0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему появляются трещины на пятках: об этом вы не знали! Трещины на пятках: в чем причины и как исправить ситуацию

Содержание

Почему появляются трещины на пятках, их причины и лечение

Трещины на пятках — это огромная проблема, с которой сталкивается более 50% человек на всей земле. Выяснение основной причины трещин на пятках и лечение зависит от обследования у специалистов. Потому что это не только косметическая проблема, но и признак заболевания внутренних органов. Ниже подробно описывается, на что следует обратить особое внимание.

Причины недуга и борьба с ним

Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия. Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток. Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением. К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни. Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания. Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

Дефицит витаминов А, Е и F

Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы. Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты. Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню. Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты. Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени. В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ. Ещё полезно пройти курс витаминотерапии. Например, использовать такие комплексы:

  1. Аевит;
  2. Витрум Бьюти;
  3. Алфавит Косметик;
  4. Супрадин.

Недостаточное потребление воды

Говорят, вода — это жизнь. Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло. Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов.

Признак нехватки водысильная сухость кожи. Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья. Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут. Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня. Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

Заболевания кожи

Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной. От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин. Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей. Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах. В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

  • Цинковая мазь;
  • Теймурова Паста;
  • Экзодерил;
  • Тербинафин;
  • Микозолон.

Одной из причин может быть псориаз. К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции. Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов. Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение. Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног. Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

  • крем для ног с мочевиной;
  • биокрем «Клеона»;
  • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
  • крем для ног «Спасатель»;
  • крем для ног с алоэ — вера.

Неправильно подобранная обувь

Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам. Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин. В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

Болезни внутренних органов

Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек. У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы. Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

Читать еще:  Поделка елка из цветов. Поделка из ватных дисков на новый год в детский сад. Как сделать елку из дисков

Скрытая опасность

Когда стала понятна причина, почему трескаются пятки, можно смело считать, что половина дела сделана. Начальные стадии не требуют какого-то особого и сложного вмешательства.

Обычно использования народных средств и процедур по отшелушиванию, увлажнению и питанию кожи бывает достаточным.

А вот растрескивание стопы из-за заболеваний — это уже совсем другой подход к решению этой проблемы. Необходимо экстренно совершить визит к своему лечащему доктору и выявить причины появления недуга. Заболевания подобного рода могут предупреждать о более серьёзных недомоганиях, связанных с внутренними органами. Своевременное посещение специалиста и соблюдение всех его рекомендаций поможет не только избавиться от трещин на пятках, но и выявить отклонения в организме на ранних стадиях, что поспособствует их скорейшему устранению.

Наблюдение за состоянием своей кожи — гарантия долгой и здоровой жизни. Будьте здоровы!

Трещины на пятках – избавиться от проблемы легко (8 причин)

Трещины на пятках – избавиться от проблемы легко (8 причин)

Трещины на пятках – неприятная проблема, доставляющая не только эстетический недостаток, но и боль. Многие женщины не понаслышке знают о болезненности этих ранок.

Да и такая проблема, как трещины на пятках могут испортить все впечатление о внешнем виде человека. Мы расскажем, от чего возникают и как лечить этот косметический дефект.

Почему появляются трещины на пятках

Принято считать, что эта проблема является следствием недостаточного ухода за стопами. Отчасти это правда. При недостаточной гигиене кожи ног, в местах тесного соприкасания с обувью и повышенного давления, эпидермис огрубевает.

Если своевременно не удалять ороговевший слой, то он становится сухим, плотным и со временем трескается.

А при повреждении целостности кожного покрова повышается вероятность присоединения инфекции, которая вызывает воспалительный процесс и доставляет человеку дискомфорт, боль во время ходьбы.

Но недостаточная гигиена — не единственная причина трещин на пятках. Есть более серьезные факторы, негативно влияющие на кожу стоп:

  1. Сахарный диабет. Эта болезнь приводит к повышенной сухости всего кожного покрова, не только в области стоп. Из-за этого могут появляться трещины.
  2. Авитаминоз. Для красоты и здоровья эпидермиса очень важны витамины А, Е. При их недостатке возможны трещины на пятках.
  3. Нарушение обмена веществ. При нарушении водного баланса в организме, возможен дефицит влаги в эпидермисе, его сухость и трещины.
  4. Кожные болезни. Дерматит, грибок и др. болезни могут стать причиной этой косметической проблемы.
  5. Лишний вес. При избыточной массе тела возрастает нагрузка на стопу, что может привести к нарушению целостности эпидермиса.
  6. Неправильная обувь или синтетические носки, колготы. Если обувь жмет, натирает или в ней потеют ноги — это благоприятные условия для появления трещин на коже стоп.
  7. Повышеннаясухость эпидермиса.

То, как лечить трещины на пятках зависит, от чего они появляются. Поэтому прежде чем лечить этот косметический дефект, лучше обратиться к врачу и узнать причину такого состояния.

Если будет установлено, что трещины появились вследствие какой-либо болезни, то необходимо заняться его лечением. Иначе все манипуляции не принесут должного эффекта или результат окажется краткосрочным.

Первая помощь

Первое, что следует сделать при трещинах на пятках — очистить лишний роговой слой со стоп. Для того чтобы его легче было снять, рекомендуется распарить кожу.

Для этого можно либо подержать ноги в теплой ванночке (если трещины небольшие), либо обмотать ноги теплым мокрым полотенцем, пока оно не остынет (если трещины кровоточат).

Если в ранках забилась грязь и уже не вымывается, то дополнительно в ванночку можно добавить натертого хозяйственного мыла.

После того, как кожа размягчится, нужно отшелушить верхний ороговевший слой специальной пилочкой для ног. Как правило, этот педикюрный инструмент имеет двустороннюю рабочую поверхность: жесткую и более мягкую.

Первой следует очистить пяточки, а второй — отполировать их, чтобы кожа не цеплялась и не вызывала дискомфорт.

Если трещины не кровоточат, то дополнительно можно обработать ножки скрабом. Это поможет предотвратить появление новых трещин.

Далее рекомендуется вытереть пятки насухо и нанести на кожу питательный, ранозаживляющий, смягчающий, успокаивающий крем. Это может быть любой детский жирный крем либо специальный для потрескавшихся пяток.

ТОП-3 медикаментозных средств

В этой категории средства для наружного применения. Они относятся к лекарственным препаратам, поэтому применять их следует, если на то имеются показания.

  1. Левомеколь. Эту мазь следует использовать, если трещины кровоточат. Она обладает антибактериальными свойствами и служит профилактическим средством присоединения инфекции, воспаления. Наносить на пораженную область тонким слоем 3 р. в день.
  2. Низорал. Это мазь подходит для применения, если на коже имеется грибок, себорейный дерматит, и именно они спровоцировали трещины на коже. Наносить на трещины и всю поверхность стопы 1 р. в день.
  3. Спасатель. Эта универсальная мазь обладает комплексным действием: смягчает, запускает процессы регенерации кожи, питает, снимает воспаление, оказывает антисептическое действие. Подходит для применения в запущенных случаях. Как лечить глубокие трещины на пятках: наносить на поврежденную область 1-2 р. в день.

Косметические средства (7 вариантов)

Давайте разберем, какие косметические средства способны помочь.

Мазь от трещин Gehwol

Это средство предназначено для ухода за ороговевшей, потрескавшейся, сухой кожей стоп. В основе медицинское мыло, эфирные масла, витамины, экстракты растений.

Мазь глубоко питает кожу, смягчает ее, успокаивает воспалительные процессы. Как лечить трещины на пятках: наносить ежедневно дважды в день на пораженный участок до полного вписывания мази.

Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline

В составе масло ростков пшеницы, оно моментально снимает сухость и раздражение. Экстракт ромашки успокаивает воспалительные процессы, смягчает эпидермис, способствует заживлению.

Камфора дезинфицирует и предотвращает попадание инфекции. Ментол дарит свежий аромат, а бетаин регулирует водный баланс.

Как лечить трещины на пятках в данном случае: нанести на кожу стоп массирующими движениями дважды в день.

Крем Добра хода

Средство улучшает состояние кожи стоп и делает ее мягкой, нежной и гладкой, возвращает здоровый вид. Консистенция крема густая, присутствует легкий аромат ментола.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях: наносить крем 2-4 р. в день тонким слоем, дождаться полного впитывания.

Крем от трещин стоп Монастырский

Средство содержит огромное количество натуральных веществ в составе:

  • лапчатка (снимает воспаление, останавливает кровотечение, оказывает вяжущее действие);
  • масляный экстракт череды (способствует заживлению кожи, успокаивает, улучшает клеточный метаболизм);
  • слизь улитки (запускает процессы регенерации, уменьшает деструктивные процессы в коже);
  • пчелиный воск (питает и смягчает кожу).

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях этим средством: нанести крем на пораженную кожу и обернуть марлевой повязкой или бинтом на 3-6 часов.

Крем от трещин Пятки в порядке

В основе этого крема — экстракт подорожника. Его ранозаживляющая сила дополнена витамином Е, который ускоряет клеточное обновление, повышает упругость эпидермиса, задерживает процесс старения.

Производитель утверждает, что через 3-5 дней регулярного применения становятся заметны результаты использования крема. Чтобы вылечить кожу стоп, необходимо наносить средство до 3 р. в день на протяжении месяца.

Active Repair K+ от SCHOLL

Шелушение, сухость, потрескавшаяся кожа — со всеми этими проблемами справляется представленный крем. Он способствует естественному восстановлению кожного покрова.

В составе содержится:

  • кератин, который ускоряет процесс заживления;
  • увлажняющие компоненты, которые придают коже эластичность;
  • антибактериальные вещества, предотвращающие инфицирование.

Также крем содержит ланолин. Это вещество животного происхождения создает на эпидермисе защитную пленку, предотвращающую потерю влаги из эпидермиса.

Крем-бальзам Леккос

Это полностью натуральное средство на основе растительных компонентов. Крем смягчает огрубевшие клетки кожи и способствует их быстрому отшелушиванию.

Подходит также при наличии мозолей, натоптышей и др. косметических недостатках кожи стоп. Средство следует наносить на поврежденный участок 1-2 р. в день.

Читать еще:  Народные способы выпрямить волосы в домашних условиях. Способы выпрямления волос в домашних условиях

Вопрос — ответ

Можно ли отрезать ороговевший слой ножницами?

Какие витамины полезны для здоровья кожи?

Что полезно добавлять в ванночки для ног?

Народные средства (4 рецепта)

Применять рецепты народной медицины следует на чистой, предварительно обработанной пилочкой, коже стоп.

Маска из оливкового масла, меда, молока, крахмала

Оливковое масло и мед отлично увлажняют огрубевшую кожу. Молоко и крахмал оказывает легкое стягивающее действие, которое помогает эпидермису быстрее восстановиться.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях данным народным средством: следует смешать по 1 ст. л. масла, молока, меда и подогреть. Затем добавить 1 ч. л. крахмала, тщательно перемешать и нанести на кожу стоп.

После этого стоит обернуть марлевой повязкой или бинтом. Через 30 минут смыть.

Ванночка на отваре череды, ромашки, коры дуба и эфирных масел

Такая ванночка оказывает успокаивающее действие на раздраженную кожу. Она снимает усталость ног, дискомфорт и болезненные ощущения, связанные с появлением трещин.

А эфирные масла деликатно увлажняют, защищают эпидермис от зуда, шелушений, стимулируют клеточное обновление.

Чтобы приготовить такую ванночку, необходимо добавить в 1.5 л кипящей воды по 1 ст. л. высушенной ромашки, череды и коры дуба.

Отварить 30 минут, перелить в емкость для ванночки и добавить по 20 капель эфирного масла аргании и чайного дерева. Опустить стопы в ванночку до остывания отвара.

Теплый компресс

Компресс делается с натертым картофелем, растопленным сливочным маслом и медом. Он подходит при очень сухой и сильно потрескавшейся коже стоп.

Сливочное масло и мед смягчают и питают эпидермис. Натертый картофель создает защитную пленку, которая предотвращает появление новых трещин и восстанавливает поврежденные места.

Следует растопить 40 г сливочного масла, добавить 1 ст. л. теплого меда (можно разогреть в микроволновке или на водяной бане). И смешать с натертым картофелем.

Получившуюся массу распределить на хлопчатобумажной ткани (рекомендуется предварительно подогреть, прогладив утюгом) и приложить к проблемной зоне на 1 час.

Аппликации из капустного листа

Капуста положительно влияет на состояние кожи. Она:

  1. Ускоряет клеточный метаболизм.
  2. Уменьшает воспалительные процессы.
  3. Способствует устранению различных кожных дефектов.

Для аппликаций лучше использовать лист старой белокочанной капусты, а не молодой. В нем больше полезных микроэлементов, необходимых для быстрого заживления кожи.

Следует приложить свежий капустный лист к проблемному участку и плотно обмотать фиксирующей повязкой. Снять через 1.5-2 часа.

Также можно использовать натертый в кашицу капустный лист. И втереть получившуюся массу в трещинки. Для дополнительного увлажнения и смягчения эпидермиса можно добавить оливковое масло.

Профилактика трещин на пятках

После успешного лечения очень важно соблюдать несколько рекомендаций, чтобы не допустить развития проблемы в дальнейшем:

  1. Проводите регулярную гигиену и чистку стоп специальной пилкой.
  2. Носите удобную обувь. Носки, либо колготы должны быть из натуральных материалов, чтобы кожа могла дышать.
  3. Питайтесь полезными продуктами.
  4. Принимайте витамины в осенне-зимний период.
  5. При посещении бани, бассейна, сауны пользуйтесь антигрибковыми средствами.
  6. Ежедневно увлажняйте кожу ног.

Отзывы

ЕЛЕНА, 27 ЛЕТ, НОВОСИБИРСК:

«Как лечить трещины на пятках и от чего возникают, читала на форумах. Нашла интересный рецепт маски для кожи стоп: мед, оливковое масло, крахмал.

Я держала компресс 20 минут. После него кожа сразу размягчилась, исчезла боль при ходьбе. Через неделю ежедневных компрессов трещинки затянулись.»

ОЛЬГА, 31 ГОД, САМАРА:

«У меня кожа на пятках сильно сохнет осенью и зимой. Я так думаю, что это из-за недостатка витаминов. Для лечения трещин использовала натуральный крем Леккос.

Средства с химией в составе мне не особо помогают, да и аллергия часто появляется, поэтому пользуюсь только натуральной косметикой. Уже на 3 день применения трещинки начали заживать.»

ИНГА, 34 ГОДА, КРАСНОЯРСК:

«Я лечу трещины натертым капустным листом и подорожником. Кожа после них нежная и увлажненная.»

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Для лечения небольших трещин при помощи народных средств и специальных кремов вполне достаточно 1-2 недель регулярных процедур. В более тяжелых случаях может понадобиться больше времени. Чтобы лечение не затянулось, рекомендуется начинать его как можно раньше.

Теда Контис

пластический хирург

В основном трещины на пятках появляются вследствие сильной нагрузки на стопы (работы на ногах), отсутствия должного увлажнения, ухода, неправильной обуви, жесткого удаления рогового слоя. Если у вас появилась такая проблема, сначала определите причину, после чего постарайтесь ее устранить.

Не стоит терпеть болезненность от трещин на пятках, так как правильный уход, некоторые секреты помогут улучшить ситуацию, состояние кожного покрова.

Трещины на пятках: почему появляются, и как это лечить в домашних условиях?

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

  • Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
  • Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
  • Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
  • Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
  • Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
  • Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

  1. Несоблюдение норм гигиены.
  2. Неправильно подобранная обувь.
  3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Читать еще:  Можно ли перевоспитать мужчину психология. Можно ли перевоспитать мужчину? Как перевоспитать мужчину и возможно ли это

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

  • взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
  • налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
  • смешать,
  • смазать пораженные участки,
  • укрыть пленкой,
  • надеть плотные гольфы,
  • оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

  • стакан водки,
  • 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H2O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

  • Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
  • Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
  • Контролируйте массу тела.
  • Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
  • Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Источники:

http://maska.guru/nogi/poyavlyayutsya-treshhinyi-na-pyatkah
http://plastichno.com/cosmetology/treshhiny-na-pyatkah
http://100polezno.ru/krasota/uhod-za-telom/treshhiny-na-pyatkah.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector