0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Лучшие кроссовки для трейла. Кроссовки для бега по пересеченной местности. Кроссовки для бега по асфальту

Кроссовки для трейлраннинга: обзор 10 лучших моделей

Если вам полюбился бег по пересечённой местности, то и кроссовки вам понадобятся соответствующие. Продолжать тренироваться в обуви для бега по асфальту можно, но это чревато травмами, поэтому рекомендуем не игнорировать новые технологии и разработки ведущих брендов и присмотреться к моделям, специально созданным для трейлраннеров.

Вместе с экспертами сети спортивных магазинов “Кант” мы разобрались, какие предложения есть на рынке, и выделили ТОП-10 моделей кроссовок для трейлов.

1. Кроссовки Saucony Peregrine ISO

Вес: 298 г
Дроп: 4 мм
Пронация: нейтральная

«Марафонец» есть в Телеграм, ВКонтакте и Инстаграме. Присоединяйтесь!

Эта модель вошла в рейтинг лучшего снаряжения для трейлраннеров, по версии авторитетного портала Runner’s World. Команда экспертов издания отметила отличное сцепление и мощный протектор, с которым не страшны грязь, скользкие камни и лед. Отличная модель для леса и лыжных трасс, очень мягкие и динамичные. Подходят для бега 5 мин/км, для темпового бега по хорошей беговой трассе.

2. Кроссовки Salomon Speedcross 5

Вес: 330 г
Дроп: 10 мм
Пронация: нейтральная

Вся линейка Speedcross – один из вечных бестселлеров. Эта модель одна из лучших моделей для мягкого грунта. К этому сезону компания представила пятую версию кроссовка: обновили конструкцию и материалы верха, изменили подошву, предложили новые расцветки. У Speedcross 5 более крупные шипы с обновленной геометрией, они расположены на большем расстоянии друг от друга. Модель подходит для скоростного бега по лесным тропам и бездорожью в сложных условиях: по грязи, мягкому и рыхлому грунту.

3. Кроссовки Hoka Speedgoat 3

Вес: 292 г
Дроп: 4 мм
Пронация: нейтральная

Все модели Speedgoat – бестселлеры, их активно выбирают российские трейлраннеры, а новый Speedgoat 3 также попал в рейтинг портала Runner’s World. Универсальная подошва подходит практически для любого грунта, кроме жижи: Vibram отлично отрабатывает и на влажных поверхностях, и на камнях. В них комфортно работать на спуске, у кроссовка отличная пятка, гасящая удары. Толстая подошва защищает ноги от ударов о камни, корни деревьев.

4. Кроссовки Mizuno Wave 4 Daichi

Вес: 295 г
Дроп: 12 мм
Пронация: нейтральная

“Интересная модель, поглядываю в её сторону и думаю скоро протестировать, – рассказывает консультант по бегу в “Канте” Александр Федоров, опытный трейлраннер, финишер GRUT, Crimea X Run, Elton Ultra-Trail, Mad Fox Ultra и многих других забегов. – Модель подкупает протектором, подошва сделана из износостойкой резины Michellin, а пластина Wave в средней подошве распределяет ударную нагрузку по всей стопе”.

5. Кроссовки Salomon S/Lab XA Amphib 2

Вес: 215 г
Дроп: 4 мм
Пронация: нейтральная

“Эти кроссовки сделаны именно под те задачи, под которые задумывались, без всяких компромиссов, – рассказывает консультант по бегу в “Канте” Виктор Макарьев. – Модель создана для самых грязных и мокрых трейлов и свимрана. Что же получилось? Гидрофобный, но при этом мягкий материал внутренника, никакого поролона, вода выходит мгновенно, и кроссовок не чавкает после брода.

Шикарная подошва Ultragrip великолепно держит на мокрых камнях. Во второй версии кроссовка подошва двусоставная, что добавило цепкости. Отличный рисунок протектора, за счет которого не налипает грязь, отличная посадка: хоть с носком, хоть без, ничего не трет. Вес – пушинки. Дроп – как у марафонок, очень быстрый кроссовок”.

6. Кроссовки Brooks Caldera 3

Вес: 263,7 г
Дроп: 4 мм
Пронация: нейтральная

Еще один финалист рейтинга экипировки для трейлраннеров от Runner’s World. Модель подойдет для тренировок, которые начинаются на шоссе и заканчиваются на бездорожье. Сетчатый верх обеспечивает хорошую вентиляцию, а мягкая амортизирующая подошва отличается хорошим сцеплением без агрессивного протектора.

7. Кроссовки adidas Terrex Agravic Speed

Вес: 255 г
Дроп: 6 мм
Пронация: нейтральная

Читать еще:  Как почистить шерстяной ковер дома. Выбор способа чистки в зависимости от материала. Свежая заварка для чистки паласа

Выбор многих профессиональных атлетов: например, Дмитрия и Екатерину Митяевых на соревнованиях можно увидеть именно в этих кроссовках. Легкая модель с хорошей амортизацией. Верх отлично дышит, а подошва Continental™ хорошо работает в любых условиях.

“Кроссовки классно проявили себя на соревнованиях и скоростных тренировках на разных покрытиях: камнях, снегу, сыпухе, твердом и мягком грунте. В них мне удавалось занимать призовые места на Rosa Run, Elbrus World Race, Markotkh Trail и Кубке России по горному бегу”, – делится Сергей Хоменко, МС по легкой атлетике, тренер по бегу высшей категории.

8. Кроссовки Hoka Mafate Speed 2

Вес: 330 г
Дроп: 4 мм
Пронация: нейтральная

Еще один любимчик российских трейлраннеров от американского бренда Hoka. Бегуны отмечают, что кроссовки отлично работают на сухом грунте, а для влажных поверхностей лучше выбрать Speedgoat. Подходят для длительных и многодневных забегов. У кроссовка подошва Vibram с агрессивным протектором с 5-миллиметровыми резиновыми шипами, что обеспечивает максимальную безопасность на сложных спусках. Кроссовки хорошо держат и не скользят по грязи.

9. Кроссовки ASICS Gel-FujiTrabuco 7

Вес: 280 г
Дроп: 8 мм
Пронация: гиперпронация

Кроссовки стали легче благодаря инновационной, практически невесомой подошве FlyteFoam. Плюс разработчики применили новую систему поддержки стопы DuoMax: на внутренней стенке межподошвы размещена вставка Dynamic DuoMax для контроля пронации. Делаете длительную тренировку, устаете, ваша техника ухудшается, а эта вставка вас поддерживает и обеспечивает дополнительную устойчивость.

У Gel-FujiTrabuco агрессивный разнонаправленный протектор и надежная резиновая подошва ASICS Grip. Лучше подходят для бега в прохладную погоду: верх свободно пропускает воздух только в области носка. Идеальны для тяжелых бегунов и бегунов с гиперпронацией.

10. Кроссовки Salomon S/Lab Ultra 2

Вес: 285 г
Дроп: 8 мм
Пронация: нейтральная

Модель разработана совместно с королем ультратрейла Франсуа Д’Аэном, и, очевидно, предназначена для сверхдлительных гонок. Кроссовок очень плотно садится, обеспечивает хорошее сцепление. Верх полностью сварен, есть специальные накладки SensiFit™, которые поддерживают стопу в правильном состоянии. Кроссовки быстро шнуруются благодаря системе Quicklace. В подошве есть специальная платформа, которая защитит от проколов острыми камнями.

Как и некоторые модели из линейки S/Lab, Ultra 2 могут не подойти бегунам с широкими ступнями.

Топ 10 кроссовок для бега по пересеченной местности

Всем привет! Приведу свой Топ 10 кроссовок для бега по пересеченной местности, который пригодится любому начинающему спортсмену. Сегодня все большее количество людей осознает необходимость приобщения к активному виду жизни и спорту. И бег по пересеченке, или трейлраннинг, становится всеми любимым и популярным. Кроссовки для бега по пересеченной местности – важнейших момент в данном виде физической активности. Ведь именно от обуви во многом зависит и качество пробежки, и ощущения, а также здоровье ног.

Топ 10 лучших кроссовок для пересеченной местности

Особенности бега по пересеченной местности

Во время бега на суставы ног приходится значительная нагрузка. И она возрастает при беге по пересеченной местности. Поэтому, как советуют профессионалы, выбирайте кроссовки с учетом требований к безопасности, комфорту и обеспечению равномерной нагрузки на каждый сустав ног.

Для трейлраннинга характерна смена видов грунта. На трассе можно встретить каменистую почву, песок и болотистую местность. И везде потребуется уверенность в обуви, чтобы не подвернуть ногу при повышенной скользкости, не натереть кожу и не получить травму при ушибе пальцев в горах. Беговые кроссовки должны учитывать особенности такого вида спорта, как трейлраннинг.

Учет особенностей разных видов поверхностей позволит подобрать легкие кроссовки, обеспечивающие достаточную степень сцепления, комфорт и защиту стопы.

По песку и грязи

Песок является бесструктурной почвой, которая легко теряет свою форму. При беге по нему требуется уверенность в постановке ноги. Для песка и глины лучше выбрать кроссовки, оснащенные достаточно агрессивным протектором. За счет выступающих элементов на подошве обеспечивается наилучшее сцепление с поверхностью, снижается риск подвернуть ногу.

По сухому и мокрому грунту

В сухую погоду риски при беге снижаются. Сцепление обуви с землей максимальное, а значит, не потребуется значительных усилий для передвижения.

После дождя многими бегунами отмечается снижение степени сцепления кроссовок с поверхностью грунта. Намокшая верхняя часть любого покрытия становится скользкой, так что легко получить травму даже на простом отрезке трассы. Если же трасса сложна, то бег становится сложным при намокании земли. Нижняя часть кроссовок должна быть устойчивой к намоканию и достаточно обеспечивать боковую поддержку, чтобы не возникало риска подвернуть ногу.

По камням

Каменистая поверхность и горная местность характеризуются еще бОльшим риском получить травму. Это вероятно за счет выступающих частей камней на трассе. По этой причине беговые шиповки следует выбирать с жестким мыском. За счет прочной плотной ткани верхней части носка пальцы будут надежно защищены и в значительной мере снижается риск получения травмы.

Кроссовки для трейлраннинга

Сегодня в продаже предлагаются самые разнообразные модели кроссовок, предназначенных для бега по пересеченной местности. Они могут различаться по своему внешнему оформлению, качеству и структуре подошвы, виду используемой ткани верха, наличию агрессивного протектора для особо сложных видов почвы. Среди лучших кроссовок имеется также своя градация, позволяющая подобрать такую обувь по качествам для бега и по стоимостному показателю.

Читать еще:  Какой цвет подходит к серо голубому. Сочетание синего цвета и его оттенков. Сочетания с тёплыми и холодными тонами

Чтобы подобрать лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности именно для вас, необходимо принимать во внимание личные предпочтения и особенности строения стопы. Важные следующие качества кроссовок:

  • обеспечение комфорта в процессе бега;
  • соответствие размера и полноты ноги выбранной паре;
  • качественный влаговпитывающий материал, из которого выполнена подобная обувь;
  • наличие особого «скелета», который не допустит скручивания обуви. Это предупредит риск подвернуть ногу, что особенно важно для новичков в этом виде спорта.

Трейловые кроссовки, которые используются для бега по пересечённой местности, кроме перечисленных моментов должны отвечать требованиям по протектору, использованному материалу верхней части, степени амортизации и материала подошвы.

Протектор

Относительно протектора профессионалы советуют выбрать кроссовки, подошва которых отвечает следующим требованиям:

  • профессиональная беговая обувь должна иметь достаточно жесткую колодку. Однако гибкие кроссовки станут лучшим решением при беге по траве, при быстро и часто изменяющемся рельефе;
  • следует брать кроссовки, которые имеют выраженный агрессивный протектор. Резина, из которой он выполнен, должна быть более мягкая и менее износоустойчивая. Такие характеристики обеспечивают максимальное сцепление с любым видом поверхностей, хотя при беге по асфальту быстрее изнашивается;
  • для утоптанного снега и льда идеальным вариантом станут те, подошвы которых оснащены тонкими металлическими шипами. Немаловажен момент наличия так называемого «скелета». Он защищает от торсионного скручивания, в результате которого можно легко подвернуть ногу.

Материал верха кроссовок

Верх кроссовок также немаловажен при прохождении дистанции. При беге по асфальту подойдут варианты с верхом из тонкой ячеистой сеточки. Однако для трейлраннинга выбирайте кроссовки с плотным верхом. Ткань должна быть прочной. Через нее внутрь обуви не должны проникать мелкие веточки, камешки и грязь.

Следующие параметры важны при выборе материала верха:

  • верх кроссовок должен быть выполнен из дышащей ткани. Насколько она будет водонепроницаема – каждый решает сам. Ведь в продаже предлагаются модели, при кратковременном погружении которых в воду влага не проникает внутрь. Однако при длительном беге по руслу ручья или при сильном дожде спасти ноги смогут только резиновые сапоги, желательно до пояса;
  • при прохождении дистанции в горах наиболее комфортные кроссовки, которые имеют дополнительную защиту мыска. Ведь именно на каменистой поверхности велик риск получить травму пальцев ног;
  • во многих профессиональных моделях имеется язычок, прошитый по контуру. Это также защищает ноги от проникновения внутрь обуви мелкого мусора. Ведь кроссовки идеальны, если нога в них ощущает себя максимально комфортно. При этом не мешают шнурки, а язычок плотно фиксирует ногу.

В некоторых видах имеется специальный небольшой кармашек, в которой прячутся шнурки. Это обеспечивает дополнительную безопасность и удобство.

Материал подошвы

Резина, из которой изготавливается подошва обуви для бега по пересеченной местности, должна быть достаточно мягкой. Это позволяет ногам чувствовать себя максимально комфортно и ощущать поверхность под ногами. Про материал, из которого делается подошва большинства кроссовок я уже писал раньше.

Амортизация

Амортизация представляет собой способность подошвы шиповок для бега по пересеченной местности поглощать вертикальные нагрузки и равномерно распределять их. Выбор моделей для трейлраннинга сегодня широк, однако разные дистанции требуют наличия разной степени амортизации.

Существуют различные варианты получения необходимой степени амортизации:

  • применение сочетаний различных полимеров с разными показателями поглощения нагрузки при беге;
  • вставки и примеси;
  • подошвы с достаточной степенью жесткости по ощущениям, но имеющие необходимую упругость для комфортного прохождения различных видов грунтов.

Грамотный выбор кроссовок с нужной степенью амортизации позволяет предупредить травмы ног, повреждения суставов и сохранить здоровье позвоночника.

Топ 10 лучших моделей кроссовок для трейлраннинга

Обзор кроссовок позволяет выбрать оптимальный вариант тренировочной и спортивной обуви. Мой ТОП-10 лучших беговых кроссовок выглядит следующим образом:

1 место — Salomon SpeedCross

По мнению профессионалов, Salomon SpeedCross — это лучшие мужские и женские варианты кроссовок. В них сочетается достаточная степень амортизации, агрессивный протектор, обеспечивающий лучшее сцепление с любым видом грунта.

Это идеальные кроссовки для длинных дистанций. Имеется быстрое затягивание шнурков одной рукой и износостойкая ткань верха гарантируют их длительную службу и удобство при эксплуатации. Средняя цена Salomon SpeedCross 5 — 10000 руб.

2 место — Asics Gel

Линейка кроссовок Asics Gel – один из лучших вариантов по своим показателям комфортности использования, прочности подошвы и материала верха, наличия амортизирующей системы.

Защита мыска и «скелет» пятки гарантируют прочную фиксацию на ноге. Средняя стоимость модели Asics Gel-Tactic — 7000 руб.

3 место — Columbia

Кроссовки Columbia станут лучшим выбором как обувь для бега по пересеченной местности. В них сочетаются удобство колодки, защита мыска, износостойкая резина.

По своим качествам данной модели аналогичны Reebok. Использование профессиональной амортизирующей системы. Обувь этого бренда широко востребована поклонниками бега по пересеченной местности при средней стоимости, например Columbia Trans Alps около 8000 руб.

4 место — Adidas Terrex

Модель Adidas Terrex не сдает своих позиций. Отличная амортизирующая система, удобная шнуровка и агрессивный протектор.

При использовании специальной пены для подошвы обеспечивается максимальный комфорт даже при особо длинных дистанциях. Ориентировочная цена настоящих Adidas Terrex около 10000 руб.

5 место — Merrell Trail Glove

Модель тайваньского бренда Merrell Trail Glove отлично показала себя при забегах различной степени сложности.

Читать еще:  Во сне подстригли волосы коротко. Подстричь волосы под каре во сне. Толкование снов по Французскому соннику

Жесткая пятка, защита мыска, наличие высокой колодки и вставка из водонепроницаемой мембраны сделали эту модель одной из наиболее востребованных. Средняя цена Merrell Trail Glove — 6000 руб.

6 место — Salomon Xadiscovery

Salomon Xadiscovery также выделяется надежностью колодки, защитой мыска, качественным материалом верха.

Предлагается необычная сверхлегкая модель яркого цвета унисекс. Средний прайс Salomon Xadiscovery — 8000 руб.

7 место — Asics Gel-Sonoma

Технологии в Asics Gel-Sonoma обеспечивают комфорт при забегах за счет сочетания гибкой подошвы с агрессивным протектором.

Микрошипы гарантируют устойчивость на сложном грунте. Цена таких Asics Gel-Sonoma — 7000 руб.

8 место — Outventure Explorer

Outventure Explorer – одна из удобных бюджетных моделей для забегов.

Удобная колодка, быстрая шнуровка, защита мыска сделают бег безопасным и комфортным. Кроссовки Outventure Explorer можно найти за 4000 руб.

9 место — Nike Free

Брендовые кроссовки Nike Free хорошо подойдут для забегов по сложному грунту.

Прочная подошва с агрессивным протектором, дышащий материал верха, удобная шнуровка – важные достоинства модели. Средний прайс Nike Free — 9000 руб.

10 место — Аsics patriot 10

Кроссовки Аsics patriot 10 прекрасно подходят для коротких дистанций по сложному грунту.

Модель устойчива, удобна за счет быстрого шнурования, наличия вставок с дышащим материалом верха и популярна как обувь для бега по различным видам грунта. Модель Аsics patriot 10 доступна по цене — всего 3000 руб.

Делаем вывод

Возможность выбора разнообразных комфортных моделей для бега по пересеченной местности позволяет подобрать нужный вариант. Знание основных требований к такой обуви позволит хорошо пройти дистанцию и не получить травм. Важно, чтобы верх обуви не сдавливал голеностопа и свода стопы. Только в этом случае будет обеспечено необходимое удобство во время прохождения дистанции любой длины.

Приведенные ТОП-10 лучших моделей позволит определиться с личными предпочтениями. А производители порадуют покупателей множеством качественных аналогов, которые приспособлены для трейраннинга.

4 лучших трейловых кроссовка 2019 года по версии Runner’s World

Авторитетный беговой онлайн-портал Runner’s World составил новый рейтинг снаряжения для трейлраннеров. В этом материале расскажем, какие кроссовки выбрали лучшими для бега по бездорожью.

Трейлраннинг, или бег по пересеченной местности — это абсолютная свобода. Думаем, вы понимаете, о чем мы: буквально плыть по лесу, перепрыгивая через препятствия, и дышать в унисон с природой. В такие минуты тело и разум словно попадают в состояние потока, где все кажется правильным и разумным. Но не так уж много нужно, чтобы выбить вас из этого состояния и вернуть обратно к реальности: слишком узкий ботинок или колючий носок — обычно этого бывает достаточно. Чтобы наслаждаться трейлом, вам не нужно много снаряжения, но основное, то есть кроссовки, имеет большое значение.

Вот почему редакция Runner’s World собрала для вас экипировку, которая настолько хороша, настолько удобна и функциональна, что позволяет бегунам полностью сосредоточиться на пейзаже и гонке, забыв о снаряжении. «Наша команда опытных тестеров потратила огромное количество часов и миль, исследуя местные ландшафты. Мы оценили экипировку по производительности, цене, комфорту, техническим характеристикам и стилю, и так возник список лучшего снаряжения для вашего следующего забега», — делятся в Runner’s World.

Известные благодаря своему мощному протектору и потрясающему сцеплению, Peregrine — это фаворит команды тестеров Runner’s World уже на протяжении многого времени. Грязь, снег, лед, скользкие камни — все это ничто для крепкой подошвы кроссовка. В новой версии Peregrine верх модели — это система фиксации ISOFit, которая представляет собой внутренний слой из сетчатого дышащего материала и внешнего каркаса для шнуровки в виде «крыльев». Такая система не утяжеляет кроссовок и при этом обеспечивает плотное прилегание и хорошую фиксацию стопы. Подошва – это сочетание отличной амортизации и цепкости.

Сверхлегкие, практически с нулевым дропом, Caldera идеальны для тех пробежек, которые начинаются на асфальте и заканчиваются уже на бездорожье. С мягкой амортизирующей подошвой, хорошим сцеплением без агрессивного протектора и частично водоотталкивающим верхом, этот кроссовок — универсальный гибрид, с ним комфортно на любых поверхностях.

Caldera 3 и другие модели Brooks совсем скоро будут в «Канте». Кстати, Brooks в этом сезоне на российском рынке будет редкостью, так что заглядывайте к нам померить и посмотреть.

S/Lab Sense Ultra немного дороже, чем другие модели, но на кроссовок стоит потратиться трейлраннерам, бегающим длинные дистанции по сложному каменистому рельефу. У этой модели цепкая внешняя подошва и средняя подошва с высоким отскоком и отличным возвратом энергии, еще есть вставка из полиуретановой пены в передней части кроссовка для дополнительной амортизации. А бегуны с узкими ступнями особенно оценят плотную посадку.

У нас в «Канте» есть Salomon S/Lab Sense Ultra 2, 12 490 рублей, которые незначительно отличаются от Ultra только верхом кроссовка.

Мегацепкие, ультраудобные кроссовки, которые покажут вам, что такое настоящая свобода во время трейла. Фирменная толстая подошва Hoka не отяготит и не замедлит вас. Кроссовки идеальны для тех случаев, когда нужна отличная защита от камней и корней без потери в скорости.

Источники:

http://marathonec.ru/krossovki-dlya-trejlranninga-top10/
http://runiron.com/top-10-krossovok-dlya-bega-po-peresechennoj-mestnosti/
http://www.skisport.ru/news/running/99243/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector