При чём не важно на чём вы будете путешествовать: на машине, на самолёте либо на поезде.

В любом случае вам понадобится составить 7 списков вещей в дорогу:

1. Документы.
2. Лекарства.
3. Сумка первой необходимости.
4. Одежда.
5. Игрушки.
6. Косметическая продукция.
7. Еда.
8. Техника.

Давайте разберём каждую группу более детально.

Документы

Первое, что нужно взять с собой, – необходимую документацию, ведь без неё ваше путешествие невозможно.

К таким документам относят:

• паспорта каждого члена семьи;
• детские свидетельства о рождении;
• билеты на поезд, самолёт или автобус;
• туристические страховые полисы.

Не забудьте взять деньги. Также заранее приобретите валюту той страны, в которую собираетесь ехать. С ней вы сможете сразу после приезда перекусить в местном кафе, либо вызвать такси.

Лекарства

Аптечка в отпуск на море и список медикаментов требуют особого внимания. Выбор конкретных препаратов зависит от возраста ребёнка, его состояния здоровья и места, в которое вы поедете.

Обязательный список лекарств включает:

• жаропонижающие средства;
• болеутоляющие;
• препараты от укачивания;
• антигистаминные;
• медикаменты для терапии желудочно-кишечных расстройств;
• противокашлевые;
• противоожоговые;
• репелленты, отпугивающие насекомых;
• глазные, назальные и ушные капли.

Также положите в дорожную аптечку термометр, вату, пластырь, бинт, наружные антисептики.

По приезду в другую страну сразу выясните, где находится ближайшая поликлиника или больница и узнайте номера экстренных служб.

Сумка первой необходимости

Этот пакет вы возьмёте с собой в салон автомобиля, в кабину самолёта как ручную кладь. Здесь должны находится самые важные вещи.

Итак, что же взять с собой? Этот список включает:

• антибактериальные влажные салфетки для рук;
• детские влажные салфетки для интимной гигиены;
• сухие салфетки;
• расчёску;
• перекус в дорогу – бутерброды, печенье, сушки, зефир, сок, воду;
• детскую жевательную резинку или леденцы – продукты помогают от закладывания ушных раковин и от укачивания;
• наглядно-познавательные материалы для отвлечения малыша от нудной дороги – книжки с яркими иллюстрациями, раскраски, карандаши, пазлы.

Если вы путешествуете с грудничком, то положите в пакет подгузники, одноразовую пелёнку, сменную одежду, запасную пустышку, бутылочку либо поильник-непроливайку.

Возможно, для приготовления смеси или сухой детской каши вам пригодится термос с горячей водой. Нелишними окажутся кипятильник и подогреватель бутылочек.

Одежда

Чтобы определиться, что взять с собой в путешествие, нужно изучить климат другой страны. Даже если вы едете в жаркую тропическую местность, возьмите с собой и несколько тёплых вещей (с погодой шутки плохи).

К необходимым вещам в отпуске для ребёнка относятся:

• майки и футболки из расчёта одна штука на день;
• трусики из расчёта пару штук на день;
• плавки либо купальник;
• пижаму;
• спортивный костюм;
• носки;
• юбки, платья, сарафаны;
• шорты;
• панамки или кепки;
• резиновая обувь для похода на пляж, в бассейн;
• босоножки или сандалии;
• кеды;
• солнцезащитные очки;
• байка с длинным рукавом, штаны, ветровка, жилетка на случай прохладной погоды.

Вам также понадобится пляжное покрывало для лежака и полотенце для вытирания крохи от солёной воды.

А что же надеть в дорогу?

Девочке будет удобно ехать в леггинсах и в майке, а мальчику наденьте шорты с футболкой. Но имейте в виду, что вечером станет ощутимо прохладно, и детям понадобятся кофты, штаны и носочки.

Игрушки

Если вы отправляетесь в дорогу на собственном автомобиле, то можете взять побольше игрушек. Ведь их стоимость в иностранном государстве будет высока.

