0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Психология любви и секса. Развод: как его пережить? Когда уходит супруг. Пример, когда муж изменяет

Как пережить измену мужа и сохранить семью

Как пережить измену мужа? И стоит ли сохранить брак? – принять решение очень сложно. Семейная измена стала привычной темой веселых анекдотов. Но все шутки мигом улетучиваются, как только нам предстоит испить этот горький напиток. К сожалению, от измены никто из нас не застрахован. По статистике 64% разводов происходит из-за измены одного из супругов. Вот мы узнаем, что муж изменяет. Эмоции, которые мы переживаем, не поддаются описанию. Кажется, голова лопнет от мыслей, а сердце взорвется в груди. Обида, горе, агрессия, гнев и желание отомстить переполняют нас. Жесточайший удар по самолюбию. Эти чувства часто сменяются депрессией.

Что делать, если муж изменяет? Как пережить измену мужа? Как сохранить семью? Как вести себя, когда муж изменяет? Болезненная реакция на измену, страх и паника в данной ситуации не помощники. Поэтому нужно решить: что вы хотите сейчас? Руководствоваться следует спокойным рассудком или сердцем. Нельзя принимать решения под влиянием чувств. Развод? Развестись всегда успеете. Но будет ли развод избавлением от переживаний в будущем или он станет главной причиной новых жизненных проблем? Лучше подумайте над тем, что измена – это результат ваших с мужем отношений. Наверное, что-то или многое было не так? Возможно, еще есть время и возможность что-то исправить. Узнайте как наладить отношения с мужем и сохранить семью.

Так как же пережить измену любимого?

Рекомендаций о том, как пережить измену мужа и сохранить семью, можно получить огромное количество: и от друзей, и от родителей и наконец почитать психологические советы в умных книжках. Все это полезно и нужно. Но сколько людей, столько характеров и непохожих судеб. Поэтому не все советы и не для всех являются действенными. Однако есть обязательные психологические правила, которые следует неукоснительно выполнять.

  • во-первых: успокойтесь. Иначе наговорите и натворите столько, от чего будет больно и стыдно потом. Ничего не предпринимайте для решения этой ситуации в данный момент. Дайте себе время привести свои мысли в порядок и справиться с эмоциями;
  • во-вторых: остановитесь в гневе. Постарайтесь избавиться от отрицательных эмоций, которые терзают вас. Поплачьте, пожалуйтесь своим друзьям, близким, постарайтесь выговориться. Когда женщина говорит, она обдумывает свою проблему, ищет пути ее решения. Но не застревайте на этом долго. Не жалейте себя и не позволяйте жалеть другим, даже родственникам;
  • в-третьих: займите себя любыми маловажными и очень важными делами. Посмотрите сколько их вокруг, незавершенных и нужных. Необходимо отвлечь себя от мрачных мыслей. Конечно, факт измены не выкинуть из головы и он еще долго буде терзать вашу душу. Но дистанцироваться от этого события нужно и как можно быстрее. Что произошло? Да, изменил муж. Очень тяжело, горько и обидно. Но вы живы, живы ваши дети, и вообще жизнь продолжается;
  • в-четвертых: «разбор полетов» лучше проводить после того, как вы успокоитесь и без свидетелей. Не вовлекайте своих родственников в конфликт. Вы уладите отношения, но родственники навсегда станут врагами для вас. Говорите с мужем открыто и спокойно, без упреков и обвинений;
  • пятое правило: выяснение отношений с мужем проводить вне присутствия третьей стороны. Если вы «застукали» своего супруга с любовницей, удалите ее со сцены, не устраивайте разборку с ней, да еще в присутствии мужа. В этой ситуации вы, не сдержавшись, можете потерять лицо.

Осуждать всегда легко, трудно обсуждать и находить выход из этой сложной ситуации. Выслушайте аргументы своего мужа. Почему это произошло с ним, с вашими отношениями. Попросите его быть честным. Не стесняйтесь сказать ему и о своих переживаниях, боли и обиде, и о том, что еще любите его и цените. Постарайтесь осмыслить, в чем состоит и ваша вина в случившейся измене. Будьте готовы принять претензии мужа к вам.

Попробуйте понять, что вас связывает с этим человек. Любовь? Уважение? Дети? А точно ли вам стоит сохранять брак после измены? Если вы уже стали друг другу чужими, и ваши отношения уже давно были под угрозой? Если вы считаете, что расставание стало для вас объективной реальностью, тогда готовьтесь пережить развод и его последствия. Но это тема другого разговора.

Сохранить семью после измены одного из супругов очень тяжело. Необходимо желание обоих супругов. Узнайте, собирается ли муж сохранить брак. Вот только после этого решайте вместе, как будете строить дальнейшие отношения.

Если вы решили сохранить брак, то нужно действовать мягко и решительно

Часто женщины, узнав об измене своих мужей, смиряются, для того чтобы остаться замужем. Однако измена подрывает супружеские отношения. И с этим мириться нельзя. Нужно действовать и не откладывать все на будущее в надежде, что все успокоится и решится само собой. Не решится и не уладится.

Постарайтесь понять, почему произошла измена. Возможно, это лишь мимолетное увлечение, кратковременная связь в не очень трезвом виде? Или проявления возрастного кризиса? Изменив, он хотел что-то доказать именно вам? Вспомните, кто был лидером в ваших семейных отношениях? Может быть, он устал от вашего постоянного ворчания и недовольного вида. Участь подкаблучника унизительна для любого мужчины. А если с другой женщиной он почувствовал себя сильным и решительным, то есть настоящим мужиком?

Займитесь самообразованием в области психологии мужчины. Они не так просты, как нам кажется порой. Психологи утверждают, что потребность мужчин изменять заложена самой природой. Что правда, а что вымысел в этой гипотезе, разбираться вам. Однако эти знания будут вам полезны. И никогда не стоит отчаиваться, ведь мы не знаем, что ждет нас завтра. Может быть нагрянет любовь с первого взгляда и мир станет снова радужным и светлым. Возможно надо отпустить человека, чтобы встретить новую любовь.

Все ли потребности и ожидания вашего мужа были удовлетворены в браке? Что мы знаем об этом?

Это пять основных потребностей: сексуальное удовлетворение, спутник по отдыху, привлекательная жена, ведение домашнего хозяйства и восхищение. Узнайте больше о том, почему мужчина изменяет из нашей статьи: Почему мужчины изменяют женам? Мнение психолога, это поможет многое понять.

Действительно, какими были ваши сексуальные отношения, что изменилось в них со временем, стали они рутинной «обязаловкой» или им не хватает ни страсти, ни новизны, ни эмоций? Об этой стороне супружеских отношений стоит серьезно подумать.

Посмотрите на себя со стороны. Как вы выглядите, следите ли за собой или уже давно превратились в бесформенное пятно на кухне?

Насколько вы привлекательны для мужа? А вокруг так много красивых и соблазнительных женщин.

А как часто вы восхищаетесь своим мужем? Или чаще предъявляете ему претензии и упреки? И есть ли у вашего мужа возможность самоутвердиться в браке? А другая женщина, может быть, смотрит на него восхищенным взглядом.

Да, чтобы пережить измену и сохранить брак, теперь нужно приложить много усилий.

Откажитесь от роли несчастной и обманутой жены, не стремитесь вызывать жалость или сочувствие к себе со стороны окружающих и мужа и тем самым быть живым укором для него. Мужчины любят привлекательных и умных женщин.

Читать еще:  Зачатие и алкоголь: последствия. Как алкоголь влияет на зачатие? Дети алкоголиков. Как связаны алкоголь и зачатие у мужчин

Если вы решили простить мужа, то простите и мысленно не переживайте заново все эти печальные события и никогда потом не упрекайте своего мужа в измене. Никогда не возвращайтесь к этой теме. Пережить измену мужа, сохранить семью и построить новые отношения — процесс этот трудный и долгий, но он возможен. Если мужчина все же покинул семью после измены, а вы уверены, что счастливы можете быть только с ним, то вам будет интересна статья о том как вернуть мужчину.

Как пережить измену мужа: психология восстановления и сохранения отношений

Что делать, если только узнала об измене?

Узнавание измены редко происходит без эмоций. Как правило, к нам на прием приходят женщины на пике эмоций. Первое, что следует знать – это нормально и нужно время. Некоторые эмоции (шок, изумление, «как обухом по голове», отчаяние, страх и многие другие) проходят быстро, другие потребуют многомесячной работы – в каждом случае есть свои нюансы. Одно неизменно – градус эмоций очень сильный. Это событие можно приравнять по силе стресса даже к разводу. Хотя вы и не найдете супружескую измену в шкале стресса Холмса и Рея, однако в этой же шкале очень много событий, которые измена может затронуть.

Что делать в первые моменты? Дать себе время пережить шок. Первая эмоция «все пропало», чувство оскорбления, унижения, гнева уступит место деятельному осознанию события – и это неизбежно.

Можно ли простить, прощают ли женщины измену, возможно ли восстановление отношений

Сразу отметим, прощение, то есть, отпускание грехов — это понятие не научной психологии. Прощение возможно, осуществимо, но насколько оно будет полезно в конкретном случае, сказать заранее сложно. Прощение, как подавление естественного гнева и «загон его внутрь» не приемлем, и может обернуться даже проблемами со здоровьем, а вот переработка ситуации, попытка взглянуть на нее под другим углом, новое понимание и принятие без последствий: такое прощение – это уже более близко к задаче научной психотерапии.

Насчет ответа на вопрос, возможно ли восстановление отношений – да, это возможно. Более того, отношения могут стать намного лучше, крепче, интереснее, взрослее. Мудрые женщины не то, чтобы склонны прощать, скорее – склонны сохранять уже построенное.

Пример из практики: Пациентка С. узнала, что муж ей длительно изменял и даже с той стороны есть ребенок (у любовницы был муж и ребенка записали на него). К этому моменту, у С. с мужем было своих трое детей, почти построенные дом, забравший много сил, кроме того, для С. всегда было важно понятие дома, сложное детство без родителей – потерять мужа и дом было для нее во много раз хуже, чем постараться принять измену. Не скажем, что случай был простым, потребовалось несколько лет регулярной работы, но факт остается фактом: С. сохранила и семью, и дом, и муж остался с ней.

Стоит ли прощать?

Еще раз – все ситуативно. И стоит ли двигаться в сторону прощения – зависит только от самой женщины, ее ценностей и оценки будущего.

Два примера, с расставанием и без

Пример 1. Возрастная бездетная пара. Очень яркий роман, закончившийся свадьбой. Муж обожал жену и восхищался ею. Однажды она уехала в командировку на несколько недель. За это время муж ей изменил. Можно даже сказать – это был случайный одноразовый секс, ничего особенного или интересного. Но жена пошла на принцип и с мужем рассталась. Муж был безутешен, много раз просил прощения, хотел все вернуть, но, как сказала жена, это было уже невозможно, и между ними возможна только дружба. В этой ситуации интересна позиция жены – она действительно рассталась с мужем не из-за мести, лишь бы причинить ему вред (назло ему отморожу уши) и заодно к себе. Она и вправду утратила к нему все чувства после измены. У нее была своя яркая жизнь, подруги, несмотря на возраст, она чувствовала себя счастливой и не будучи замужем.

Противоположный пример. Очень состоятельная, успешная пара, двое детей дошкольников. Жена узнает, что муж изменил. Ее переживаниям не было конца, однако она решила сохранить союз. Причина первая: любовь к мужу, вторая: дети. Но отношения день ото дня становились все более сложными. Жена тоже начала изменять мужу, не в силах забыть его измену, и то, что он даже не смог признать вину (у них был разговор об измене), но изменяла втайне. Между супругами нарастали скука и отчуждение. Брак удалось сохранить, но он стал слишком формальным. Все закончилось разводом, причем очень некрасивым, с дележом имущества и перетягиванием детей.

Мы может привести и другие примеры: расстались по ее инициативе, и она пожелала об этом, потому что потеряла больше, чем приобрела. Женщина попыталась сохранить отношения и это у нее вышло, измена осталась в прошлом, в паре родился еще ребенок. Суть в том, насколько измена и переживания о ней были переработаны и остались в прошлом. Сказать «прости» — легко, но в ситуации измены слишком много струн, затрагивающих самые основы и собственной личности, и парных отношений, проработка в каждом случае слишком индивидуальна. Терапевт ставит себе задачей эффективное проживание эмоций, без подмены их невротическими конструкциями (внутри переживаю – а на поверхности ничего не видно).

Как простить измену

Для начала стоит знать несколько вещей:

  1. Измена – это нарушение брачного договора. Не того, что на бумаге, а того, что заключают супруги между собой. Эмоционально-чувственного договора. Ты делаешь так – я реагирую так, ты делаешь не так – ты виноват, и т. п. Уверены ли вы, что супруг понимал ваш договор точно также, как и вы?
  2. В чем причина измены. Если понимал, и вы точно это знаете, выясните, почему он смог причинить вам боль? Что именно толкнуло его на это, чего не хватило, какие потребности он попытался этим удовлетворить. Иногда имеет смысл откровенно разговаривать, иногда – напротив, лучше сразу оставить ситуацию в прошлом, ни в коем случае не выясняя подробностей, а разговаривая только о вас двоих.
  3. Измена вскрывает проблемы отношений. Кроме совсем уж банальных случаев, когда жена не знала, что муж – принципиальный бабник, а выяснила это только уже в браке. Остальное – это всегда неудовлетворённость или более тонкая ошибка в договоре.
  4. Многие женщины плохо понимают особенности мужского полового поведения, равняя по себе. Это сразу ошибка! Равенства нет и не может быть между людьми, одни из которых имеют штуку между ног, а другие не имеют таковой, но в течение 9 месяцев вынашивают ребенка. Ряд психических явлений обусловлен нашей физиологией и никуда от этого не деться. Есть мужчины, которые не допустят случайного секса, но даже они относятся к факту секса иначе, чем женщины. Иногда никакой особой причины измены нет, просто другая женщина взяла то, что «плохо лежало».

Что делать если не получается простить

Иногда реакция на измену бывает невротической. Затрагивая глубокие личные (!) внутренние проблемы, она превращается в идею фикс. В таких случаях измена – это просто предлог.

Пример. Пациентке В. изменил муж, изменял долго, несколько лет, она ничего не замечала. Ее переживания были очень сильными. Потребовалось три года работы разных психологов, прежде чем она попала к нам на прием, однако ее состояние по-прежнему было неважным. В процессе разговора выяснилось, что этой пациенте присущ ряд ярких особенностей: холодность, равнодушие, отсутствие глубокого интереса к сексу, умозрительность, замкнутый образ жизни, отсутствие интересных друзей. Вне зависимости от поступка мужа ее жизнь не удовлетворяла ее саму по себе, а измена стала всего лишь поводом, куда можно «спустить всех собак». После индивидуальной терапии В. научилась: расслабляться, заботиться о себе и своих потребностях, отдыхать, получать удовольствие, чувствовать свое тело. Когда ее жизнь стала более яркой, она сумела оставить измену в прошлом, ведь с мужем их действительно объединяло так много.

Многие спрашивают нас, как реагировать, если муж изменил:

Затрудняемся дать ответ на такой общий вопрос. Практика показывает, что реакции бывают очень разными и невозможно сделать обобщенные выводы, куда приведет та или иная реакция.

Самым здоровым и полезным для своей психики будет месть сопернице, несмотря на то, что наш социум и не приемлет идеи мести. Чтобы принять идею мести, стоит вспомнить о традиции «кровной мести». Кроме того, реализовать естественный гнев можно не нарушая УК, в отдельных случаях – даже не контактируя с соперницей. Самое простое – написать письмо, где изложить все свои мысли по ее поводу. Можно прокричать. Побить палкой чучело. Важно – реализовать гнев. Именно такая реакция будет правильной.

Читать еще:  Раухтопаз – магические свойства камня. Камень раухтопаз, его магические свойства и кому он подходит по знаку зодиака

Насчет статуса любовницы мужа, то далеко не всем женщинам это важно. А другие, напротив, к этому крайне чувствительны. Например, многие благосклоннее воспримут измену с бывшей женой, но категорически не примут измену с проституткой. Другие, напротив, не увидят в измене с проституткой никакой опасности, кроме заболеть ЗППП, а измену с бывшей женой воспримут как худшее предательство. Разница в реакциях зависит от особенностей вашей личной манеры конкурировать с другими женщинами, от того, насколько высоко оценивается конкурентка, и от того, с чем вы можете себя идентифицировать, а с чем нет. Осознание этих моментов в процессе терапии помогает лучше понять собственные реакции и увидеть, что «может быть и по-другому».

Как забыть измену

Из опыта: легче всего «забывают» (то есть, проезжают, оставляют в прошлом) измену, люди, чья жизнь яркая сама по себе и не нуждается в сильных эмоциях, психически и физически здоровые. Это не означает, что они легкомысленные, просто есть естественные стадии проживания любых негативных эмоций: пик, переработка, спад. У людей, ведущих со всех сторон полноценный образ жизни, неизбежно больше причин для беспричинной радости жизни, которую иногда ошибочно называют счастьем. Есть простая, но очень точная народная мудрость: «уходя уходи». Если вы приняли решение остаться с мужем, но эмоции не отпускают, ситуация требует психологической работы, потому что до стадии «переработка» вы по каким-то личным причинам не дошли.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести, чтобы не изменял

Есть несколько провальных стратегий поведения:

  1. Делать вид, что ничего не происходит.
  2. Скандалить и выносить мужу мозги.
  3. Игнорировать соперницу и вставать в позу «меня должны любить такой, какая я есть».

Насчет третьего пункта: так любят матери своих младенцев. Удивительно, как много взрослых женщин, которые мечтают о том, чтобы их нянчили. Не будем углубляться, это естественное желание с некоторых точек зрения («Игры, в которые играют люди»), однако это не отменяет того, что у взрослых уже есть и другие желания, нежели погреться у мамы на ручках. А именно – защищать свое, бороться за свое, накапливать, приумножать и создавать. Если женщина говорит: «меня должны любить такой, какая я есть», она сразу же отказывается от борьбы с соперницей и становится в пассивную, детскую позицию – «мне все должно достаться на блюдечке, просто потому что Я».

Стоит задуматься, почему именно муж изменяет — в чем причина?

Случай из практики: К. заметила, что муж очарован ее подругой Ю. Муж пытался с ней почаще остаться, заинтересованно разговаривал, вообще оказывал знаки внимания. Сначала она хотела обидится на мужа и потребовать разъяснений, но потом решила присмотреться, что же в ней такого муж нашел. И действительно, оказалось, что К. проигрывала Ю. по многим статьям: у Ю. интересная работа и она умеет говорить о ней с увлечением, Ю. умеет первая начать беседу и предложить интересную тему, наконец, Ю., несмотря на средние внешние данные, очень ухоженна – на нее просто приятно смотреть. С ног не сшибает, но приятно. К. начала работу над собой. Она стала такой же ухоженной, расслабленной, увлеченной. Попутно она заметила, что Ю. одинока и у нее нет опыта длительных отношений. Постепенно в разговорах К. удалось акцентировать на этом внимание, муж постепенно разочаровался в Ю. и вдруг начал замечать, насколько хороша, легка, уверенна в себе, да и просто красива его собственная жена. До измены в том случае даже не дошло. Жене удалось предупредить вероятную измену.

Есть ли совместная жизнь после измены?

О случаях из своей практики и основных важных моментах измены рассказывает врач-психотерапевт Максим Гончаров.

Муж из-за измены жены решил подать на развод: советы психологов и юристов

Неверность супруги или партнёрши – один из самых сильных ударов по мужской психике, пережить который безболезненно маловероятно. Развод или разрыв отношений из-за измены жены не только разрушает семью и налаженный жизненный уклад, но и наносит урон гордости, достоинству, чести и социальному статусу мужчины. Особенно остро ситуацию как предательство воспринимают мужчины, состоящие в официальном браке.

Причины супружеской неверности

Причин неверности со стороны женщин может быть множество. Часто они могут даже не иметь отношения к качеству совместной жизни с мужем, удовлетворённости браком. Конечно, обычно считается, что в проблемах семьи виноваты оба партнёра, но мужчине не стоит впадать в манию величия, считая, что он может каким-либо образом брать на себя ответственность за чувства и поступки своей женщины.

Женские измены случаются по целому ряду причин:

  • естественное угасание чувства влюблённости (эмоциональные женщины чувствительны к «улетучившейся романтике»);
  • «заевший быт», когда в жизни не происходит ничего «воодушевляющего»;
  • недостаток внимания и проявлений любви;
  • тяжёлое переживание возрастных изменений во внешности и гормональном статусе, когда женщине хочется самой себе доказать, что она ещё желанна;
  • осознание, что брак был необдуманным, безответственным поступком, по-настоящему чувств и уважения к партнёру не было изначально;
  • случайность, минутная слабость в компании, когда не удалось провести чёткую грань между флиртом (а иногда и просто дружественностью с коллегой, знакомым) и сексом;
  • банальный недостаток секса, особенно если пара уже «далеко за…»;
  • последствия травмирующего события, произошедшего несколько ранее (авария, испуг, потеря работы или денег, болезнь, аборт, потеря близких);
  • элементарное любопытство и чувство упущенных возможностей, если брак был ранним;
  • обида или месть супругу.

Кроме последнего случая, предусмотреть все варианты не может ни один мужчина. Поэтому в вину себе можно поставить только недостаток внимания к своей половине. Но, как говорится, «прошлое уже нельзя оптимизировать». Поэтому важнее понять, как пережить измену жены и развод: перейти к следующему этапу жизни либо решиться на примирение и прощение. Последнее, кстати, в большинстве случаев вполне возможно. Женщины чаще дорожат своим браком и готовы обсуждать условия его сохранения, если мужчина сможет простить неверность.

Развод из-за измены жены

Если всё же примирение невозможно и мужчина решительно настроен на развод, то необходимо понять особенности российского законодательства по бракоразводным делам и последовательность шагов по оформлению документов.

Порядок действий

Принципиальными вопросами, определяющими возможный вариант расторжения брака, являются следующие:

  • Есть ли в паре общие дети младше 18 лет?
  • Согласны ли оба партнёра расстаться?

Если на первый вопрос ответ «нет», а на второй – «да», то можно прибегнуть к упрощённой процедуре – расторгнуть брак непосредственно в загсе. Обращаться можно в отделение, где была свадьба, либо другое по месту пребывания. Заявление можно написать по образцу прямо в загсе либо оформить его через Госуслуги, подать в МФЦ. Самый простой вариант – Госуслуги: там уже заложены все образцы документов, даётся скидка на пошлину. Один экс-супруг пишет на Госуслугах заявление, потом второй входит в систему под своим паролем и подтверждает своё согласие. На примирительный период даётся 30 дней, потом можно идти за свидетельством о разводе. Выбираются непосредственно на Госуслугах день и время, когда бывшие партнёры придут за документами. Для расторжения брака нужны будут паспорта, свидетельство о браке и две квитанции за пошлину.

Если у пары есть маленькие общие дети или бывшая супруга не согласна с разводом, то придётся проходить процедуру через суд. Если из-за измены жены на развод подал муж в одностороннем порядке – через загс расторгнуть брак не удастся, исковое заявление нужно писать в мировой суд.

Это дольше и напряжённее. Судья будет искать возможность сохранить брак, а также рассматривать способы защиты прав детей. Если видеть жену нестерпимо, то в суд можно отправить представителя с нотариальной доверенностью на ведение дела. Адвокат или юрисконсульт также могут стать посредниками в переговорах об условиях развода.

Документы понадобятся те же, но пошлину будет платить только один супруг (кто подаёт на развод), плюс свидетельства детей.

По российским законам измена не является причиной для ускоренного рассмотрения дела, этот факт ничего не поменяет в процедуре разбирательства.

Читать еще:  Размер эмбриона на 7 акушерской неделе. Седьмая неделя беременности: ощущения мамы и развитие плода

Раздел имущества

Измена в нашей стране также не повлияет на порядок решения материальных вопросов:

  • добрачное имущество останется за своим владельцем;
  • совместно нажитое будет поделено пополам;
  • на содержание ребёнка будут назначены алименты в пользу того родителя, с кем он будет жить (вне зависимости – виноват он в разводе или нет).

Компенсаций за супружескую неверность в российских законах не предусмотрено, порядок раздела всё равно будет проходить на общих основаниях. Единственное, что могут сделать супруги, – договориться до суда сами и заключить добровольное соглашение, в частности, по алиментам. Тогда этот вопрос не будет разбирать судья.

Измена и брачный договор

По образцу западных стран при большой имущественной разнице российские пары тоже стали заключать брачные контракты. Российская законодательная система не отрицает возможности оформления такого вида документа.

В брачном договоре нужно прописать взаимные обязательства, в том числе – и материального характера. В этом документе можно привязать условия раздела имущества к причине развода и виновности в разрыве одной из сторон. В случае неверности (если это чётко прописано в контракте и доказано) экс-супруга может лишиться причитающейся ей доли совместно нажитого имущества.

Тем не менее суд может изменить положения брачного контракта, если усмотрит в них ущемление прав детей или супруги. При наличии общего ребёнка будут отстаиваться его интересы по содержанию, наличию достойного места для жизни и другим вопросам. Супругу также маловероятно лишить единственного дома или квартиры и выселить «в никуда». Если экс-жена больна, стала инвалидом, то даже при наличии брачного договора суд может защищать её интересы.

Как пережить измену жены и развод

Это серьёзное испытание для психики требует от мужчины глубокой осознанности и взятия на себя ответственности за свою дальнейшую жизнь.

Важно! Чего нельзя делать ни при каких условиях:

  • глушить уязвлённые чувства алкоголем;
  • распускать руки и «наказывать» изменщицу физически;
  • вмешивать в выяснение отношений детей, родственников и других посторонних лиц (к ним относится и предполагаемый или достоверно установленный любовник);
  • «мстить» многочисленными изменами, беспорядочным сексом или скоропалительными новыми отношениями;
  • сваливаться в позицию жертвы, жаловаться и демонстрировать всем, кому только можно и нельзя, что «это она меня предала!».

Перечисленные способы являются, к сожалению, типичными для разведённых мужчин. Но ни один из них не приносит удовлетворения, не снимает душевную боль. Используя такие стратегии поведения, мужчина только ещё больше теряет лицо, деградирует и усугубляет свою ситуацию. Позволив измене раздавить себя как личность, мужчина в глазах экс-жены и окружающих только подтвердит, что она «правильно его бросила». Лучше найти адекватные и здоровые способы, позволяющие понять, как пережить измену жены и развод. Так мужчина сможет сохранить самоуважение, достоинство и возможность новой счастливой жизни.

Естественный гнев и агрессию лучше разрядить в спортзале или тире.

Если непреодолимо хочется выяснить отношения с изменщицей и расставить все точки над «i», то это нужно сделать за закрытыми дверями, а лучше в нейтральном месте. Допустим, уехав на дачу и без свидетелей прокричавшись друг на друга, даже перебив посуду, но не скатываясь к рукоприкладству и публичным сценам. А лучше – сделать это в кабинете психолога, используя его как посредника и «рефери», который при пиковом накале страстей сумеет развести по углам.

Когда нестерпима боль, то стоит взять паузу. Допустим, уехать на рыбалку или на пару дней взять отгулы и обдумать ситуацию. В вопросах алкоголя необходимо ориентироваться на свою склонность к зависимости: для разведённого мужчины она многократно увеличивается. Важно не выйти из своей обычной «нормы».

Принципиальным моментом является организация своей новой жизни: разъезд, налаживание быта, режима. Если из совместного дома уходит муж, то важно сразу же начинать капитально обустраиваться: снимать либо покупать жильё, необходимые вещи, мебель, распаковывать ящики и чемоданы. Не нужно затягивать решение вопросов: если жильё должно быть разменено или продано – приступать стоит незамедлительно. На годы растянувшиеся «разъезды» и разводы – как незашитая рана, она всё время будет расходиться. Если на новое место жительство отправляется экс-жена, то важно собрать все её вещи, не оставляя поводов для возвращений.

Важно обеспечить себе психологическую поддержку. Если в окружении мужчины нет человека, который мог бы непредвзято выслушать, не навязывая своих советов и не сопровождая беседу алкоголем, то можно и нужно обратиться к квалифицированному психологу. Сейчас консультирует достаточно много специалистов-мужчин, с которыми можно откровенно обсудить все наболевшие вопросы. При нарушениях сна, аппетита и стойкой депрессии психолог сможет порекомендовать средства для снятия симптомов.

Мужчине стоит вспомнить об уважаемых им людях, которых он считает своими духовными учителями. Возможно, это отец, дед, дядя, священник, бывший тренер или наставник на работе. Иногда им не надо даже рассказывать все подробности. Простое общение с мудрым мужчиной уже способно снять душевную боль после развода из-за измены жены.

При таких кардинальных переменах в жизни важно позаботиться о регулярном горячем питании, адекватных нагрузках (спортзал, бассейн, баня, велосипед, лыжи, просто ходьба), достаточном сне. Возможно, будет иметь смысл написать свой новый режим дня, разместить его на видном месте и придерживаться.

Не стоит опускаться до беспорядочных сексуальных связей либо скоропалительно заводить новую партнёршу. В среднем требуется не менее года, чтобы пройти все стадии эмоционального переживания горя. Но обеспечить себе удовлетворение сексуальных потребностей тоже важно. Вполне возможно найти партнёршу, не претендующую на серьёзные отношения, и договориться с ней о регулярных встречах без далеко идущих планов. Такой вариант подходит женщинам, увлечённым работой и карьерой, таким же недавно разведённым или испытавшим разрыв, а также «идейным холостячкам». Главное – не испытывать и не создавать иллюзий.

Желательно сохранить и даже расширить свою социальную активность. Хобби, встречи с друзьями и родственниками, поездки, прогулки, спортивные соревнования и зрелища, кино и рок-концерты – в зависимости от вкусов вариантов наполнить своё свободное время множество. Хорошо, если это будет не чисто мужское окружение, чтобы сохранялись нормальные дружественные отношения с женщинами, подпитывалась уверенность, что среди них много достойных и интересных людей.

Если нет необходимости встречаться с женой (нет детей, развод оформлен, имущество разделено), то лучше её не видеть совсем как минимум несколько месяцев.

При наличии нерешённых вопросов общаться с бывшей лучше из позиции холодной спокойной отстранённости. Если она попытается (а женщина будет пытаться!) вызвать у бывшего эмоции, то стоит отвечать недоумением: «О чём речь? Ты уже сделала всё, что могла, для разрыва. Сейчас решаем только деловые вопросы». Желательно меньше слов. Удивлённо приподнятая бровь и снисходительное выражение лица помогут больше, чем долгие диалоги на повышенных тонах. С бывшей стоит встречаться «сытым» и удовлетворённым во всех смыслах этого слова.

Пережить развод, если есть дети

Разрыв и последовавший развод из-за измены жены – вдвойне тяжёлое испытание, если есть дети.

Общий ребёнок – это ситуация, когда жена никогда не станет бывшей во всей полноте этого слова. Она остаётся матерью детей мужчины, партнёром по их воспитанию и содержанию. Будет легче, если психологически начать относиться к ней как к некой родственнице, не близкой уже лично мужчине, но важной для его детей.

Достойный мужчина расстаётся только с экс-женой. С детьми он не «разводится». Следует продумать и спокойно обсудить все нюансы их будущей жизни, вопросы совместного участия в их воспитании.

Если из совместного жилья съезжает экс-жена с детьми, то стоит предложить помощь по обустройству новой квартиры для своих сына/дочери, перевозке вещей. Мужчина делает это именно для них, а не для бывшей.

Детям необходимо объяснить ситуацию на доступном их возрасту уровне. Можно обратиться к детскому психологу.

Ценнее будет, встречаясь с детьми, не потакать их желаниям, играя в «доброго воскресного папу». Лучше вовлекать ребёнка в свою жизнь (хобби, спорт, круг достойного общения) и вникать в его (делать уроки, расширять кругозор, устраивать мероприятия вместе с его друзьями).

Сохраняя своё достоинство и самоуважение в непростой ситуации развода из-за измены жены, обеспечивая присутствие в жизни общих детей, давая себе необходимую поддержку со стороны мудрых людей и прибегая к помощи специалистов, мужчина сможет не только пройти через это испытание, но и укрепить свой дух и потенциал. А это обеспечит ему успех в жизни и счастье с новой достойной женщиной.

Источники:

http://lyubov-semya.ru/kak-perezhit-izmenu-muzha-i-sohranit-semyu/
http://razvod-gid.ru/razvod/psihologiya/kak-perezhit-izmenu-muzha.html
http://7razvodov.ru/sovety-psikhologa/muzh-iz-za-izmeny-zheny-reshil-podat-na-razvod-sovety-psihologov.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector