0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Системно-векторная психология. Как построить гармоничные отношения. Как создать идеальные отношения

Как построить гармоничные отношения. Два плохих стереотипа и один простой секрет

А вы в своей жизни замечали два стереотипа «гармоничных» отношений? Какие?

— Если я буду подстраиваться под другого, то наши отношения будут сохраняться.

(Угу… Только сохраняются ли они? Или хуже становятся?)

— Если я буду постоянно «наезжать» на другого, то мне будет удобно в отношениях, и тогда они действительно будут комфортными и гармоничными — для меня.

Однако существует главный секрет построения гармоничных отношений. Все, что нужно — обратить внимание на два простых принципа.

Два принципа гармоничных отношений

Первый принцип: в отношениях я являюсь самим собой. Это одинаково для любых гармоничных отношений: в семье, с мужчиной или женщиной. Почему это важно?

Задумайтесь, могут ли вам доставлять удовлетворения отношения, если вы не являетесь в них самим собой?

Зачем эти отношения нужны, если вы себя как личность в них не проявляете?

Поэтому первый принцип построения отношений — проявить себя как личность. Заметьте, это определенная ответственность перед собой: если мне дороги эти отношения, то я как личность должен проявиться в этих отношениях.

Второй принцип, который помогает построить гармоничные отношения — позволить другому быть личностью. Позволить другому тоже быть самим собой в отношениях.

Развиваться самому и помогать другому. Вот это — гармоничные отношения
© Lanny Mann

То есть самому развиваться в отношениях и позволить другому тоже развиваться в отношениях. Помнить, что есть другая личность, и его/ее жизнь идет в таком же бесконечном потоке любви, как и моя.

Поэтому настоящие гармоничные взаимоотношения между двумя личностями — это когда я понимаю, что:

1) Есть моя связь с абсолютом, высшим началом, и я должен развиваться, расти в этом потоке любви.

2) Одновременно я и другому должен помогать развиваться в его потоке любви.

Вот это настоящие отношения.

Но не все так просто

Всегда есть реальные трудности, какие-то сложности характера, и мы должны взаимно помогать друг другу и одновременно осознавать, что со мной происходит.

Почему плохо подстраиваться под другого?

Подстраиваться означает не уважать себя как личность и не уважать наши отношения. Не принимать себя как личность, то есть не принимать, что есть моя связь с абсолютом и не ценить наши отношения. Потому что такое подстраиваться?

Это избегать взаимоотношений. Когда вы уходите на дистанцию и формально что-то делаете — это избегание отношений, пренебрежение отношениями. И поэтому они будут дальше разрушаться.

В настоящих отношениях всегда возникают трудности
© Andrey Nastasenko

Гораздо лучше оставаться осознанным и прояснять отношения. Но — прояснять отношения на уровне другого человека, на уровне того, что он сейчас способен принять.

Если для меня ценны отношения, я должен уважать темп развития другого. Уважать его ценности, в которых он сейчас находится. Если же для меня он не важен, как личность, то я этого всего не замечаю.

Заметьте: опуститься на уровень ниже в отношениях, когда другой человек понимает меньше, чем я, означает признать, что другой — личность и он тоже в потоке любви. И тем самым вырасти еще больше.

А теперь самое важное…

Главный секрет гармоничных отношений

Важно понять, что этот поток ведет каждое живое существо.

У любого человека, безусловно, есть свои внутренние уроки. Но нам нужно думать о своих. Потому что другой человек дам нам как партнер, чтобы обучать нас.

Обратите внимание: поток любви, исходящий из Абсолюта — просто огромный. И часть этого потока, идущая к другому человеку, через него также идет и к нам. В том числе в виде каких-то конфликтов, которые у нас есть в отношениях.

Помните картинку потока любви Абсолюта из статьи Путь души: ложная и истинная духовность? Так вот, это был лишь маленький кусочек. На самом деле так выглядит главный секрет гармоничных отношений.

Главный секрет построения гармоничных отношений

В том числе через трудности к нам приходит поток любви, видите? Поэтому нужно постоянно думать, какие мои уроки как личности происходят даже в сложных ситуациях.

Позиция ученика в отношениях

Мы часто с позиции гордыни хотим изменить другого человека, замечали?

Внутри претензия, недовольство. Почему он не такой? Почему он не развивается? Почему у него какие-то там слишком материалистичные интересы, желания и т.п.? Это позиция гордыни. Да, она может рядиться в красивые духовные одежды, но это все еще позиция гордыни.

На рисунке есть наше «я». И к нему со всех сторон течет любовь и забота. Но только в том случае, если «я» от позиции вечной претензии к миру переключается в позицию ученика.

Читать еще:  Сделать выпрямление кератином домашних условиях. Преимущества кератинового выпрямления. Маска с яблочным уксусом

Что такое позиция ученика?

Ученик понимает, что поток любви проявляется через все, и он учится у всего. Мы уже много говорили об этом раньше, и чтобы освежить что-то в памяти, вы можете сейчас перечитать некоторые материалы:

Прочитали? Возвращайтесь сюда.

А сейчас, находясь в позиции ученика, прослушайте отрывок одного тренинга. Всего через 6 минут вы поймете, как выстроить гармоничные отношения и в семье, и с мужчиной, и с женщиной.

Нажмите Play и прикройте глаза…

(Если вы через Chrome, разрешите Flash для плеера. Иначе звук не пойдет)

Аудио упражнение на построение гармоничных отношений

P. S. Если вы здесь впервые, сейчас можно подписаться, нажав сюда. Если вы хотите помочь друзьям изменить жизнь к лучшему, рекомендуйте им эту статью (социальные кнопки — чуть ниже).

По тренингу Олега Гадецкого «Уроки жизни: Зачеты и экзамены»

Как построить гармоничные отношения

Гармоничные отношения в паре – то, к чему стремятся многие. Когда мы счастливы в семье, когда у нас есть любимый человек, который отвечает нам взаимной любовью — что может быть прекрасней этого? И в тоже время гармоничные отношения создать очень тяжело: ссоры и конфликты ранят нас в самое сердце и приносят сильнейшие страдания. Как же построить отношения с девушкой или парнем, с женщиной или мужчиной? И, что не менее важно, как сохранить долгие, хорошие отношения с партнером?

Не стоит думать, что построить гармоничные отношения с противоположным полом — возможно только для малой толики людей, которым от природы достался добрый нрав и прекрасный партнер. В жизни каждой пары бывают свои невзгоды и свои проблемы, и то, что пара прожила много лет вместе, а чувства сохранились, не погасли, и даже больше — засветились новыми гранями — это заслуга двух людей, нашедших ту маленькую, хрупкую тропинку правильных отношений, с которой очень легко сбиться и по которой очень тяжело дойти до конца.

И только от усилий обоих партнеров зависит, дойдут ли они по ней, и будет ли этот путь счастливым и приятным. Но это совершенно не значит, что идти по этой дороге нужно вслепую, набивая шишки или наступая на одни и те же грабли. Можно раскрыть глаза, понять психологию своего спутника и пройти этот тяжелый путь вместе, рука об руку. Тогда он будет намного легче, и доставит столько радости и счастья, что даже трудно представить.

Читайте отзывы множества людей о том, как они смогли построить и сохранить долгие отношения в паре после прохождения тренинга по системно векторной психологии.

Что такое любовь или как возникает влюбленность?

Люди часто путают два кардинально разных понятия: любовь и влюбленность. Прежде чем разбирать вопрос о том, как построить и сохранить длительные, хорошие отношения с мужчиной или женщиной, с девушкой или парнем, давайте попытаемся найти разницу между этими двумя понятиями.

Природа решает за нас, в кого мы влюбимся. Хоть мы и рисуем в воображении разных персонажей, которые нам понравятся, например, высокую блондинку или привлекательного брюнета, но в жизни все происходит по-другому. В один прекрасный момент каждый из нас встречает человека, к которому возникает прекрасное чувство влюбленности. У всех это проявляется по-разному, но многие отмечают головокружение от общения, непреодолимое влечение и вообще фантастическое ощущение притяжения к своему партнеру. А от первого поцелуя даже возникает ощущение, будто земля уходит из под ног.

Влечение к определенному человеку возникает в нас совсем не случайно. И это зависит отнюдь не от нас. Природа позаботилась, чтобы свести нас с оптимальным партнером, который по всем своим свойствам подходит нам лучше всего. Конечно, кому-то очень даже скоро покажется, что это была шутка природы, когда влюбила в такого коз. или ду. но об этом чуть позже. В самом начале мы не замечаем недостатков друг друга, потому что нас ослепляют. феромоны.

Да, влечение построено именно на запахах и неспроста парфюмерные компании всего мира хотят выпустить идеальные духи-феромоны, которые бы решили все личные проблемы с противоположным полом. Однако пока это не удается сделать так же точно, как с легкостью делает природа. Именно она правильно подбирает пары и идеально строит отношения девушки с парнем, мужчины с женщиной.

Конечно, есть и другие, дополнительные обстоятельства, не связанные напрямую с либидо и четырьмя «нижними векторами» которые еще больше усиливают влечение друг к другу. Звуковым женщинам очень нравится грубый, низкий мужской голос, кожно-зрительным женщинам важны романтика, эмоциональная наполненности встреч, впечатления, и так далее. Для каждого вектора есть свои нюансы, которые цепляют. Нас возбуждает наш партнер, он нравится нам — и именно это, первое ощущение, мы, ошибочно, называем любовью. Хотя на самом деле — это влюбленность, физическое влечение, построенное на химических реакциях нашего тела.

Увлекаясь своим партнером, мы, как правило, бываем больше увлечены своими переживаниями и ощущениями, как нам приятно с этим человеком. И, к сожалению, в это же время мы очень мало понимаем свою пару — ее желания, увлечения, радости и печали. Хотя нам и кажется обратное, мы уверены, что все лучше и лучше узнаем нашу половинку.

Читать еще:  Эклампсия: причины развития и принцип лечения. Эклампсия и преэклампсия — причины, симптомы, последствия — у беременных

Читайте здесь статью о том, как сохранить любовь на долгие годы.

Для своего будущего партнера мы выдумываем характеристики, которые кажутся нам самыми лучшими: например, зрительники приписывают партнеру доброту, сочувствие, милосердие, сострадание, кожники — логику, проворность, ушлость, люди с анальным вектором — честность, порядочность, ответственность. В каждом шаге любимого, в каждом его слове, в каждом его взгляде мы ищем подтверждение того, что он самый лучший из всех. Мы ослеплены феромонами. При этом на плохие привычки, неприятные поступки мы часто попросту закрываем глаза, думая, что все изменится в будущем.

А при этом, другой человек в паре, скорее всего вообще не владеет такими характеристиками. Не в смысле, что он антигерой, обладающий плохими качествами. Но он и не ангел, которого мы рисуем в своем воображении. Отнюдь, он тоже нормальный, обычный человек, со своими хорошими и негативными качествами.

Дело в том, что в каждой паре, созданной на «феромонном влечении», врожденные свойства, качества каждого партнера не противоположные, а разные. Это связано с тем, что влечение возникает только между людьми с разными нижними векторами. Например, в одной паре может быть женщина с кожным вектором и мужчина с анальным вектором. Она — быстрая, проворная, ушлая, а он — обстоятельный, обходительный и делает все качественно. Они просто идеально подходят друг другу, но проблема в том, что они в упор не видят свои разительные отличия. А если даже вектора и одинаковые, например, оба партнера анально-кожные, то у них разные опоры или получается так, что его анальность выбирает ее кожу, ее кожа выбирает его анальность.

Как правильно строить отношения с противоположным полом?

Физическое влечение, основанное на феромонах, постепенно уходит. Природно нам дано 3-4 года. Конечно, длительность этого периода индивидуальна. Но рано или поздно, и возбуждение и головокружение заканчиваются, возникает реальность. Мы вглядываемся в человека, с которым когда-то создали пару и совершенно не видим того, кого видели раньше. И мы думаем, что это он изменился. Хотя на самом деле, это мы изменились — закончился тот «допинг», который оказывался на организм, и закончилась влюбленность. Но это совершенно не значит, что закончилось все на свете. Любовь это не только влечение, это то, что вы сумели создать.

Но если не прилагать никаких усилий к пониманию друг друга, то конфликты, ссоры, а значит стресс и тревога гарантированны. Постепенно мы начинаем замечать, что что-то тут не так: мы видим, что партнер совсем не добрый, никакой не ушлый, и даже умеет обманывать. Мы начинаем упрекать друг друга, винить себя или других, что создали пару с человеком, который на самом деле не обладает теми самыми лучшими качествами, которые мы ему приписывали. Женщины, как правило, после очередной размолвки вспоминают пословицу «Любовь зла, полюбишь и козла», а мужчины удивляются неадекватности женушки.

Это — самый тяжелый период в жизни пары. И из такой ситуации есть всего только два выхода. Первый — это разойтись. Сегодня, к сожалению, по большому счету так и происходит. В эпоху спешки и потребления, никто не хочет тратить свое драгоценное время и нервы на партнера.

Если еще несколько десятков лет назад пары спасал стыд перед партией и дети, но сегодня уже практически не осталось никаких сдерживающих факторов. Возможно, есть ситуации, когда выбор развода оправдан, например, в случае домашнего насилия или тогда, когда время безвозвратно упущено, назад дороги нет, а отношения превращаются лишь в муку. Но во множестве случаем разбиваются чудесные, идеальные семье, расходятся прекрасные люди, которые просто не сумели понять друг друга. Каждый тянул одеяло на себя, считал недостатки другого, и совершенно не заботился о том, чтобы понять достоинства своего партнера, его преимущества.

А ведь преимущества есть у каждого в любой паре — ведь недаром природа, тремя годами ранее, создала феромонную связь между ними.

Люди расходятся, но по иронии судьбы, часто находят себе партнеров, похожих на их предыдущих спутников. Проходит какое-то время, но проблемы повторяются. Как Вы думаете, разрыв отношений со стрессом и психологическим срывом каждые три года — это хороший жизненный сценарий? Конечно, есть и те, которые завязывают с серьезными отношениями и остаются в одиночестве, но ведь и такой результат счастливым не назовешь.

Второй выход — это сформировать настоящую любовь, построить гармоничные отношения в семье, сохранить долгие отношения с любимым человеком, с парнем или девушкой. Но для этого необходимо приложить усилия. Понять не свои желания, а желания другого человека. И не в скептической, снобистской форме, как мы зачастую делаем, а по-настоящему, по-человечески, по любви. Именно в результате взаимного психоанализа, который сегодня доступен каждому, мы начинаем понимать другого человека, а не просто приписывать ему свои негативные характеристики, как раньше приписывали позитивные. Мы начинаем видеть его личность, его желания, и понимать, что он — удивительный человек, который просто сильно отличен по своим врожденным свойствам и характеристикам.

Читать еще:  Что делать, если жена не дает видеться с ребенком. Что делать, если бывшая жена не дает общаться с ребёнком

По-настоящему поняв любимого человека, можно не просто построить, но и сохранить отношения. А значит — создать любовь.

Именно в такой паре формируются крепкие отношения на долгое время. Взаимоотношения партнеров, в том числе и сексуальные, переходят уже на совершенно новый, более высокий уровень, где влечение строится не только на феромонах.

Необходимо констатировать факт — те ощущения влюбленности, которые были в самом начале отношений, нельзя повторить. Но можно испытать более сильные состояния с этим же партнером, в десятки раз превышающие прежние.

Как сохранить отношения в паре

Конечно, необходимо начинать строить правильные отношения с девушкой или парнем задолго до кризисного периода в 3 года. Это послужит залогом долгой, счастливой совместной жизни. Но в любом случае, если пара давно создана, и их держит вместе только ребенок или что-либо другое, а чувства остыли, то никогда не поздно понять друг друга, принять и простить, а значит возродить свою любовь.

Научится понимать друг друга в паре, строить и сохранять отношения с мужчиной или женщиной, можно на онлайн тренинге по Системно векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на три бесплатные лекции можно здесь .

Если Вас интересует психология взаимоотношений, обязательно оформляйте подписку в форме ниже. В каждом выпуске Вас ждут разнообразные статьи, которые подарят возможность лучше понимать друг друга, а значит любить и быть любимым.

Как построить гармоничные отношения? Пошаговая инструкция

Отношения строят ДВОЕ. Точно также, как строят дом.

Осознают свои ожидания и ожидания партнера. Проверяют их на совместимость.

Это очень важный этап. Конечно, дом можно построить и без проекта, как уж получится. Также, как и отношения. Но будьте готовы к тому, что через несколько лет окажется, что один из партнеров принципиально не желает иметь детей, а второй всю жизнь мечтал, что идеальная семья — это общий дом с родителями и бабушками-дедушками, который он должен построить своими руками.

Проект согласовали, закладываем фундамент.

Фундамент — знать максимум информации друг о друге, выявить фундаментальные различия, распределить обязанности.

Фундаментальные различия могут проявляться в ценностях, взглядах на жизнь, моральных принципах, вероисповедании и тп. Именно фундаментальные различия становятся причиной затяжных и практически не решаемых конфликтов. Я называю такие конфликты фундаментальными. Он не может жить без секса на стороне, а она не приемлет измены. Он считает, что детей надо воспитывать строго, с ремнем, а она больше всего боится нанести ребенку непоправимую травму. Она любит компании и считает, что выпивать пять раз в неделю — это нормально, а он за здоровый образ жизни.

Необходимо знать эти различия. Чтобы каждому партнеру для себя решить, сможет он с этим жить или нет. Отбросьте при этом мысль о том, что партнер изменится.

Также важно знать, какие качества личности даны от рождения и обусловлены типом нервной системы. Через какие мета-фильтры партнер воспринимает реальность. Эта информация поможет спрогнозировать его поведение в будущем в тех или иных ситуациях.


Фундамент есть. Переходим к строительству первого этажа.

1 этажвыстраиваем доверие ( считаем, что любовь и сексуальное влечение есть по умолчанию).

Говорите друг с другом, чтобы не приходилось додумывать. Давайте обратную связь от «Я», а не от «ТЫ». Начинайте разговор так, чтобы партнеру не пришлось обороняться и выстраивать защиту. Жалуйтесь, но не критикуйте. Говорите конкретно о том, что хотите от партнера. Не допускайте издевок и презрения. Это прямой путь к разрыву.

Когда есть доверие, люди расслаблены. А когда люди расслаблены — им хорошо)

2 этажэмоциональная связь (близость).

Отвечайте на каждое обращение, давайте друг другу эмоции.

— Смотри, какой смешной воробышек сидит у нас на окне.

Оторвитесь от своих важных дел, посмотрите на воробушка.

— Какое чудо!) Давай дадим, ему крошек.

Кто определяет эффективность отношений? М или Ж? Чьи действия являются ключевыми для успеха отношений?

Статистические данные американских исследователей показали, что реакция мужчины на эмоциональные вызовы и запросы женщины является ключевой.

Если мужчина на них не реагирует — отношения заходят в тупик.

Один из способов коррекции отношений — попытаться достучаться до мужчины.

Что позволяет снизить эмоциональную напряженность в паре?

Если люди чувствуют себя не одни, соединенными, вместе, эмоциональное напряжение ослабевает. Чистая физиология.

Разделенность — стресс, под отношения закладывается мина замедленного действия.

Нет хорошей эмоциональной связи с партнером, напряжение растет, страхи усиливаются. Человек вынужден искать связь на стороне. Будь то родители, друзья или любовник (любовница).

Строительство второго этажа предполагает развитие эмоционального интеллекта — способности воспринимать чужие эмоции, выражать свои, понимать что ощущаете, способность самому корректировать свое эмоциональное состояние. Умение слушать безоценочно, понимать и принимать чувства другого.

Имея такой прочный фундамент, первый и второй этаж, уже совсем не сложно построить крышу. А крыша — это совместная реализация планов. Где каждый из партнеров вносит свою лепту. Например, мужчина обеспечивает семью деньгами, а она ухаживает за детьми и создает уют в доме. И им по-прежнему, хорошо вместе.

Один пазл совместился с другим. Это гармония.

Источники:

http://soverhsenstvo-iznutry.ru/kak-postroit-garmonichnye-otnosheniya/
http://100k.net.ua/vse-stati/86-love-i-seks/264-kak-postroit-garmonichnye-otnoshenija
http://www.b17.ru/article/122679/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×