Положите в сумку:

• ведёрко с лейкой, лопатками и формочками;
• игрушечные резиновые уточки;
• пластмассовый кораблик;
• машинки – трактор, экскаватор, который будет копать песок и помогать строить песочные замки;
• мячик;
• самый маленький надувной бассейн – он поможет быстро охладить кроху, а также это изделие поможет, если чадо боится заходить в море;
• надувной круг для плавания;
• надувные нарукавники.

Вам также понадобится пляжный зонт, защищающий от палящего солнца.

Косметическая продукция

К средствам гигиены, которые вам понадобятся на отдыхе, относят:

• детский шампунь;
• мыло;
• зубную пасту и щётку;
• увлажняющий крем или молочко для тела;
• ватные палочки, ватные диски;
• ножницы для ногтей.

Правильно выбирайте солнцезащитный крем: для детей должна быть максимальная степень защиты от солнца.

Если вы путешествуете с грудничком, то возьмите для него 2 больше пачки подгузников, если с ребёнком постарше – горшок.

В дорогу с годовалым малышом придётся брать смесь и привычное ему баночное питание. Если крохе больше 2 лет, то он может питаться вместе с вами.

Но всё же возьмите с собой небольшой запас привычных для ребёнка продуктов: сухие детские каши, кукурузные хлопья. Это поможет избежать аллергических реакций и расстройств пищеварения в первое время.

Техника

Гаджеты и технические приспособления окажутся как нельзя кстати на отдыхе. С их помощью вы сможете запечатлеть неповторимые моменты и расслабиться.

К необходимым гаджетам относятся:

• мобильный телефон;
• зарядное устройство;
• фотоаппарат, видеокамера;
• планшет с загруженными мультфильмами, музыкальными композициями;
• несколько карт памяти.

При автомобильном путешествии у вас есть возможность взять с собой навигатор и сумку-холодильник. Если малышу меньше года, захватите с собой лёгкую коляску-трость.

Общие рекомендации для грамотных сборов

Чтобы ваша поездка принесла только пользу и удовольствие, воспользуйтесь следующими советами:

• заранее составьте все списки вещей;
• по ходу сборов вычёркивайте из списка, то, что уже сложили;
• не берите с собой лишние вещи;
• оценивайте общий вес и объём багажа;
• уберите в сторону сумку первой необходимости.

А чтобы ничего не забыть на отдыхе, захватите списки вещей с собой. С их помощью вы сложите всё обратно в чемоданы.

Правила пребывания на пляже

Все едут на море за оздоровлением и новыми впечатлениями. Чтобы не получилось наоборот, старайтесь приходить на пляж рано утром, и уходить с него после 11 часов дня. Ведь именно в полдень начинается период активного солнцестояния, и лучи в это время особенно жгучи и вредны. Вы можете пообедать и накормить малыша, а затем отправиться в номер для дневного сна, после которого смело отправляйтесь купаться.

Перед выходом из гостиницы, нужно намазать ребёнка солнцезащитным кремом. На берегу он должен постоянно находиться в панамке, при чём даже купаясь в море. Если кроха копается в песке, то лучше одеть на него светлую футболку – она защитит его от ожогов.

Не пугайтесь также, если в первые дни отдыха ребёнок станет хуже себя чувствовать: плохое самочувствие связано с адаптацией к новым климатическим условиям. Чем дальше вы уехали от родного города, тем интенсивнее проявляется акклиматизация.

Педиатры рекомендуют отдыхать на море с детьми не менее месяца. Так, дети успевают акклиматизироваться и получить от отдыха максимальную пользу.

Заключение

Поездка на море с детьми – приятное, но ответственное мероприятие. Ведь в дорогу вам нужно взять всё самое необходимое, что обязательно потребуется вам и ребёнку.

Собраться с максимальной пользой вам помогут списки, составив которые, вы точно ничего не забудете.

Источники:

http://summerhotels.ru/read/sobiraemsya-v-otpusk/spisok-veshchej-na-more/
http://ideal-garderob.ru/ideas/poleznie_sovety/otpusk_na_more_s_rebenkom_i_bez_chto_vzyat_s_soboj1/
http://its-kids.ru/spisok-veshhej-na-more-s-rebyonkom.html