Возвращение к верности: как разорвать любовный треугольник. Как разорвать любовный треугольник и жить спокойно и свободно

Как разорвать любовный треугольник и жить спокойно и свободно

Связь вне брака одного из супругов, которая стабильна и продолжительна по времени принято называть любовным треугольником. Такие отношения не дают нормальной жизни, и разорвать их также бывает непросто.

Мужчина заводит отношения на стороне по причине нехватки внимания со стороны жены. Обычно такое происходит после рождения ребёнка, когда всё внимание жены поглощено малышом. Мужчине требуется выход его сексуальной энергии и если дома это он не получает, то старается найти на стороне. Ситуация может сложиться таким образом, что обе женщины трансформируются как бы в единое целое. И мужчина не хочет делать выбор, потому что ему комфортно и удобно.

Когда случайная связь перерастает в серьёзные отношения, в треугольнике мужчина получает так необходимую ему энергетическую подпитку, потому что обе женщины независимо друг от друга пытаются удержать лидерские позиции и стараются окружить мужчину вниманием, и это ему только на руку.

Женщина значительно реже идёт на отношения вне семьи. Когда это случается, то есть две основные причины: молодой любовник или её не понимают, не слушают и не пытаются услышать. Женщина не склонна жить одновременно с двумя мужчинами, но она может начать изменять из мести. И развивать связь вне брака длительное время.

Зачем это нужно любовникам?

В основном в любовники выбирают более молодого партнёра и одинокого. На первый взгляд, кажется, что любовная связь изматывает и доставляет страдания, ревность и боль. Но в основном примеряют на себя статус любовника люди, которые не хотят создавать собственную семью. Это касается только тех, кто был осведомлён о семейной жизни партнёра и шёл осознанно на такие отношения.

Когда ситуация складывается таким образом, что любовники не были в курсе наличия семьи, тогда они по-настоящему надеются на логическое завершение романа. Надежда делает человека зависимым, беспомощным и слабым. В треугольнике страдают все: жена, от неверности мужа, любовница, которая положила на жертвенный алтарь любви свою молодость и муж, который не может уйти из семьи из-за детей и своих обязательств.

Как разрушить треугольник

Для начала стоит осознать, что это – не жизнь, а только подобие её. Особенно когда подрастают дети, которые видят взаимные оскорбления и упрёки родителей.

Ещё важно понять, нужен этот человек или нет. Может сложиться таким образом, что отстояв мужа у соперницы, жена может получить следующую разлучницу. Тоже касается и мужчины, для которого женская борьба за его персону необходима. Наладить отношения возможно после ухода жены, тогда мужчина поймет, как ошибался и изменится, хотя это и не факт.

Любовнице необходимо твёрдо усвоить, что если мужчина не уходит из семьи в течение двух лет, то такое решение он никогда не примет. Единственным выходом будет расставание и встреча с другими мужчинами, желательно свободными.

Любовный треугольник: как выйти из него победителем

Вы включили компьютер или взяли телефон, а что в это время делает ваш партнер? С какой точностью мы можем утверждать, что он сейчас верен нам? Часто мы слышим, что муж или жена на встречах, работах, в баре с друзьями или заехали проведать бабушку. Но все это может быть лишь прикрытием адюльтера.

Случалось ли вам сталкиваться с изменой? Измена вокруг нас: мы видим мужа своей подруги в машине с другой женщиной, наш отец скрывал измены от мамы, на работе женатые коллеги не могут скрыть свой роман. С такими ситуациями точно сталкивались все.

Всякую ли измену можно назвать любовным треугольником?

Нет, любовный треугольник – это известный всем сторонам роман. У него может быть множество причин и всего 4 исхода. Но как, несмотря на все удары судьбы, быть в ресурсном состоянии и выйти из треугольника победителем?

Как бы печально ни было, но и среди людей, и среди животных измены и любовные треугольники имеют место быть еще с незапамятных времен. Так, открываем учебник истории, а там троянская война, в основе которой роман троянского принца и жены спартанского царя Елены. В результате, ее побег разрушил целый город.

Юлий Цезарь, Клеопатра, родившийся вне брака сын – тоже пример классического любовного треугольника. Среди современных знаменитостей тоже много примеров: история принцессы Дианы, Анджелины Джоли и даже Билла Клинтона.

В мире животных тоже встречаются романы, например, обезьяны-гелады не просто изменяют, но и совершают разных ритуалы, чтобы скрыть измену.

Итак, измены вокруг нас. Их все можно свести к 4 видам:

1. Муж – жена – свободная любовница.
2. Муж – жена – замужняя любовница – ее муж.
3. Муж – жена – свободный любовник.
4. Муж – жена – женатый любовник – его жена.

Сам любовный треугольник или же четырехугольник предполагает наличие огромного спектра эмоций, что превращает отношения в так называемые качели: люблю – ненавижу, хочу встретиться – ухожу навсегда.

Конечно, ни одного человека такие качели не делают сильнее, и находиться в таком любовном треугольнике тяжело любой стороне.

Но как выйти из любовного треугольника?

На самом деле, выхода тоже 4:

• Все остаются со всеми. Это нечастая ситуация, но бывает, что все стороны договорились, что так жить и будут.
• Изменник остается с любовницей. Я говорю о мужчине только для простоты слова. Статистика не утешительна: женщины изменяют немногим меньше, т.е. такой же вариант, когда изменница остается с любовником.
• Изменник остается с женой / изменница остается с мужем.
• Изменник/ца уходит ото всех. Говорят, что если полюбил кого-то, уходи от первого, так как его уже точно не любишь, и уходи от второго, так как он никогда тебе не будет до конца доверять. Такой выбор делают достаточно часто в ситуациях, когда у мужчины замужняя любовница: он не хочет быть с женой, но любовнице довериться не может, так как она обманывала своего мужа.

Итак, чтобы выйти из любовного треугольника, нужно все-таки выбрать.

Считается общепринятым, что решение о выходе в начале принимает изменник. Однако это не так. Любой человек, находящийся в таких отношениях, принимает решение, но насколько быстро и продуктивно – зависит от его эмоционального состояния.

Конечно, если человеку в этой ситуации удается попасть к психологу, а не только на плечо к подруге, то можно взять ответственность за свою жизнь и не ставить изменника перед выбором, а выбрать самому. Если вы считаете, что с этим мужчиной/женщиной надо быть, будь вы хоть женой, хоть любовницей, то ваши действия направлены на то, чтобы сохранить отношения или выйти на новый уровень в отношениях в случаях с любовницей.

Если же нужно уходить, то необходимо подготовить себя эмоционально, принять боль и уйти. Проблемы начинаются тогда, когда мы перекладываем ответственность и ждем, бывает месяцами/годами, когда само собой примется хоть какое-то решение.

Независимо от того, какая вы сторона, самый главный и первый шаг – это переключение фокуса внимания на себя. Не думайте, как будет лучше для детей, родителей, свекрови, что будет с квартирой и как будете общаться с друзьями.

Кризисная ситуация всегда стимулирует нас начать думать о себе. Задайте себе эти вопросы:

• Что лучше для вас?
• Что вы чувствуете кроме боли, ревности, пустоты?
• Что для вас ценно в этих отношениях? В этом человеке?
• Чтобы вы хотели, кроме того, чтобы этого не было, и не было так больно?

Для того, чтобы быть в ресурсе, нам нужно четко осознать свои эмоции, мысли и ощущения в теле, изучить себя.

• Что именно причиняет боль? Утрата доверия? Нарушение договоренностей?
• Или полная потеря себя, так как вы сливались с партнером?
• А что еще есть в моей жизни?

Если ничего нет, то нужно, чтобы появилось.

Ответы на все эти вопросы помогают сфокусироваться на себе. Я предлагаю вести дневник эмоций , именно он позволяет прожить боль и пережить ее. Нужно дать себе столько времени, сколько это необходимо именно вам.

Героиня сериала «Секс в большом городе» говорила, что нужно страдать ровно половину срока, сколько вы встречались, для нее этого было достаточно. Нужно ответить себе на вопрос: «Сколько достаточно для меня?».

Итак, главное прожить эмоции и четко их дифференцировать, затем ответить себе на вышеозначенные вопросы.

Упражнение для принятия решения

Для принятия решения каждая сторона может сделать легкое упражнение: представьте, что будет с вашей жизнью через 5 лет.

• Вы с этим человеком?
• Какой вы с ним?
• Что вам хочется?
• Что вы чувствуете через 5 лет?
• Чем этот человек вам может помешать? А чем помочь?

Все это направлено на определение ценности себя и ценности этих отношений. Что для меня эти отношения? Что они мне дали? Только быт и дети? Только рестораны и секс? Что помогает мне остаться? Страх?

Многие говорят, что страшно начать все заново, жалко годы. Но это же не про ценность мужчины и этих отношений. Часто думают: мужчина плюгавенький, да мой. Но это мысли не про ценность себя. В этом случае полезно подумать о себе через 5 лет, через 10.

Сделав все это – определив эмоции и ценности – мы можем принять решение. Если уйти, то тут и говорить не о чем. А если остаться, то тогда нужно остаться продуктивно, чтобы это были другие отношения. Обозначить партнеру, что вы хотите остаться, но нужно строить все заново. В старых отношениях появился любовных треугольник, поэтому точно нужно строить новые.

Если ваш партнер также выбрал вас, если вы дали ему время подумать и для вас обоих это было осознанное решение, то стоит все проговорить один раз и больше к этому не возвращаться. Пробуйте быть новыми друг для друга . Вы не знали друг друга, раз такая ситуация произошла, пробуйте открываться и изучать другу друга заново.

Новые отношения после любовного треугольника выстроить можно, главное определиться, что вы этого хотите, и прикладывать усилия на построения фундамента обновленных отношений.

Автор: Яна Склярова , семейный психолог, специалист по межличностным отношениям

Как разорвать любовный треугольник

Треугольник является очень устойчивой геометрической фигурой, чтобы ее разрушить, требуется приложить немалые усилия. Так и в любви. Как он появляется в любовных отношениях, можно ли от него избавиться?

Первая ласточка возникновения любовного треугольника – это измена любимому человеку. Почему так происходит? Прежде всего, из- за недопонимания друг друга. Человеку не хватает в своей семье признания его авторитета, он считает, что его незаслуженно обижают, не ценят. Возникает ощущение пустоты, он замыкается в себе, ему хочется выговориться, поговорить хоть с кем — то о своих проблемах. В семье его не понимают, а высказаться хочется. Поэтому он и начинает искать реализацию этой потребности вне дома. Можно было бы попытаться решить возникшую ситуацию в семье, но две ошибки разрыва отношений у семейных пар – неумение сказать о том, что один из партнеров чувствует по отношению к другому партнеру, и неумение услышать друг друга.

Измена любимому человеку происходит по-разному. Бывает, что муж или жена сильно перестараются с количеством употребления спиртных напитков на корпоративной вечеринке. Результат: вступление в половые отношения со случайным партнером. Утром в ужасе понимают, что совершили предательство, но ничего уже не исправить. Что делать в таком случае? Многие стараются забыть о нем как о страшном сне. Это не всегда выход, так как существует вероятность того, что случайный партнер захочет продолжения отношений, и начнет искать встречи всеми способами. Другая ситуация, когда партнер совершает измену осознанно, в стремлении получить на стороне то, чего он лишен в своей семье. Так появляется третья сторона любовного треугольника – любовница. Многих мужчин такие отношения вполне устраивают, так как любовница здесь выступает в качестве дополнения их законных жен. Окончательный выбор они делать не решаются. Амурные похождения ими тщательно скрываются. В таких семьях жены долгое время остаются в счастливом неведении о появлении на горизонте соперницы.

У неверных супругов происходит постепенное привыкание к сексу с двумя партнерами. Полного полового удовлетворения только с женой или с любовницей уже не возникает. Поэтому при окончательном уходе из семьи, у них есть риск через непродолжительное время снова завести отношения на стороне. Такой треугольник практически не разрушить, так как один из партнеров всегда будет достраивать его недостающую часть.

Часто любовница сама первая выходит на контакт с женой любовника. Для чего? В первую очередь, в целях осуществления своего заветного желания, чтобы любимый мужчина принадлежал только ей одной. Последний бывает совершенно не в курсе ее замыслов, так как является только инструментом для получения желаемого. И бывает совершенно не готов к соперничеству между женой и любовницей.

Иногда женатый мужчина или замужняя женщина решаются завести любовные отношения с семейными людьми, это доказывают их стремление к непрочности таких связей. У них существует боязнь снова принять на себя определенныеобязанности по отношению к другому человеку. Они хотят романтики, красоты в отношениях. В наше время такой тип любовного треугольника встречается часто. Для всех его сторон – это выгодно: и отношения в семье сохранятся, и добавится эйфории и романтики. Этот треугольник расстроить просто. Достаточно одной из его сторон пожелать разрыва любовной связи, как он тут же распадется.

Третий тип любовного треугольника – жертвоприношение. Среди партнеров очень распространен. Все его части, простос каким-то упоением, играют свои роли мучеников и жертв. Жена подпитывает себя уверенностью, что является несчастной страдалицей, терпящей измены неверного мужа, унижающих ее женское достоинство. Муж считает себя великомучеником, приносящим в жертву свое счастье ради семьи, любовница со своей стороны относится к себе не иначе как к жертве ради любви. Этот тип треугольника – также достаточно прочное сооружение, потому что ни у кого из них: ни у обманутой жены, ни у неверного мужа, ни у любовницы не наблюдается намерения что-либо менять.

Кто действительно страдает во всех трех видах любовного треугольника – это дети. Им очень сложно в таких семьях. Постоянные ссоры родителей, семейные конфликты отрицательно сказываются на их психике, здоровье, возникают конфликты со сверстниками, учителями, меняется их поведение, появляются проблемы с учебой.

Что нужно сделать, чтобы разорвать возникший треугольник? Нужно любить друг друга, понимать, уметь слушать. И помнить, что неразрешимых ситуаций не бывает!

Источники:

http://www.garmoniazhizni.com/2015/12/18/razorvat-lyubovnyj-treugolnik/
http://zen.yandex.ru/media/id/5bab633e9e3da200a98ec777/5dcaaab64eb2430b60f6da6b
http://www.zhenskoeschastie.com/kak-razorvat-lyubovnyj-treugolnik/