0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сухие, тонкие, ломкие ногти на руках: причины и лечение, что делать. Как укрепить слабые ногти естественным путем

Содержание

Ломкие ногти что делать? Причина. Лечение. Как укрепить ломкие ногти?

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить с вами о ногтях, тем более, что моя знакомая работает в салоне, она мастер маникюра и мне есть чем с вами поделиться. Вот сталкивались ли вы с такой проблемой как ломкие ногти, что делать в такой ситуации. А ведь хочется всегда выглядеть идеально.

В чем могут быть причины ломких ногтей? Все это хорошо, но как укрепить ломкие ногти? Сама столкнулось с этой проблемой. Перед первым сентября пошла к своей знакомой сделать маникюр, заодно и поговорила с ней на тему укрепления ногтей. Ее советами хочу поделиться с вами.

И как говориться, ничего не бывает без причины, на все есть своя причина, все кроется в ней. Причем, устранив причину можно избавиться от ломких и тонких ногтей. К тому же есть средства укрепляющие ногти, которые помогут укрепить ногти.

Ломкие ногти. Причина.

Нужно проанализировать ситуацию и пересмотреть свое меню, образ жизни. В домашних условиях можно восстановить ногти.

  • Одной из первых причин может быть авитаминоз, в силу различных обстоятельств. Если организму не хватает микроэлементов и витаминов, все это отражается на ногтях.
  • Использование горячей воды для мытья рук. Постоянное воздействие на руки химических растворов, то есть чистящие, моющие и прочие средства.
  • Использование некачественных лаков для ногтей. Постоянно наносить на ногти лак, не давая им дышать, тоже плохо. Из-за этого и становятся ногти тонкими и ломкими.
  • Недостаточный уход за ногтями, то есть игнорирование кремами и маслами для рук и кутикулы.
  • Нарушение гормонального фона в организме.
  • Нарушение в работе нервной и эндокринной системы. Проблемы с внутренними органами, все это тоже сказывается на состоянии ногтей.

Причина может быть банальна, скорректировав свой рацион питания, пересмотрев уход за ногтями и руками проблему тонких и ломких ногтей можно решить. На блоге недавно я писала статью как можно укрепить ногти морской солью «Морская соль для ногтей«, из статьи вы узнаете, чем полезна морская соль для ногтей и рецепт укрепляющей ванночки с морской солью для ногтей.

Ломкие ногти, что же делать? Как ухаживать за ломкими ногтями?

Если вы выяснили причину своих ломких ногтей и вам удастся в кратчайшие сроки ее устранить, то как правило в минимальные сроки ваши ногти будут здоровыми и крепкими.

  1. Если ваши ногти тонкие и ломкие, то вам следует обратить внимание на продукты содержащие витамины и микроэлементы. Очень полезна рыба, овощи, ягоды, фрукты, мясо, молочные и кисломолочные продукты. Эти продукты нужно включать в свой рацион.
  2. Очень важно использовать жидкость для снятия лака без ацетона, так как ацетон очень негативно сказывается на ногтях.
  3. Обязательно используйте крема и масла для рук. Я очень люблю миндальное, оливковое, персиковое масло.
  4. Идеальный вариант не пользоваться лаками в период лечения ногтей, особенно вреден для ногтей гель и шилак.
  5. Вредна для рук и горячая вода, и моющие средства, также все это вредно и для ногтей.
  6. Можно одевать перчатки, когда выполняете домашнюю работу.
  7. Регулярно для ломких и ослабленных ногтей нужно делать укрепляющие ванночки.

Если ногти не подвергать бытовым стрессам и делать ванночки, которые помогают их укрепить, то проблему ломкости ногтей можно решить недели за 3.

Как укрепить ломкие ногти? Лечение.

Для укрепления ногтей подойдут ванночки, которые при сильно ломких ногтях нужно делать 1 раз в 2 дня. А если ситуация не катастрофическая, то один раз в четыре дня. Всего нужно сделать 10 процедур.

Морская соль при ломкости ногтей. Готовим ванночку на 200 мл. воды добавляем 1 ст. ложку морской соли. Можно добавить буквально пару капель йода. Вода для ванночки должна быть не горячая, а теплая, опускаем в ванночку ногти на 15-20 минут.

По себе могу сказать, что морская соль очень хорошо укрепляет ногти, на море у меня всегда ногти восстанавливаются и становятся твердыми и крепкими.

Ягоды для ногтей. Растереть любые ягоды, только кислые, черную, красную смородину, клюкву. Опустить ногти в кашицу на 10-15 минут.

Лимон для ногтей. Разрежьте лимон на две половинки и опустите в одну половинку ногти одной руки, а во вторую второй руки. Держать 10-15 минут. Я просто протираю ногти долькой лимона или втираю сок лимона в ноготки, затем смазываю руки кремом питательным.

Можно смешать оливковое масло и лимонный сок в пропорции 2:1, смесь немного подогреть и опустить ногти на минут 10-15.

Но, минус процедуры в том, что если у вас на пальцах рук заусеницы или ранки, то эта процедура с лимоном вам к сожалению противопоказана.

Читать еще:  Слабость на 38 неделе беременности причины. Положение ребенка в матке. Как беременным бороться с потливостью

Как укрепить и отбелить ногти лимоном можно прочитать в статье «Лимон для ногтей«.

Некоторые мои знакомые смазываю ногти йодом, но я не пробовала, да и йод сушит ногти, на если эту процедуру делать не часто, то можно попробовать.

Сейчас продается очень много средств для укрепления ногтей, и в аптеках и магазинах косметики, но я их не покупала, поэтому ничего сказать о них не могу. Укрепляю ногти морской солью, лимоном, ну и конечно отдых от лака, я обычно на 3 летних месяца снимаю лак и ногти мои отдыхают. Я их просто коротко состригаю и все и так все лето, а потом к осени немного отпускаю ногти и делаю уже маникюр.

Обратите внимание на продукты содержащие кальций, а еще лучше пропить кальций в таблетках, но все это только после консультации с врачом. Кальций нужно брать с витамин Д3, у меня у дочки были тонкие и ломкие ногти, она пропила Кальций с витамином Д3, ногти стали выглядеть гораздо лучше.

Если у вас есть свои рецепты для укрепления ногтей, то поделитесь ими в комментариях. Я вам буду очень благодарна. Что делать, если ломкие ногти, ну конечно же их укреплять.

Сухие, тонкие, ломкие ногти на руках: причины и лечение, что делать

Подобно тому, как внешний вид кожи может многое рассказать о вашем внутреннем благополучии, ногти могут стать еще одним индикатором вашего здоровья. Почему ногти становятся ломкими? Иногда ломкие ногти являются просто результатом старения или недостатка влаги, в то время как в других случаях они могут указывать на заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, потому что эти состояния могут вызвать проблемы с ногтями. Ниже мы рассмотрим, почему у вас могут быть сухие, тонкие и ломкие ногти на руках — причины и лечение в домашних условиях натуральными средствами.

Ваши руки часто указывают на ваш возраст, и ваши ногти также могут это делать. Если вы посмотрите на ногти младенцев и детей, вы можете увидеть, что их цвет и текстура, скорее всего, действительно указывает на хорошее здоровье. Поскольку мы стареем, здоровье наших ногтей может варьироваться, но мы можем определенно укрепить их и улучшить их внешний вид в любой момент жизни.

Итак, как и чем укрепить ногти? Спешим обрадовать вас тем, что существует множество естественных и эффективных способов улучшения здоровья сухих ломких ногтей с полосами и бугорками или без таковых. Но перед тем, как рассмотреть методы лечения, давайте сначала посмотрим на причины, симптомы и факторы риска.

Что такое ломкие ногти?

Ваши ногти на руках и ногах состоят из слоев белка, называемого кератином. Здоровые ногти являются гладкими и прочными, и имеют здоровую окраску. Иногда здоровые ногти могут стать хрупкими, ломкими, тонкими и сухими, на них могут появиться пятна или они могут обесцветиться.

Ломкость ногтей на руках обычно замечается гораздо раньше, чем ломкость ногтей на ногах, но ногти пальцев рук и ног могут стать ломкими по разным причинам. По оценкам, ломкие ногти, также называемые онихорексисом, довольно распространены. Фактически, по оценкам, это затрагивает около 20% населения. Женщины склонны бороться с ломкими ногтями в большей степени, чем мужчины. Когда у вас тонкие, сухие, ломкие ногти, они находятся в ослабленном состоянии и имеют тенденцию к растрескиванию, отслаиванию и обламыванию.

Признаки и симптомы ломких ногтей

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему мои ногти ломаются так легко?», это может быть связано с тем, что они хрупкие. Когда ногти на руках хрупкие, есть несколько признаков и симптомов, которые нужно искать:

  • ногти имеют тенденцию к растрескиванию на концах
  • расслаивание на кончиках ногтей
  • легкое разрушение, растрескивание или сколы
  • продольные бороздки (полосы)
  • трудность отращивания длинных ногтей

Причины и факторы риска

В чем причина ломких ногтей? Хрупкие ногти могут быть просто результатом старения, повторного или длительного воздействия воды и химических веществ (например, чистящих средств), использования средства для удаления лака для ногтей и/или ношения лака для ногтей в течение длительного периода времени. Во многих случаях все эти причины могут быть легко осуществлены в одно и то же время.

Причиной очень ломких ногтей также могут стать:

  • грибковая инфекция ногтей (онихомикоз)
  • заболевание кожи, которое может повлиять на ногти (красный плоский лишай)
  • гипотиреоз
  • гипертиреоз
  • псориаз ногтей
  • реактивный артрит (менее распространенная причина)

Когда у человека есть заболевание щитовидной железы, у него могут возникать такие симптомы, как ломкость ногтей и выпадение волос. Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин, и гипотиреоз особенно известен тем, что вызывает хрупкость ногтей. Гипотиреоз означает, что щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, которые она должна производить, и это может привести к замедлению метаболизма (обмена веществ). Согласно статье, опубликованной Гарвардской медицинской школой, когда метаболизм замедляется, тогда тело меньше потеет. Поскольку пот является естественным увлажняющим средством для тела, меньшее количество пота может привести к сухости кожи и ломкости ногтей.

Когда дело доходит до здоровья ногтей, люди часто ищут в поисковых системах в интернете — «каких витаминов не хватает ногтям». Значит ли это, что ваша ломкость ногтей может быть вызвана дефицитом витаминов? По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, внутренние заболевания или недостатки витаминов действительно часто связаны с ломкими ногтями. Однако, если дефицит витаминов несет ответственность за ваши ломкие ногти, то каких именно витаминов не хватает? На самом деле, чаще всего организм испытывает не дефицит витаминов, а дефицит одного известного минерала, под названием «железо». Таким образом, это означает, что люди с дефицитом железа или железодефицитной анемией могут с большей вероятностью иметь ломкие ногти. Еще один интересный совет Американского остеопатического колледжа дерматологии заключается в том, что, если ваши ногти на руках кажутся слабыми, но ваши ногти на ногах кажутся совершенно здоровыми и сильными, тогда более вероятна внешняя причина ломких ногтей.

Читать еще:  Что можно сделать чтобы не скользила подошва. Что можно сделать, чтобы обувь не скользила: рекомендации

В дополнение к дефициту железа, существуют и другие факторы риска:

  • частое мытье рук
  • солнечный ожог
  • обветренность рук
  • длительное воздействие холодной, сухой погоды
  • воздействие химических веществ, таких как жидкости для снятия лака для ногтей
  • повторное повреждение или травма ногтя

Вы заметили к чему эти все факторы риска могут привести? Если не считать физических повреждений, все эти факторы могут легко привести к дефициту влаги.

Иногда ногти могут быть хрупкими, тонкими и сухими, а также иметь бороздки и бугорки. Вертикальные бороздки, как правило, более распространены с возрастом, и также могут быть результатом травмы. В других случаях бороздки и бугорки также могут указывать на другие проблемы со здоровьем, происходящие внутри организма.

Стандартное лечение

Существует определенное сходство между традиционными методами и естественными методами лечения ломких ногтей. Пока нет основополагающих медицинских причин (например, проблемы с щитовидной железой), наиболее распространенной обычной профилактикой и лечением хрупких ногтей является уменьшение воздействия воды и раздражителей, и увлажнение ногтей и рук на регулярной основе. Кроме того, ношение защитных перчаток, когда ногти должны подвергаться воздействию воды в течение длительных периодов времени, может помочь защитить их. Прекрасным примером использования перчаток, когда это действительно может помочь, является мытье посуды.

8 Естественных методов лечения ломких ногтей

Если у вас ломкие ногти на руках, что делать и какие методы действительно могут помочь? Вот подборка эффективных решений этой проблемы.

1. Уменьшите воздействие воды

Регулярное мытье посуды, влажная уборка и приготовление блюд очень утомляет ваши руки и ногти. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете инвестировать деньги в пару качественных защитных перчаток, которые могут помочь предотвратить и восстановить ломкие ногти. Ношение перчаток во время выполнения домашних дел, особенно с использованием горячей воды и мыла, действительно может значительно помочь сохранить ваши ногти от пересыхания, растрескивания и ломкости.

2. Оставайтесь гидратированными

Среди средств для ломких ногтей особое внимание следует уделить воде. В то время как вы можете избежать воздействия слишком большого количества воды на ваши руки, вам определенно не стоит пренебрегать употреблением воды внутрь. Гидратация организма посредством употребления достаточного количества воды, а также богатых влагой полезных продуктов, таких как арбуз и огурцы, является отличным способом увлажнить ваши ногти, кожу и волосы изнутри.

3. Используйте натуральный крем для рук

Укрепление ломких ногтей на руках можно также производить посредством их увлажнения каждый раз после мытья и высушивания рук. Чтобы это было легко запомнить, попробуйте поставить любой натуральный увлажняющий крем для рук у вашей раковины, чтобы вы могли быстро и легко наносить его каждый раз после мытья рук.

4. Избегайте использования едкой жидкости для снятия лака

Большинство жидкостей для снятия лака содержат химические вещества, которые, как правило, высушивают ногти на руках и ногах. Жидкость для снятия лака часто содержит высокотоксичные химические вещества, включая ацетон, формальдегид, толуол и фталаты. Мало того, что жидкости для снятия лака негативно влияют на здоровье ваших ногтей, но они также могут причинить вред репродуктивной системе и вызвать токсичность органов. Они также могут раздражать кожу, глаза и легкие.

Благо, сейчас есть множество альтернативных натуральных средств для снятия лака, которые вы можете приобрести в интернет-магазинах. Именно натуральные средства для снятия лака с ногтей позволяют быстрее вылечить ваши слабые ломкие ногти (если вы конечно красите ногти и пользуетесь традиционными жидкостями для снятия лака).

5. Масло семян брокколи

Лечение ногтей может быть очень простым. Чтобы дать ногтям и кутикулам действительно здоровый естественный импульс, попробуйте использовать масло семян брокколи. Это масло, сделанное из молодых ростков брокколи, богато незаменимыми жирными кислотами, которые прекрасно подходят для кожи, волос и ногтей. Просто нанесите меньше капли масла семян брокколи непосредственно на каждый ноготь и втирайте его в ноготь и кутикулу. Хорошей привычкой будет делать это ночью перед сном, чтобы вы могли просыпаться с более увлажненными ногтями и кутикулой к утру. Кокосовое масло и аргановое масло являются другими вариантами местного терапевтического масла, которые могут быть использованы аналогично маслу семян брокколи для лечения ломких ногтей на руках.

6. Биотин

Если ваши ногти ломкие и слоятся, попробуйте биотин (витамин B7 или витамин H). Согласно исследованиям, прием добавок биотина может помочь лечить слабые ломкие ногти. Способность биотина укреплять слабые ногти была идентифицирована после того, как биотин начали давать лошадям для улучшения состояния их копыт. На самом деле рассматривать прием добавок биотина не обязательно. Получить достаточное его количество из продуктов питания очень просто. Вот список продуктов, содержащих значительное количество биотина:

7. Витамин Е

Средства для ломких ногтей включают такое питательное вещество и антиоксидант, как витамин E. Капсулы витамина Е стоят не дорого и могут быть эффективным способом помочь вашим ногтям. Густая жидкость, которая выходит из капсулы витамина Е, является идеальным средством для ломких ногтей. Вам просто нужно проколоть одну из капсул и нанести немного масла прямо на каждый ноготь. Это легкая, но очень мощная и омолаживающая процедура для ломких ногтей.

8. Избегайте использования накладных ногтей

По данным Американской академии дерматологии: «Не носите искусственные ногти, чтобы скрыть проблемы с ногтями, поскольку они могут еще более усугубить проблему. Искусственные ногти не рекомендуются людям, которые склонны к грибковым инфекциям или имеют ломкие ногти».

Меры предосторожности

Некоторые изменения в ваших ногтях не означают чего-то серьезного, но в других случаях определенные изменения могут потребовать медицинской помощи. По данным клиники Майо, вы должны проконсультироваться с вашим дерматологом или врачом, если вы видите одно из следующего:

  • Изменения цвета ногтя, такие как обесцвечивание всей ногтевой пластины или темная полоска под ногтем.
  • Изменения формы ногтей, такие как их скручивание.
  • Истончение или утолщение ногтей.
  • Отек или боль вокруг ногтей.
  • Отделение ногтя от окружающей кожи.
  • Кровотечение вокруг ногтей.
Читать еще:  Инструкция для парней к первому свиданию: как вести себя с девушкой и куда пойти. Как провести первое свидание с девушкой

Заключительные мысли

Чаще всего, ломкие ногти на руках являются просто неприятностью. Тем не менее это также может быть признаком того, что с вашим здоровьем происходит что-то не то. Сухие, тонкие, ломкие ногти могут быть вызваны дефицитом железа и заболеваниями щитовидной железы, поэтому важно учитывать, есть ли у вас какие-либо другие проблемы со здоровьем и, если они есть, вам нужно обязательно обратиться к врачу.

Если ваши ломкие ногти на руках являются просто результатом старых привычек, таких как использование химических жидкостей для снятия лака с ногтей и отсутствие резиновых перчаток на ваших руках при выполнении домашних обязанностей, вы теперь точно знаете, как начиная с сегодняшнего дня вы можете улучшить состояние, проведя укрепление ногтей вышеизложенными способами. По мере того, как мы становимся старше, наши ногти могут быть еще одним показателем того, сколько свечей было на нашем последнем праздничном торте, но с некоторым вниманием (главным образом в форме влаги) наши ногти действительно могут восстановиться и быть здоровыми на протяжении всей нашей жизни.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Как укрепить ногти от ломкости и слоения в домашних условиях

Создано много различных средств направленного действия, которые стоят денег. Я же расскажу в статье как укрепить ногти от ломкости и слоения приготовив все самим в домашних условиях.

Ниже будут представлены самые действенные народные рецепты, сделать которые не составит труда. Давайте рассмотрим эти методы.

Масло с йодом

Масло всегда считается универсальным средством. Отдайте предпочтение оливковому, репейному или льняному маслу. В них содержится много различных витаминов.

Для состава потребуется 200 мл масла смешав с 200 мл воды. Добавьте сок от половинки лимона и 10 капель йода. Перемешайте и подогрейте до 28-30 градусов. 20 минут подержите свои пальчики в растворе. Такое средство укрепит ваши ногти, если применять его 3 раза в неделю.

Чистый йод

Йод применяется также в качестве средства против грибка. Он убивает микробы, залечивает раны, укрепляет ногтевую пластину.

Чтобы днем или вечером не ходить с желтыми ногтями, делайте процедуру перед сном. Смочите ватную палочку йодом и смажьте каждый ноготок. Чтобы не ухудшить состояние ногтевой пластины наносите средство 1 раз в неделю.

Глицерин и лимонный сок

Смешайте 40 мл подогретого глицерина с 30 мл лимонного сока и 10 гр соли. Нанесите состав на каждый ноготь, наденьте полиэтиленовые перчатки или просто пакеты. Посидите так в течение 30 минут.

После процедуры тщательно вымойте руки с мылом. Плюсом такой маски является каждодневное применение. Выбрав именно это средство, ваши ногти не только укрепятся и станут менее ломкими, они еще станут более блестящими и белыми.

Петрушка и укроп

Это один из методов, когда для укрепления ногтя вам понадобится зелень с вашего огорода. Даже если у вас его нет, петрушку и укроп можно приобрести в любом магазине.

Зелень еще обладает отбеливающим эффектом. Для этого нарежьте мелко укроп и петрушку, затем выжмите сок. Смешайте его с подсолнечным маслом 1:1. Смажьте каждый ноготь и подождите пол часа. После уже первых процедур вы заметите результат.

Мед с маслом

В гомеопатии мед до сих пор является одним из лучших лекарств от многих болезней. Полезные свойства меда спасают практически от всего. Он является антибактериальным, антивирусным и противогрибковым средством. Вот почему для укрепления своих ногтей стоит использовать мед.

Секрет такого рецепта очень прост. Нагрейте 40 грамм меда и добавьте в него 30 мл растительного масла. Смазав каждую ногтевую пластину поверх наденьте перчатки. Необходимо пол часа держать руки в тепле. Наносите такие масочки каждый день.

В некоторых маникюрных салонах перед процедурой просят подержать пальчики в мыльном или содовом растворе. Это не только чтобы смягчить кутикулы, но и для обеззараживания и дальнейшего укрепления ногтя. Этот рецепт также прост и его легко можно приготовить дома.

Для этого к 300 мл теплой воды добавьте 50 грамм соды. После опустите пальцы в раствор и подержите их в течение 20 минут. По окончании процедуры не мойте руки еще около часа. Готовьте такие ванночки хотя бы 2 раза в неделю, чтобы избавиться от ломкости и слоения ногтя.

Уксус с лимоном

Хотите помимо укрепления ногтей еще заняться и отбеливание, то этот вариант поможет решить обе проблемы.

К 400 мл теплой воды добавьте 50 мл лимонного сока и 30 мл уксуса. 15 минут держите свои пальчики в растворе, а затем помойте руки с мылом. Такие ванночки необходимо делать не чаще 2 раз в неделю.

Молоко с медом и солью

Если у вас ломкие и слоящиеся ногти, то этот рецепт точно для вас. Необходимо подогреть 200 мл молока, добавьте к нему 30 грамм меда, 50 мл лимонного сока и чайную ложку соли. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты растворились и смешались.

20 минут в таком растворе и ваши ногти станут крепче. Такой раствор лучше делать перед сном, а затем для закрепления можно смазать каждый ноготь йодом.

Сухое вино

Многие девушки уже давно предпочитают укреплять свои ногти сухим вином. Если использовать белое, то рецепт будет немного отличаться от красного.

  • Белое вино. Смешайте 150 мл сухого белого с 50 мл яблочного уксуса и добавьте 100 мл подсолнечного масла. Делайте такую масочку 3 раза в неделю. Держите пальчики не меньше 10 минут в растворе.
  • Красное вино. 150 мл сухого подогрейте до комнатной температуры, добавьте 20 грамм морской соли. Держите свои пальчики 15 минут.

По завершению процедуры можете насухо вытереть руки и намазать их кремом.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. 😉

Источники:

http://narodnayamedicina.com/lomkie-nogti-chto-delat-prichina-lechenie-kak-ukrepit-lomkie-nogti/
http://www.magicworld.su/bolezni/simptomy-boleznej/846-sukhie-tonkie-lomkie-nogti-na-rukakh-prichiny-i-lechenie-chto-delat.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5cda991554572b00b3bc7514/5d287267e3062c00ac3e7f8c

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector