Почему появляются растяжки на теле независимо от возраста и веса. Растяжки на теле — причины, лечение, профилактика

Растяжки на теле: почему появляются и как от них избавиться

Любая женщина хочет быть красивой, мечтает иметь гладкую красивую кожу. Многие тратят огромные деньги на различные косметические средства, ходят в салоны красоты и фитнес-центры. Но ни одна представительница прекрасного пола не застрахована увидеть на своей коже растяжки (стрии). Однако мужская половина человечества тоже не застрахована от их появления. Этот косметический дефект портит настроение огромному числу девушек, несмотря на возраст. МедикФорум выяснил, почему появляются растяжки и что с ними делать.

Некрасивые красные полосы могут появиться на участках кожи в области бедер, груди и живота, они могут быть единичными или множественными. Появляются они у худеньких молодых девушек, и у родивших женщин. Статистика говорит о том, что с проблемой растяжек знакомо 80 % женского населения.

Давайте разберемся в причинах их появления и рассмотрим методы их предотвращения.

Причины появления растяжек

Растяжки появляются из-за перерастягивания кожи, которая потеряла эластичность и мало способна к восстановлению.

Растяжки, которым менее полугода называют «молодыми», более полугода — «старыми». Появившиеся «молодые» растяжки обычно красного или фиолетового цвета, однако в будущем светлеют и приобретают перламутровый цвет.

Эффект от лечения стрий зависит от сроков их появления. Растяжки, которые называют «молодыми», можно попытаться убрать полностью. «Старые» же растяжки уже никак не уберешь, ведь растяжка — это шрам, где разрушаются волокна соединительной ткани. Перед появлением растяжки, кожа, где она собирается появиться, сильно очень сильно чешется. Чесать эти места не следует. Далее кожа натягивается и трескается, треснувшие места заполняются соединительной тканью.

Лучше всего лечение растяжек, если они появились, начинать пока они «молодые», красного цвета.

Очень часто растяжки, появляющиеся у женщин во время вынашивания ребенка, когда бушуют гормоны и женщина быстро поправляется. Они могут появиться и во время грудного вскармливания на груди, чтобы это предотвратить нужно носить поддерживающее белье и бандаж. Бандаж очень полезен во время беременности, ведь он поддерживает живот, помогает разгрузить спину, и не дает растягиваться мышцам живота, что убережет от появления растяжек.

Растяжки появляются также при гормональных проблемах, или во время приема гормональных средств или у девушек в период полового созревания.

Если женщина заботится о своем здоровье, следит за питанием, не страдает колебаниями веса, регулярно ухаживает за кожей, то риск появления растяжек минимален, однако от их появления никто не застрахован.

Основными причинами появления стрий являются:

1. Генетический фактор. Обычно, если у мамы не было стрий, то и дочь тоже не сталкивается с такой проблемой.

2. Возраст. Медики выделяют, что активно стрии начинают появляться в 15-18 лет, в момент полового созревания.

3. Вынашивание ребенка. Как известно, беременность – это всплеск гормонов и у очень многих время активного роста веса.

4. Резкий набор и потеря веса (увлеченность диетами) – самая известная причина появления растяжек.

5. Гормональный фон – бывает, что причиной появления стрий бывают заболевания эндокринной системы.

6. Недостаток белка, ведь он необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон и тогда кожа станет менее эластичной и прочной и риск появления растяжек увеличивается.

7. Обезвоживание. При нехватке воды, кожа начинает сохнуть и становится менее эластичной.

Для улучшения вида имеющихся и предотвращения появление новых растяжек используют различные методы.

Методы профилактики растяжек

– здоровое питание, содержащее в составе витамины А и Е, С, кроме того важно употреблять в пищу необходимое количества белка и соблюдать питьевой режим (не менее 8 стаканов воды в день, ведь сухая кожа наиболее подвержена появлению стрий).

– уход за телом, сюда относят ежедневный контрастный душ, который обеспечит прилив крови к повреждённой коже насытит её нужными веществами, таким образом ускорит регенерацию клеток; массаж с эфирными маслами, такими как оливковое, миндальное, жожоба, кокосовое, кунжутное и другие.

Эфирные масла делают кожу эластичной, помогают рассасывать рубцы, помогают повысить упругость кожи.

Одним из самых эффективных способов избавления от растяжек является водорослевое обёртывание, которую предлагают многие салоны красоты, однако его можно сделать дома. Такие обертывания бывают холодными (подходят для беременных и кормящих женщин) и горячими.

Для обертывания используют ламинарию и спирулину. Ламинария давно известна как отличное средство для похудения. А эффект от такого обертывания дома не хуже, чем в салоне. Однако сеансов надо провести немало, в среднем от 20 процедур. Водорослевое обертывание используют для лечения целлюлита, растяжек и жировых отложений на разных участках тела.

Однако водорослевые обертывания нельзя делать при гинекологических заболеваниях, варикозном расширении вен, эндокринных нарушениях, если на коже есть раны и царапины.

3 регулярные физические нагрузки

Если у женщины имеется лишний вес, то худеть ей следует медленно, не более 2% веса в месяц, иначе вероятно появление растяжек и обвивание кожи.

Соблюдение этих нескольких простых правил поможет предотвратить появление растяжек на коже.

Поэтому если вы решили начать борьбу с растяжками, то необходимо подходить к этому комплексно и понимать, что результат будет заметен через очень длительное время.

Салоны красоты предлагают представительницам прекрасного пола различные процедуры по удалению и лечению растяжек. К салонным процедурам относят:

– мезотерапия (подкожные инъекции в живот).

– пилинг: химический и механический. Первый пилинг делают только инъекционными методами, к которым принадлежат озонотерапия и плазмотерапия, они могут хоть немного уменьшить их выраженность.

Однако стоит отметить, что эффект такие процедуры дают не всегда и доступны они не всем, так как достаточно дороги. Кроме того, например, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания эти процедуры делать нельзя. Эти процедуры можно использовать только после родов и завершения грудного вскармливания.

При лечении растяжек применяют витамины А и Е, так как они увеличивают выработку коллагены, как бы заполняя стрии. Кроме того, они помогают избавиться от отживших клеток с кожи, а это делает стрии менее заметными.

Для предотвращения появления растяжек врачи советуют пользоваться следующими средствами:

1. Аекол, убыстряет заживление кожи, это раствор витаминов A и E, применяется наружно.

2. Аевит – витаминный препарат, в составе которого витамины А и Е.

3. Контрактубекс. Применяется наружно, предназначен для заживления рубцов и стрий.

4. Bella mama – масло от стрий, в его составе 12 видов масел, помогающих улучшить функции кожи.

5. Крем Клирвин помогает восстановить эластичность кожи. В составе витамин Е.

Однако, стоит отметить, что увлекаться лекарственными средствами тоже небезопасно. Ведь они могут содержать гормоны и стероиды, поэтому их не рекомендуют применять по время вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Кроме того, отзывы прекрасного пола об эффекте лекарственных средств при лечении растяжек очень разнятся.

Стрии на коже не несут угрозы для здоровья и жизни, однако дамам они доставляют очень много неудобств и психологических переживаний. Девушки не могут надеть купальники, откровенную одежду, поэтому с этим дефектом следует бороться до того, как он появится. А полное их удаление возможно только при хирургическом вмешательстве.

Ранее врачи рассказали, как спасти себя от растяжек при беременности.

Растяжки. Стрии.

Растяжки (стрии) – кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств, однако даже в этом случае многие женщины не готовы мириться с наличием растяжек. Для удаления (или уменьшения выраженности) стрий используются химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, водорослевые обертывания и др.

Общие сведения

Неприятная проблема появления на коже растяжек (стрий) знакома подавляющему большинству женщин. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола отмечают их возникновение в области груди, живота, бедер в послеродовом периоде, после кормления грудью или в результате резкой потери лишних килограммов. Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие микротравм ее отдельных волокон.

Несмотря на то, что растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, они доставляют немало неудобств их обладательницам в эстетическом плане. Женщины стесняются носить открытую одежду, стараются не загорать, чтобы стрии не выделялись на более смуглой коже. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками нужно начинать бороться еще до их появления.

Внешние проявления стрий (растяжек)

На теле встречаются растяжки (стрии) трех видов: нитевидные неглубокие белесые полоски, небольшие бледно-розоватые рубчики и продольные рубцовые дефекты сине-бордового цвета, со временем становящиеся светлыми.

Растяжки обычно возникают на коже бедер, живота, груди, а при сопутствующих гормональных нарушениях – на лице. Растяжки, вызванные резким снижением веса, располагаются на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Под действием нарушения гормональной регуляции или значительного растяжения кожи ее коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, истончаются, что ведет к их внутренним надрывам. В местах травмирования волокон происходит разрастание соединительной ткани. Сначала растяжки имеют розовато-фиолетовый оттенок, затем постепенно бледнеют и приобретают перламутрово-белый цвет. Если вовремя не принять меры, то спустя некоторое время стрии внешне станут напоминать рубцы. Смуглая или загорелая кожа еще более акцентирует растяжки, т. к. соединительная ткань не содержит пигмента и не загорает.

Причины появления растяжек

Возникновение растяжек – это не просто результат перерастяжения кожи. Растяжки (стрии) – это исход заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т.е. их рубцевание.

Возникновение растяжек обусловлено усиленной секрецией кортизола – гормона коры надпочечников. Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и разрыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек (стрий).

Причиной разрывов волокон и их последующего рубцевания могут служить недостаточная эластичность кожи или ее плохая регенерационная способность. Внутренние микротравмы волокон приводят к разрастанию в местах надрывов соединительной, т. е. рубцовой ткани.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Подвержены возникновению растяжек подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены – все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

У людей, вынужденных длительное время принимать стероидные гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных синдромом Иценко-Кушинга растяжки могут возникнуть по всей поверхности тела и на лице. Такие растяжки более выраженные по протяженности, ширине и площади занимаемой поверхности тела, чем растяжки беременных или подростков.

Профилактика растяжек

Избежать возникновения растяжек непросто, особенно в тех случаях, когда на то есть объективные причины: беременность, эндокринные проблемы, плохая эластичность кожи и уже имеющиеся стрии вследствие изменения веса. Но эта задача вполне разрешима, если подойти к ней со всей серьезностью и ответственностью.

Превентивные меры по предотвращению образования стрий следует принять женщинам, которые по тем или иным причинам набирают или сбрасываю лишние килограммы. В период беременности, когда происходит значительное перерастяжение кожи груди, живота, бедер, необходимо особенно тщательно ухаживать за этими участками тела. Чтобы предотвратить появление растяжек, дерматокосметологи рекомендуют использование кремов с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом.

Профессиональные косметические линии Decleor, Babor, Biotherm предлагают специальные кремы, эффективно предотвращающие появление стрий. Хорошим эффектом обладает массаж наиболее уязвимых для образования растяжек зон груди, бедер, живота с легким втиранием оливкового масла. Ежедневное использование средств для профилактики растяжек, хотя и не гарантирует 100% результата, но в ряде случаев может служить действенным средством против их возникновения.

Современная косметическая индустрия предлагает большое разнообразие специальных фитокремов: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures),Vichy (Vergetures) и мн. др., которые эффективно борются с возникновением растяжек. В состав специальных, укрепляющих кожу кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты (сок алоэ, хитозан, гиалуроновая кислота), а также витаминно-минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты и белковые гидролизаты. Обязательным ингредиентом таких средств являются растительные масла (авокадо, бурачника, виноградных семечек, зародышей пшеницы, какао, облепихи, ослинника, сои, чертополоха, шиповника и т. д.), питающие слабую, подверженную растяжению кожу.

Профилактика растяжек во время беременности

Профилактические меры по предотвращению растяжек кожи следует принимать еще до наступления беременности. С этой целью можно пройти курс процедур вакуумного или общего гигиенического массажа. Хорошо зарекомендовали себя используемые при массаже растительные масла, улучшающие эластичность кожи и ее питание.

Процедуры грязевых и водорослевых обертываний способствуют поступлению в клетки незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, улучшая тонус и тургор кожи.

В течение беременности можно прибегнуть к самомассажу. После принятия душа тело необходимо тщательно растереть при помощи мягкого махрового полотенца, а затем пощипывающими движениями, по часовой стрелке осторожно проработать кожу живота до ее легкого покраснения. Такой метод самомассажа усиливает кровообращение и питание кожи, защищая ее тем самым от появления растяжек. Полезно во время беременности ношение специального эластичного белья и бандажа, предохраняющих кожу от появления растяжек.

Удаление (лечение) растяжек

На эффективность лечения растяжек влияет срок давности их возникновения. Только недавние, возникшие менее года назад растяжки, можно устранить полностью или значительно снизить их проявление. А вот от застарелых стрий избавиться, увы, практически нельзя.

В лечении растяжек требуется проведение комплексного курса, построенного на сочетании и чередовании разных методик. Это кропотливый и длительный процесс, требующий дисциплины и терпения. Проявления уже сформировавшихся белесых рубцов можно лишь несколько уменьшить путем лазерной или других методов шлифовки, выравнивающих рельеф стрий и окружающей их кожи.

Химический пилинг . Действие химического пилинга основано на нанесении на рубцы сильных кислот, которые, сжигая эпидермис, активируют выработку кожей собственного коллагена. Для проведения химического пилинга используют альфа-гидрокси-кислоты, трихлоруксусную и феноловые кислоты. Самым активным и эффективным действием обладают феноловые кислоты, но их применение может повлечь за собой риск возникновения серьезных побочных реакций. Из-за крайней болезненности процедуры феноловый пилинг проводится под наркозом и имеет противопоказания ввиду высокой токсичности активного вещества (например, заболевания сердца и сосудов). Действие трихлоруксусной и альфа-гидрокси-кислот не такое глубокое и более мягкое, но также требует соблюдения всех мер предосторожности. На достижение положительного результата большое влияние оказывает адекватная предпилинговая терапия кожи и профессионализм специалиста, проводящего процедуру. Химический пилинг является врачебной процедурой и требует соответствующей квалификации и практического опыта.

Лазерный пилинг. Проведению лазерного пилинга предшествует специальная подготовка. Перед выполнением процедуры в течение 1-2 месяцев показано нанесение на кожу кремов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Лазерный пилинг проводится в стационаре, под наркозом. Во время манипуляции врач обрабатывает рубцовые участки кожи лазерным пучком, послойно выжигая их. Вся процедура занимает не более часа. Обычно выписка происходит через сутки, однако на последующие 2 недели назначается амбулаторное лечение. После воздействия лазера на коже появляются краснота и отек, напоминающие ожог. Эти участки необходимо будет обрабатывать специальными восстанавливающими кремами. В течение 3 месяцев не рекомендуется принимать солнечные ванны, поэтому лазерный пилинг лучше планировать на осень или зиму.

Пластическая хирургия. Наиболее действенным и радикальным методом избавления от растяжек является их устранение оперативным путем. При операционной пластике живота, или абдоминопластике, избытки кожи передней брюшной стенки иссекаются вместе с растяжками. Риск хирургического вмешательства всегда связан с возможностью возникновения гнойных осложнений, долгого заживления раны, формирования грубого послеоперационного рубца. После абдоминопластики снятие швов обычно происходит на 7-10 сутки, полное восстановление – спустя две недели.

Обертывания. При незначительных, недавно возникших растяжках можно применять водорослевые обертывания (талассотерапия). Морская водоросль спирулина повышает тонус и упругость кожи, насыщая ее природными витаминами и микроэлементами. На сухую и чистую кожу наносится водорослевая маска, накладывается пленка и термоодеяло, позволяющее разогреть тело и сохранить тепло. Это способствует наилучшему проникновению полезных веществ из водорослей в кожу. Затем водорослевая масса смывается обычной водой. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур.

После водорослевых обертываний кожа заметно улучшает свой тонус, тургор и рельеф. Свежие (до полугода) стрии могут уйти совсем. Еще лучший эффект дает сочетание талассотерапии с ультразвуковой терапией и препаратами-производными витамина А (ретинола). Эффект лифтинга (повышения тонуса кожи) здесь сочетается с эффектом пилинга (удаления омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса) и лимфодренажа (удаления лишней жидкости). В итоге подтягиваются мышцы, выравнивается кожа и исчезают растяжки. Но эффективен этот метод только при свежих и незначительно выраженных рубцовых изменениях.

Возникновение растяжек связано с глубоким поражением слоев кожи, поэтому их лечение бывает не всегда эффективно. Если же появление стрий не вызвано беременностью, а сопровождается другими физиологическими изменениями (подъемом АД, увеличением веса, оволосением лица, груди и спины), то, скорее всего, это состояние связано с нарушениями со стороны эндокринной системы и требует помощи врача-эндокринолога.

Растяжки на теле: причины и лечение

Растяжки — подозрительные полоски, которые в один (не)прекрасный день поселяются у нас на коже. Да ещё в самых неподходящих местах.

Кто такие растяжки, откуда они приходят и почему не хотят уходить, можно ли предотвратить появление незваных гостей, и как бороться с растяжками, если они всё-таки пришли и разложили чемоданы, — читайте в этом посте.

Как образуются растяжки

В серии постов о строении кожи мы узнали, что основной её слой — дерма — по структуре похожа на водно-пружинный матрас. Роль пружин выполняют волокна коллагена и эластина. Коллаген придаёт коже прочность, эластин — упругость и гибкость. Вместе они позволяют коже растягиваться и скручиваться.

У волокон большой запас прочности, но он не бесконечен. При резком или постоянном растяжении волокна сначала становятся тоньше, а затем рвутся.

Места разрыва заполняются соединительной тканью. Она не заменяет коллаген и эластин, не выполняет их функции, а просто занимает место повреждённых волокон, заполняет пустоту. В результате на коже появляются тонкие рубцы, которые мы называем растяжки или стрии.

Растяжки могут появиться на любом участке тела. Но чаще образуются там, где накапливается больше подкожного жира: на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Жировым клеткам — адипоцитам становится тесно, они начинают пихаться, растягивают кожу, она не выдерживает атаки и рвётся.

Растяжки редко приходят по одной. Обычно появляется сразу несколько параллельных разрывов длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм.

Жизненный путь растяжки

Участки кожи, на которых задумали появиться растяжки, истончаются, зудят, чешутся и становятся розоватыми. Так зарождаются растяжки.

Затем волокна рвутся и постепенно начинают заполняться соединительной тканью.

В соединительной ткани, которая образовалась в местах разрывов волокон, живут кровеносные сосуды. Они просвечивают сквозь тонкую кожу и придают растяжкам красноватый оттенок. Поэтому свежие, только что появившиеся стрии розового, красного или фиолетового цвета.

Обычно свежие растяжки легка выпуклые на ощупь — как рубцы. Иногда при надавливании кожа проваливается вглубь. Особенно впечатлительным растяжки руками лучше не трогать.

Растяжки, образовавшиеся менее шести месяцев назад, считаются молодыми, более шести — старыми.

За полгода соединительная ткань сильно разрастается и успевает основательно заштопать разрывы волокон. Количество сосудов в ней уменьшается. Поэтому старые растяжки становятся более светлыми и плоскими.

Причины появления растяжек

Главная причина образования растяжек — резкие изменения объёма и массы тела. Волокна коллагена и эластина не успевают вовремя растянуться и рвутся.

Подростковый период. Тело подростков меняется очень быстро. Мышцы не успевают за косточками, кожа становится «мала» быстрорастущему телу. Если кожа недостаточно эластична, в зонах активного роста она начинает рваться. У девушек — на бёдрах, ягодицах, груди. У юношей — на спине и плечах.

Резкие скачки веса. Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — привет, растяжки.

Беременность. Мало того что кожа беременной женщины не успевает за быстрорастущим пузожителем, лепту в дело растяжек вносят гормоны. А именно — пролактин. Во время беременности пролактин значительно повышен. Повышенный пролактин подавляет синтез коллагена и эластина. В результате кожа ослабевает и рвётся в местах наибольшего натяжения — на животе и груди, реже на бёдрах.

Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.

Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.

Приём кортикостероидных препаратов. Коритикостероиды — гормоны, которые назначают при многих заболеваниях — от артрита до экземы. Они хорошо снимают воспаление. Но — ложка дёгтя — тормозят синтез коллагена. Меньше коллагена — больше вероятность разрывов кожи и образования растяжек.

Синдром Кушинга. При этом состоянии организм производит много гормона кортизола. Это замедляет выработку коллагена и эластина. Медленный и недостаточный синтез коллагена и эластина ведёт к появлению разрывов на коже.

Синдром Марфана. Вызван мутацией гена, который отвечает за эластичность кожи. Она сильно снижается.

Наследственность. От генетики в деле растяжек зависит многое. Если у ваших мамы или бабушки есть растяжки, то риск, что они могут появиться и у вас — велик. Начинайте профилактику как можно раньше.

Профилактика растяжек

Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес, если это необходимо или неизбежно, как, например, при беременности, нужно постепенно.

Регулярные физические нагрузки. Бег, йога, плавание, гантели, растяжка, прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.

Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.

Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.

Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.

Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности, прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами, укрепляют кожу, поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой, поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

Лечение растяжек

Бороться со свежими растяжками гораздо легче, чем с застарелыми. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными.

Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

Кремы, сыворотки и маски от растяжек

Грамотные средства от растяжек должны содержать компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуронки, а также активно увлажняют и смягчают кожу.

• АНА-кислоты: стимулируют синтез коллагена и эластина.
• Ретинол (витамин А): стимулирует активное деление и правильную работу клеток, ускоряет регенерацию.
• Витамин С: регулирует и стимулирует выработку коллагена.
• Готу кола (центелла азиатская): стимулирует синтез коллагена, ускоряет рубцевание и укрепляет соединительную ткань. А ещё — улучшает миркоциркуляцию, делая кожу более гладкой и упругой.
• Алоэ: смягчает кожу и стимулирует клеточное обновление.
• Гиалуроновая кислота: активно увлажняет кожу, делает её более эластичной.
• Масла: увлажняют, питают кожу, восстанавливают повреждённые ткани, активно обновляют эпидермис.

Чтобы получить ощутимый эффект, пользоваться средствами от растяжек нужно регулярно — 2 раза в день и постоянно, а не курсами.

Растяжки изначально светлее естественного цвета кожи. А поскольку в соединительной ткани не вырабатывается меланин, то при загаре стрии остаются белыми и ещё более заметными на загорелой коже. Поэтому замаскировать растяжки загаром, к сожалению, не получится.

Аппаратные методики избавления от растяжек

Когда одни косметические средства уже не в состоянии справиться с застарелыми растяжками, на помощь приходят салонные процедуры и аппаратные методики.

Лазерная шлифовка кожи. Растяжки обрабатываются лазером. Он разрушает верхний слой кожи. Чтобы восстановить кожу, клетки начинают активно делиться, а коллаген и эластин синтезируются быстрее. В результате рубцовая ткань растяжки выравнивается, кожа становится более гладкой, а сами растяжки — почти незаметными.

Срединные и глубокие химические пилинги. Интенсивно отшелушивают, разрушают верхние и средние слои кожи, проникают глубоко — до нижних слоёв дермы. Стимулируют регенерацию: клетки базального слоя начинают активнее делиться, а волокна — быстрее расти. Новая ткань заполняет разрушенные пилингом слои дермы с растяжками, приобретая цвет здоровой кожи.

Мезотерапия и биоревитализация. Помогают коже быстрее восстановиться после шлифовок и пилингов. Инъекции из пептидов и гиалуроновой кислоты активно регенерируют и увлажняют кожу, возвращают ей эластичность, гладкость и здоровый цвет.

Коротко о главном

Растяжки — результат разрыва волокон коллагена и эластина.

Свежие растяжки — розовые, застарелые — белые.

Главная причина появления растяжек — резкое увеличение объёмов и массы тела: во время беременности, в подростковом возрасте, при наборе мышечной массы или лишнего жира.

Неправильное питание, обезвоживание, приём гормональных препаратов, генетика и некоторые заболевания также могут привести к образованию растяжек.

Для профилактики растяжек ешьте больше белковой пищи, правильные углеводы, фрукты и овощи, пейте не меньше двух литров воды в день, не забывайте физические нагрузки, сухой массаж щёткой и пользуйтесь хорошими увлажняющими средствами для тела.

Если растяжки всё-таки появились, грамотные кремы, сыворотки и маски для тела помогут вернуть коже эластичность и уменьшить глубину растяжек. Радикальное решение — салонные процедуры: серьёзные пилинги и лазерные шлифовки. Они сделают растяжки практически незаметными.

Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными. Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

Волшебной таблетки от растяжек нет.

А как вы боретесь с растяжками? Делитесь мудростью в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

Источники:

http://www.medikforum.ru/beauty/76279-rastyazhki-na-tele-pochemu-poyavlyayutsya-i-kak-ot-nih-izbavitsya.html
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_cosmetology/stretching
http://cosmo-larabar.ru/blog/vsyo-o-kozhe/rastyazhki-na-tele-prichinyi-i-lechenie.html