0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Советы психологов о том, как поддерживать отношения на расстоянии. Возможны ли отношения на расстоянии — совет психолога

Содержание

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?

Общество Дружба и любовь

Содержание

Отношения на расстоянии – это усердная работа двух влюбленных. Перспектива развития отношений, советы психолога, проверенные способы сохранить любовь — в нашем новом обзоре.

Любовь, отношения и расстояние – эти три слова для многих людей являются неотъемлемой частью жизни. По их мнению, сотни и тысячи километров не станут преградой, если чувства настоящие и искренние. Однако не все солидарны с этим утверждением и часто задаются вопросом, как сохранить любовь. Говорят, что влюбленные люди получают около 80% информации невербальным способом. Одних слов в телефонных звонках и сетевых чатах мало. Нужны прикосновения и реальное общение.

Такое мнение разрушает восторженную эйфорию о вечном и прекрасном, но практика и статистика доказывают обратное. Поддерживать отношения на расстоянии можно. Есть много примеров счастливого воссоединения влюбленных и создания счастливых семей.

1. Длительные отношения на расстоянии и совет психолога

Каждый выбирает путь к счастью сам. Надо быть режиссером своей жизни. Да, очень сложно каждый день крутить в голове мысли о любимом человеке, переживать, ревновать, скандалить из-за переизбытка чувств. Для выбора правильной стратегии надо определить приоритеты. Действительно ли вам так важен этот человек? Чего вы от него ждете? Если хотите строить отношения на расстоянии и совет психолога вам необходим, обязательно обратитесь за помощью.

Психологи рекомендуют брать инициативу в свои руки. Век высоких технологий позволяет постоянно о себе напоминать, поддерживать ниточку чувственной связи. Пишите сообщения в соцсетях, договаривайтесь о звонках по Skype, отправляйте мессаджи с приятными словами, чтобы партнер чувствовал свою нужность для вас. При взаимности вторая половина обязательно поддержит ритм общения. Совет психолога: не стоит ждать, проявляйте инициативу.

2. Как сохранить отношения на расстоянии – найти точки соприкосновения

Чтобы сохранить любовь, над отношениями надо работать. Никто не говорил, что это будет просто и легко. В жизни бывают разные обстоятельства. Главное – верить и не сдаваться. Вопрос о том, как сохранить отношения на расстоянии, конечно, самый задаваемый. Попробуйте делать что-то вместе: общие увлечения, помощь по работе или просто совместные ужины перед монитором компьютера. Особенно последний вариант привлекательный. Он позволяет размыть границы, дает ощущение присутствия человека. Во время трапезы можно обсудить события, помечтать или просто поболтать.

3. Ваши отношения на расстоянии и советы

Строить отношения на расстоянии и советы давать грамотные может не каждый. Надо всегда помнить о том, что жизнь должна идти своим чередом. Не сидите на диване, вздыхая и поглядывая на телефон. Развивайтесь, занимайтесь делами, встречайтесь с друзьями, работайте. Это поможет отвлечься от чувства постоянного ожидания, а также даст возможность быть интересным собеседником. Каждый знает, что порой найти темы для разговора бывает очень сложно. Быть интересными друг для друга – это большой труд.

4. Особенности и психология отношений на расстоянии

Практическая психология отношений на расстоянии показывает, что поддерживать искру и стараться вывести их на другой уровень могут люди только с определенным характером. Это волевые мужчины и женщины, которые умеют ставить цели, определять приоритеты, находить золотую середину в принятии решений. С одной стороны дистанционные отношения имеют ощутимую ауру свободы и отсутствия контроля со стороны партнера, но с другой – этим не стоит злоупотреблять. Надо помнить о ревности. Ее никто не отменял. Слишком вольное поведение и стиль жизни могут стать причиной очень серьезных конфликтов.

5. Возможны ли отношения на расстоянии

Этот вопрос возникает в самом начале встреч влюбленных. Возможны ли отношения на расстоянии, зависит только от двух факторов: глубина чувств и моральная готовность преодолевать преграды. Это настоящая проверка на прочность. Кто сможет ее пройти, в награду получит крепкий семейный союз. Такие партнеры будут готовы пойти друг за другом и в огонь, и в воду, как говорится. Испытание разлукой – самое сложное в отношениях. Главное – не допустить возникновения безразличия. Периодические встречи помогут помнить тактильные ощущения, запах любимого человека, романтические ощущения. Это поддержит пламя любви до следующей встречи.

Читать еще:  2 года после свадьбы называется. Бумажная свадьба (2 года) — какая свадьба, поздравления, стихи, проза, смс

6. Отношения на расстоянии — перспективы

Конечно, отношения на расстоянии имеют перспективы. Никто не может сказать однозначно, чем именно закончится дистанционная любовь. Если она настоящая, крепкая, всепоглощающая, все обязательно будет хорошо. При других условиях через некоторое время чувства будут ослабевать, вплоть до окончательной точки со стороны другого партнера. Обычно, хеппи-эндов намного больше.

7. Как разнообразить отношения на расстоянии

Есть много способов, как разнообразить отношения на расстоянии для влюбленных. Нежные послания, подарки-сюрпризы, неожиданные приезды привнесут немного позитива в общее настроение. Можно добавить и щепотку пикантности в виде ревности. Это очень обостряет чувство любви. Исполняйте мечты и желания, дарите счастье приятными словами и поступками. Не забывайте говорить, что вы любите друг друга, ведь это самое важное, хоть между вами сотни и тысячи километров.

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

Возможны ли отношения на расстоянии

У отношений на расстоянии плохая репутация. Уверена, каждая из вас сможет вспомнить с десяток подобных историй. И большинство наверняка не закончилось ничем хорошим. Чему вообще отношения на расстоянии могут научить, кроме умения жить в одиночку и засыпать в холодной постели?

Начну с себя. Когда я сказала мужу, о чем пишу статью, он нервно расхохотался. Мы вместе 9 лет, из них 4,5 года жили в разных странах. Сначала наша общая Москва, потом моя стажировка в Англии длиной в 3,5 года, потом его работа в Германии. Последние полтора года мы живем вместе и почти не расстаемся. Наконец-то и, надеюсь, навсегда. Это были тяжелые годы, однако я уверена, что именно они помогли двум еще очень молодым людям (мы познакомились в 20 лет) сохранить отношения на расстоянии, не разбежаться, не разбиться о быт, который разлучил десятки наших знакомых пар. Фокусироваться на себе, своих учебах, работах и интересах — было ли это тяжело? Да. Случались ли моменты отчаяния? Еще какие! Однако это было по-своему прекрасное время с внезапными свиданиями, непредвиденными перелетами, письмами, открытками и посылками, встречами в маленьких городках и засыпанием перед открытым окном Skype. Было бы обидно приговорить эти отношения просто потому, что обстоятельства складывались не в нашу пользу и мы не могли жить вместе.

Впоследствии, проходя курс психотерапии, я осознала, что именно благодаря этому опыту мы с мужем довольно рано почувствовали, что любые отношения — это большая работа, а не только безграничное чувство. Long-distance relationship нельзя пустить на самотек. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. Именно поэтому психологи считают, что отношения, которые прошли испытание расстоянием, скорее всего, выдержат любые передряги.

Откуда ноги растут

Исследователи из американского Центра по изучению отношений на расстоянии (да-да, ­представьте, есть и такой!) винят экономику и интернет в появлении огромного количества разлученных влюбленных. Вывод в общем-то очевидный: возрастающая мобильность рабочей силы не лучшим образом сказывается на качестве личной жизни и вносит большой вклад в копилку long-distance relationship. Как и многочисленные сайты знакомств: ежегодно десятки тысяч людей по всему миру находят друг друга в интернете вопреки географии.

«Риску» подвержены и студенты, которые ради учебы оставляют первую (а может, вторую) большую любовь и уезжают в другие города и страны. Легкость, с которой люди перемещаются по миру и берутся за проекты в разных точках земного шара, привела к появлению феномена удаленного брака, или, как его называют социологи, дистантной семьи. В настоящий момент в России такие семьи составляют порядка 6 % от общего числа супружеских пар, и их количество с каждым годом только растет. Отличие таких браков от «традиционных» в том, что супруги не живут вместе (как правило, из-за работы), сохраняя нежные романтические отношения и не собираясь разводиться.

Сплетни и привязанности

Резонный вопрос: почему одни пары не выдерживают разлуку, а другим все нипочем? Можно ли предугадать, какая пара справится с отношениями на расстоянии, а какая распадется? По мнению психологов Ли и Кароль Пистоль из американского Универститета Пердью, это вполне реально. Дело в том, что на наши отношения с окружающими больше всего ­влияет та модель привязанности, которую мы сформировали в детстве, общаясь с родителями и членами семьи.

Люди с так называемым надежным стилем привязанности уверены в себе, им не требуется подтверждение собственной привлекательности и ценности от других людей, они способны соблюдать баланс между независимостью и близостью в отношениях. Такие люди (я бы даже сказала, сверхлюди) не боятся одиночества, им комфортно наедине с собой, и поэтому их отношение к партнеру неизменно, независимо от того, находится он рядом или за тысячи километров.

Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то вдали от близких людей ему страшно тяжело. Без постоянного одобрения и подтверждений любви такие люди чахнут и начинают сходить с ума. Когда любимый человек далеко, «тревожные» типы с головой уходят сначала в самокритику, а затем начинают выискивать недостатки в партнере и отношениях в целом. Они максимально чувствительны к сложностям, которые неизбежно появляются в long-distance relationship, а отсутствие любимого для них равноценно потере себя.

Читать еще:  Как получают муцин улиток. Муцин улиток – секретный ингредиент «улиточных кремов. Как получают муцин улитки

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать. Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов. И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь — то единственное, что ­помогает пережить разлуку.

Ваша задача — установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, — и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» — и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву — его учебе или карьере. Или, напротив: что жертва — любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи — все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом. Эта маленькая хитрость — не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости — не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype. ), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

Глубокая связь

Телепродюсеру Лесе 29 лет, она живет в Италии, а ее муж уже год работает в Сан-Франциско. «Меня страшно угнетает отсутствие ежедневной рутины, — рассказывает подруга, — какой-то скучной размеренности, разбросанных носков и незакрытой зубной пасты в ванной (вот бы никогда не подумала, что буду по всему этому так скучать!). Когда я заболеваю, некому вызвать врача или сварить суп. Или, бывает, у любимого выдался тяжелый день, а я не могу его обнять. Зато я вижу как мы отличаемся в лучшую сторону от тех пар, которые все время проводят вместе. Мы с мужем часами болтаем в Skype, делимся друг с другом всем пережитым и меньше ссоримся. Если честно, иногда мне кажется, что благодаря расстоянию мы стали более близки».

Абсурдное на первый взгляд заявление Леси подтверждают ученые Корнелльского университета. В этом году они провели исследование и пришли к выводу, что чувство глубокой привязанности и long-distance relationship идут рука об руку. ­Дело в том, что дистантные пары выше ­ценят каждую минуту живого общения и охотнее посвящают друг друга в мельчайшие аспекты ежедневной жизни, чем часто пренебрегают те, кто живет под одной крышей.

Конечная станция

Отношения на расстоянии рано или поздно должны закончиться. Пожалуй, это главное правило для тех, кого разлучили обстоятельства. Все, что вызывает неприятные эмоции (а что бы ни говорили герои дистантных романов, как бы они ни храбрились, но грусть, тоска и печаль — верные спутники long-distance relationship), обязано завершиться, а у отношений на расстоянии конец еще и должен быть четко обозначен. Год, два, три, да хоть десять — главное, определенная дата, на которую вы оба ориентируетесь. Имея впереди четкую цель, намного проще рассчитывать силы. И есть что ответить любопытным друзьям и родственникам. Это известный психологический трюк: когда люди осознают, что нужно вытерпеть боль ровно пять минут, им становится не так больно.

Читать еще:  Механизмы трансформации диванов французская раскладушка. Французская раскладушка: механизм трансформации. Плюсы и минусы

Зафиксируйте дедлайн и не забывайте про него. Стройте планы, не замалчивайте обиды и помните, что гарантий никаких нет. Отношения на расстоянии могут получиться, а могут и нет. Но им ­определенно стоит дать шанс.

Самый умный

Психологи считают, что у образованных людей больше шансов сохранить любовь на расстоянии. Чем выше IQ, тем сильнее человек склонен к рассуждениям и аналитике и реже поддается эмоциям. Это позволяет людям с образованием видеть перспективу в «удаленных» отношениях.

Море волнуется

Традиционно количество романов на расстоянии увеличивается после летних каникул. Курортные романы перерастают во что-то большее, но, увы, уже к ноябрю их количество сокращается как минимум на четверть.

На камеру

Невозможно состоять в отношениях на ­расстоянии и быть ханжой. Отныне сексуальные фотосессии и секс по Skype — ваша рутина. Ищите выгодные ракурсы и поставьте в спальне хороший ночник — ­грамотный свет гарантирует красивую картинку.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Миф или реальность: отношения на расстоянии — советы психолога

Есть множество причин, по которым влюбленные могут быть вынуждены подолгу находиться в разлуке. И тогда, чтобы поддержать отношения на расстоянии, советы психолога будут как нельзя кстати. Ведь так тяжело поддерживать нужный накал чувств и теплые отношения, на отдалении. Но все возможно, если воспользоваться проверенными советами профессионального психолога.

Возможны ли отношения на расстоянии: советы и статистика

Профессиональные психологи сообщают, что большинство людей хотя бы раз в жизни проходили через подобные отношения. Люди в такой паре могут по-разному относиться друг к другу и происходящему между ними. Общий опыт множества пар позволяет назвать «дистанционную» любовь самой проблемной. При этом советы для построения отношений на расстоянии помогают избежать расставания и дают подсказку, что делать, если мужчина охладел.

Для счастливых взаимоотношений в общем, и для сохранения любовных отношений на расстоянии в частности, нужно совпадение нескольких факторов. Главными из них считают: сексуальную и биологическую совместимость, точки соприкосновения во взглядах на жизнь, общее географическое положение. Выходит, что проживание в одном городе — это чрезвычайно важно для влюбленных.

Статистика показывает, что в 90% случаев расстояние губит любовь всего лишь за два — три года. Советы для отношений на расстоянии помогают противостоять этой статистике.

Топ-7 советов психолога, как сохранить отношения на расстоянии

Любовь — дивный и благородный феномен, который дарит влюбленным крылья.

Сохранить отношения на расстоянии помогут советы психолога

Отношения на расстоянии — это отдельный, самый сложный вид любви, без советов психолога здесь не обойтись. Если близкий человек живет в другом городе, или даже в чужой стране, приходится прилагать массу усилий для сохранения отношений на расстоянии. Советы ведущих психологов вам в этом помогут.

  1. Любите себя, найдите новое освежающее занятие по вкусу. За интересным хобби время пролетает мгновенно, легче переживается разлука.
  1. Чаще контактируйте. Это лучший совет для отношений на расстоянии. К вашим услугам всевозможные мессенджеры, соцсети, видеозвонки и, конечно, мобильная связь.
  1. Убирайте напряжение и дискомфорт в общении. Проще говоря обсуждайте все сразу в мягкой форме, не замалчивайте обиды. Это поможет избежать ссор по крупному.
  1. Будьте романтичнее и изобретательнее. Психологи советуют в отношениях на расстоянии использовать нестандартные методы общения. Удивите близкого человека настоящим бумажным письмом.
  1. Совершенствуйтесь. Намечайте дела, которые нужно завершить к новой встрече. У вас появятся поводы для гордости собой, и вы станете интереснее для своего избранника.
  1. Делитесь мечтами. Вот еще один замечательный совет для отношений на расстоянии. Беседы о грядущем свидании, вашем совместном будущем сближают и приободряют.
  1. И последний, важный совет, который дают психологи для отношений на расстоянии — проявляйте больше сочувствия и позитива. Все отношения должны приносить удовольствие и радость, чтобы было желание их продолжать.

Отношения на расстоянии — советы психолога в действии

Чтобы понять, когда и как применять советы психологов для отношений на расстоянии, нужно знать о фазах их развития. На первой фазе влюбленности нет недостатка в общении, но есть шанс влюбиться в несуществующий образ. Здесь помогут советы № 1 и 5. Вторая фаза испытания взаимных ожиданий предполагает создание фундамента взаимоотношений, но сведений о человеке вы получаете мало, а ваши ожидания могут не совпадать. Совет психологов № 6, подскажет, как сохранить отношения на расстоянии на этой фазе. Третий совет поможет пройти через третью фазу отношений на расстоянии — усиления внутреннего конфликта. Другие подойдут для прохождения через фазу упадка и охлаждения.

Сохраните отношения на расстоянии

Советы для укрепления отношений на расстоянии — важное знание. Но еще более важно в этом случае желание их поддерживать. Трезвая оценка перспектив таких отношений не даст вашим усилиям пропасть зря.

Источники:

http://kto-chto-gde.ru/story/otnosheniya-na-rasstoyanii-kak-soxranit-lyubov/
http://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/otnosheniya-na-rasstoyanii-sohranit-ili-zavershit/
http://evio-club.com/statiy/otnosheniya-v-pare-statiy/mif-ili-realnost-otnosheniya-na-rasstoyanii-sovetyi-psihologa/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×